很多女生化妝後光彩四射，一卸妝面板卻暗淡無光，足足老了十歲，連自己都不想看。面板變得發黃暗沉，原因有很多，既需要肌膚保養，也需要內部調理。
(一) 睡眠不夠
睡眠時間短，睡眠質量差所帶來的面容憔悴是什麼護膚美容產品都沒辦法改變的。所謂的急救面膜面霜都只能短暫改善，真正的改變還是要調整睡眠。晚睡會減緩身體代謝，角質增厚，肌膚暗沉。
(二) 紫外線照射
暴晒不止是會讓面板變黑，還會讓面板暗黃。很多美白產品是針對黑色素形成，可以讓你白回來，但是對於紫外線對面板深層的破壞卻無濟於事。面板深層的組織更難恢復，肌膚失去活力。所以出門一定要做好防晒，紫外線強烈的季節還應該帶上陽傘抵禦陽光。
(三) 清潔工作不到位
空氣中有大量煙塵、汽車尾氣、二手菸，加上我們日常的化妝品的殘留，這些廢物會附著臉上。長時間後會堵塞毛孔，所以要及時做好清潔，定期清除角質。
(四) 身體毒素堆積
身體大量堆積會時面色暗沉，最明顯的症狀是便祕。原因有很多，衰老、勞累、生病都會減緩代謝，廢物堆積。比較好的方法是堅持運動，運動過程會加速血液循壞，讓人看起來面色紅潤有活力。
保持健康生活，擁有光亮潔淨的面板就算是素顏也不用怕了，把最好的肌膚狀態留給你最親近的人吧!
