冬天，經常看到人們把兩手握在一起互相搓蹭以取暖。按摩是同一道理，要輕輕地揉搓可以促進面板的血液迴圈．此外，按摩還能促進新陳代謝，防止面板皺紋增多，肌肉鬆弛，按摩還能調節皮脂腺的分泌功能。或見，按摩是適合於各類面板的一種效果極佳的美容體操。
１、按摩時注意事項
按摩時應注意，手指動作方向不能亂；不能使面板過於疲勞；手指按摩動作應輕柔，不可對面板強拉硬揉；化妝前不宜進行按摩，洗澡後，就寢前則是最佳按摩時間。
２、按摩的方法
取葡萄粒大小的按摩用雪花膏，塗在面部，從臉的中心部位向外輕輕揉擦。切記不要與肌肉的方向相反，否則容易出現皺紋，按摩時用食指、中指和無名指在面板上有節奏地、均勻地、輕輕地做螺旋狀按摩。
３、按摩應順肌肉的走向進行
按摩儘量每天一次或隔日一次有規律地進行，否則收不到良好的效果。特別是寒冷的季節，如不堅持按時按摩 ，會破環血液迴圈。
按摩應順著肌肉的走向。皺紋是橫的，手指要縱向運動，皺紋是豎的，手指就要橫向運動。在螺旋式按摩時從中心向外，去時用力，拉回時放鬆。眼角處順著肌肉的走向按摩，但不要用力。
４、按摩後應用熱毛巾擦掉雪花膏
由於手指上塗有雪花膏，按摩後，手指及面板上一定殘留很多的雪花膏，要用熱毛巾把雪花膏搶擦掉。辦法是：把用熱水浸過的毛巾擰乾貼在臉上半分鐘左右，雪花膏即可脫掉，同時，蒸發出來的水分還能使面板溼潤。但應注意熱毛巾的溫度要適宜，不應過涼或過熱。
