按摩能夠幫助人放鬆身體、減少壓力，忙碌了一天後，給自己來一個按摩是一件十分舒暢的事情，而面部按摩不僅可以幫助我們緩解壓力還可以減少皺紋，接下來讓我們聊一聊面部按摩的好處以及臉部按摩的手法。
面部按摩的好處
面部按摩的好處很多，是一種是很好的養生方式，想要了解嗎?一起看一下吧。
1、按摩能幫助面板吸收養分，能促進血液迴圈，血液可將養份帶至細胞，使細胞成長，並將廢物及二氧化碳帶出體外，讓面板保持乾淨。
2、養活皮下組織之脂肪細胞，使肌膚結實。
3、通過面部按摩，能夠讓面部體溫升高，將面部的毛孔開啟，將毛孔中的皮脂、灰塵排出來，這樣可以讓毛孔更加舒暢，讓面板更加乾淨健康。
4、按摩可以使面板更柔軟、滑順，緩和面板老化之速度。
5、按摩有助於消耗組織內過多的液體，因而減低皮膚髮生膨脹及下陷的情形。
6、按摩可以改善面板之外觀，均衡面板的分泌，有助於維持細胞的適當水分，而適當的水分則可以改善膚質，使面板更滋潤、更年輕。
7、面部按摩還可以讓肌肉仟維得到鍛鍊，讓肌肉仟維更加健全，使得面部能夠更好的吸收營養。
8、按摩能使神經得到安撫和休息，使顧客充滿活力，恢復信心。
9、按摩可以是緊張的肌肉鬆弛，減輕肌肉的疼痛。
10、按摩可以使表面壞死的細胞及殘留物鬆散，容易清除，使肌膚更健康。
臉部按摩手法
一：推法
精髓
用手指羅紋面著力於面部的 一定部位上，作單方向的直線或弧線移動。推法可分為分推法和合椎法。
分推法
分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開。分推要求兩手用力均勻，動作 協調一致。
合推法
合推法是用雙手手指羅紋面自面部兩側向中央部合攏。要求同分推法。兩法常配合應用。
合推法是用雙手手指羅紋面自面部兩側向中央部合攏
功效
推法可以疏風活絡，健腦寧神，並可緩解肌肉組織痙攣，使其放 鬆，毛細血管擴張，改善血液迴圈。
二：按法
精髓
按法是用手指羅紋面著力於面部或肢體某一部位或穴位上，逐漸用力下壓的手法，要求按壓方向垂直，力量由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達皮下組織 的深部。
此法具有較強的刺激性，常與揉法合作，稱為按揉法。
功效
按法有明顯的開通閉塞作用，可擴張血管改善組織的血液供應，使機體內氧化作用增強，還能消除淋 巴管內的瘀滯狀態，增加組織的營養而消除水腫。
三：揉法
精髓
用手指指端在面部的一定部位或穴位上作輕柔緩和、小幅度的旋轉、滾動、摩擦等動作，揉法與摩法有一定區別。
用手指指端在面部的一定部位或穴位上作輕柔緩和、小幅度的旋轉、滾動、摩擦等動作
揉法著力較重，操作時吸定一部位，並帶動該處皮下組織;而摩法只在體表環旋、撫摩，並不帶動皮下組織。
功效
在實際操作中，兩者可以結合應用。揉法具有活血化瘀疏通經絡、消除腫脹、調節新陳代謝、增 強面部肌肉彈性的作用。
四：拿法
精髓
用拇指與食指、中指、無名指配合，拿捏鬆弛的肌肉(如頸項部)和軟組織的一種動作。
操作時，要求各指指腹拿住肌肉，進行一緊一鬆的拿捏。手 法要輕而靈活，力量適中。
功效
拿法可行氣活血、疏通經絡，使鬆弛的肌肉恢復正常，促進新陳代謝，促進細胞再生能力。
五：擦法
精髓
用手指羅紋面或掌心附著子面板表面某一部位，進行直線來回的摩擦，擦時用力不要太大，動作要均勻連續，用力要穩。
功效
擦法對面板及皮下穴位有柔和溫熱的刺激作用，具有溫經通絡、行氣活血的作用。
擦法對面板及皮下穴位有柔和溫熱的刺激作用，具有溫經通絡、行氣活血的作用
六：摩法
精髓
用雙手指端或手掌，在面板表面作環形平滑運動，手法適中，不宜急，不宜緩，不宜輕，不宜重。
功效
摩法有溫經通絡，消積散瘀的作用，可使面部表皮死細胞脫落，改善汗腺與皮脂腺的功能，加速淋巴和血液的流動，良性刺激末梢神經。
總結：相信通過上述的文章，大家對於面部按摩的好處都有了一定的瞭解，事實上除了上述所說面部按摩還可以幫助女士抗衰老，可以說是一種最簡單、廉價的抗衰老方法，女士們在生活中不妨試一試哦。
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