人過中年，無論如何掩飾，臉上的皺紋都會洩露年齡的祕密。不僅如此，乾燥、暗淡無光、鬆弛、色斑等面板問題也紛至沓來。雖說面板衰老是生理過程，不能停止或逆轉，但有效保養卻能讓衰老的腳步放緩。
上海長征醫院面板科主任溫海介紹，隨著年齡的增長，人的新陳代謝漸漸變慢，皮脂腺活力下降，面板容易失去水分和光澤，出現皺紋，產生老年斑。
一般來說，依面板老化的程度歸類，大致可分為四個等級：第一級從25歲左右開始，面板會出現輕微的色素斑、細紋；第二級在36―50歲，出現早期老人斑及動態紋，如魚尾紋等；第三級是50―65歲，除了上述動態紋之外，許多靜態紋及面板色素不均、角化斑等都會出現；第四級是65歲以上，膚色不僅呈蠟黃色，臉部的皺紋也會相當明顯。
北京大學第一醫院面板科副主任醫師楊淑霞介紹，中老年人面板老化主要有兩方面原因，一是生理性老化，二是光老化。“其中，光老化最重要。許多老年人臉上、手背等外露部位出現皺紋、老年斑，但是身上的面板卻細嫩得多，同時還有面板變薄、彈性降低、血管擴張等現象，大都是因為光老化導致的。”
很多上了年紀的人沒有用防晒霜的習慣。楊淑霞說，塗防晒霜的主要功能不僅是防晒黑，而是避免陽光造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，繼而造成的早衰。除了塗抹防晒乳液之外，物理性防晒也需加強，如戴寬邊帽、撐傘、穿著長袖深色衣物、戴太陽眼鏡，都能阻隔紫外線。老年人喜歡散步，早晨、黃昏的時候陽光不強，也要注意防晒。並且，早鍛鍊時晒的太陽已經足夠了。應儘量避免在上午10點到下午2點陽光最強的時段出門。
除了防晒，補水也很關鍵。全國政協委員、全國工商聯美容化妝品業商會副會長張曉梅表示，老年人新陳代謝能力減弱，體外水轉成細胞水的能力下降，加上表皮比較脆薄，保水能力差。年輕肌膚鬆弛老化時，缺水比缺乏營養危害更大。面板乾燥是許多面板問題產生的最直接的導火線與誘因，包括面板粗糙、脫皮、皺紋、色素沉著、瘙癢、面板炎症等。
專家建議，首先要多喝水，可以每天在家榨一些新鮮果蔬汁來喝，既容易吸收且有營養，應少喝茶、咖啡等飲料。其次，要選擇滋潤度好的護膚品，尤其是乾性面板，要常用保溼產品。楊淑霞稱，說是“補水”，實際上是“鎖水”，平時洗完臉，要趁面板沒幹的時候，塗抹保溼霜，才能鎖住面板裡的水分。
