明星們的臉或俊俏或姣好，面容白皙，神采奕奕。問他們是如何保養肌膚的，他們往往會回答你：護膚品很重要，飲食調理更重要。說明好肌膚是“吃”出來的！
“小甜甜”布蘭妮——果凍
“我的指甲長到一定長度就愛斷，我就養成經常修剪指甲的習慣。但自從我愛上果凍以後，我的指甲不愛斷了，我發現把它們留長了以後更好看。”
紀如璟——煲湯
“我是一個很喜歡和朋友一起玩兒的人，經常大家一起玩到深夜。在這種時候，面板就會變得很乾，甚至會出現小細紋。我有一個補水的好方法，就是自己給自己煲湯喝，以內養外，可以越喝越漂亮哦！”
凱瑟琳·澤塔瓊斯——草莓
“每天下午我喜歡吃一些草莓，因為草莓使我的牙齒更潔白。”
妮可·基德曼——豆漿
“我每天早上喝豆漿，並且配上一些水果。豆漿營養非常豐富，它使我的面板看起來好極了。”
