認識我的每一個朋友都說我很臭美。只要可以照到影像的東西都是我的鏡子，一天補水N遍。沒錯，就像一首歌唱的‘我只是個泛泛之輩’雖然沒有明星那麼有錢可以注射肉毒桿菌。整眼睛墊鼻子把自己變成個大美女。但我很愛美，大大小小的美容偏方蒐羅了一大筐。有人說我可以像大S那樣做個美容大王。是啊，如果想害死我，只需要把毒藥放在我面前告訴我，喝下它，你會變得很美。誰說女人在三四十的時候就會變成豆腐渣，我就偏不信。越老越有味道的女人才是我追求的目標。即使是六十歲的時候，也能自信的說：“嘿，你！能看出我的年齡嗎？”
從美容科醫生那裡學來的知識
面板是附著在我們人體的一塊保護膜，經常生活在外界陽光下，寒冷、炎熱的地方，有空調的環境等，使用化妝護膚品，的確對面板起到一定的保護作用，但由於不能進入到期肌膚裡面，無法真正改善各種面板問題。所以醫生建議我只用補水類的護膚品。美白類起本起不了美白的作用，並且大多含有汞，會對面板造成傷害，甚至形成色斑。除非你有匯入美白精華的儀器，也可以每星期去美容院做匯入式的美白護理。
並且建議先對面板進行認識
一、面板的型別
根據皮脂的量和水分量（保溼機能）的平衡程度，分泌皮脂的多少，敏感性高低，把面板分為5個型別：油性面板、乾性面板、中性面板、混合型面板、敏感型面板。
1、油性面板
這種人的面板比較粗糙，面部油光，亮，一摸手上都是油。
面板汗毛孔較粗大，皮紋較明顯。
由於汗毛孔粗大容易藏垢納汙，容易堵塞，容易產生痤瘡和酒糟鼻。汗毛孔內會擠出油脂。
它的優點是經得起風吹，日晒，雨淋。油性面板的護理重點是特別要注意清潔衛生，保證皮脂通暢，順利排出，防止把皮囊皮脂開口堵住，不怕把毛囊皮脂開口堵住，千萬別用手去摸臉。
2、乾性面板
油脂較光，潔白乾燥，面板比較細嫩，面板摸起來油不多，看起來好看。
皮紋不顯，毛孔較小，由於乾燥，春季容易有脫皮，比較容易發生面板屏障功能障礙。
經不起風吹、日晒、雨淋，一經東北風吹刮很容易開裂，較少發生痤瘡。
乾性面板的優點是細白。
3、中性面板
這類面板是介於油性面板與乾性面板之間，又不是太油，又不是太乾。面板紋理較淺，毛孔也不粗大，是比較理想的面板型別。
4、混合性面板
多數婦女的面板屬於混合型，即前額、鼻部、下頜（又稱面部T型區），面板屬於油性，而眼周，頰部為乾性。混合性面板是集油性面板與乾性面板於一體。一般來講臉部的“T”字形區呈油性面板，兩頰部面板呈乾性面板，它承油性面板與乾性面板的優點。油性面板處注意清潔衛生，防止汗毛孔被阻塞，乾性面板防止面板過敏、乾燥、脫屑、發乾。
5、敏感性面板
這類面板對外界刺激敏感，香料和化妝品都很容易引起不適，面板沒有光澤，頰部易發紅，皮脂少。敏感性面板是指不正常面板，患有各種搔癢面板病的面板。例如患有青春痘的面板，面板黃，又幹，稱黃臉婆的面板。外用藥物，外用化妝品過敏的面板，如：外用皮質類固醇激素引起的激素皮炎;外用化妝品發生化妝品皮炎的面板。最後呈弱酸性的面板，日晒後發生日晒皮炎的病人也屬於敏感性面板。
二、 什麼是健康的面板面板紋理纖細，表面光滑，感覺柔軟。
血液迴圈良好，面板透明，富有張力及彈性。
適量的分泌汗水與皮脂，正常的中和能力，面板表面滋潤、柔和。
黑色素代謝順利，角質化正常。
經常保持潔淨面板。
三、 維持健康面板的條件
精神狀況安定。
良好的生活環境。
合理、科學的飲食（營養與酸鹼的平衡）。
內臟及其他生理機能正常。
保持面板清潔與保養。
四、 激素與面板的關係
生理後，磁性激素開始分泌，面板白皙，纖細，表面光滑，抑制皮脂分泌。
排卵期後，生理前， 雄性激素開始分泌面板。逐漸暗，表面粗糙，皮脂分泌旺盛。
生理前生理中，屬女人不安定期，情緒變化大，抵抗能力較差，臉上容易長痘痘，敏感。
內臟及其他生理機能正常。
注意：儘量不要在生理前，生理中更換產品，建議在生理完後開始更換護膚
保養我們的肌膚，並不是需多塗化妝品，而是需要吃好，營養均勻，以及良好休息及睡眠。
只有微小迴圈良好，新陳代謝正常的肌膚，才能健康、亮麗。
只有改善微小迴圈，加速新陳代謝，才能徹底解決面板問題，才能真正延緩肌膚的老化，維護肌膚的健康。
