這個夏天，也許你會疑惑，怎麼我美白防晒和補水保溼全副武裝了，護膚效果卻不怎樣？不妨回想，在使用的過程中，你用對量了嗎？
潔面品，不是用得越多就越乾淨
道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣，如果洗衣粉放太多，不但洗不乾淨，還會在衣服上留下白色痕跡。清潔力並不取決於清潔產品的多少。洗面奶用多了反而會衝不淨，就會造成殘留而導致肌膚問題。現在有很多潔面產品都是濃縮型的，只需一點點，沾水就能揉出很多泡沫，足夠清潔油脂和灰塵了。
潔面品的正確用量：如果是膏狀的潔面產品，每次擠出約為小拇指第一指節的一半那麼多就足夠；如果是乳液狀的，像一元錢硬幣的2/3那麼多即可。
精華起效，不靠揮霍靠堅持
不管你是不是很有錢，或者肌膚狀況很差，建議都不要把精華當水用。因為精華液的濃度很高，用量都有一定的標準，如果超過說明書指示的用量，可能反而會造成肌膚進一步的負擔和損傷。全臉塗抹厚厚的精華其實沒有效果。想要維護好面板的狀態，就是要持續、固定地使用適合的精華。
精華素的正確用量：要根據說明書指定的用量來使用。一般來說，一次使用量約為一毛錢硬幣的1/2。
眼霜，用一粒米大就足夠
用眼霜一粒米大就足夠，不是小米也不是玉米，而是大米。眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周面板的負擔，造成脂肪粒出現。脂肪粒消除起來很難的。在發現眼下出現第一道細紋時，每個人都會花容失色。此時，很多人會厚厚地塗上眼霜，試圖讓細紋消失。其實，亡羊補牢一點也沒用。
爽膚水，寧多勿少
爽膚水是用量上最應該大方的護膚品，爽膚水的用量至少要保證拍滿全臉，因為它是最直接緩解肌膚乾燥、為肌膚補水的產品。如果爽膚水用量不足，就會造成肌膚乾燥。此外，如果每次只倒很少的一點化妝水，那麼拍到最後，就會只有乾乾的化妝棉在面板上摩擦，會造成面板受損，久而久之，面板就會因此變得粗糙。
爽膚水正確用量：如果是壓嘴包裝，那麼至少要按壓三下。每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是溼潤的。
面膜，厚度不夠不如不敷
初步開始護膚的人最經常犯的一個錯誤，就在於面膜敷用的用量。很多人為了節省面膜，在面板上薄薄地敷一層，連面板本身的顏色都蓋不住。其實，這樣敷面膜，不如不敷，因為根本無法發揮面膜的效用。
非片狀的面膜正確用量：非片狀的面膜在敷用的時候，厚度很重要，至少要保證能夠完全覆蓋全臉的面板。而且清潔型面膜，因為它要清潔毛孔裡的汙垢，去除角質，所以厚度的要求就會更高一點。
值得注意的是，由於面膜的用量會根據不同的產品和每個人的膚質、臉型都不同，所以沒有普遍參考的用量，要在使用前仔細閱讀說明書並充分諮詢專櫃導購。
防晒霜，2毫克/平方釐米
研究表明，要想達到防晒效果，每平方釐米的面部面板，至少要擦2毫克的防晒霜。你可以做一個小試驗：用尺子量出自己面部的長度和寬度，算出大概的面積，再除以2毫克，就能算出你需要多少防晒霜。
防晒霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天應該一個多月用完。
