平時的各種表情會使臉上出現很多皺紋,怎麼樣除皺好?
改掉容易產生皺紋的壞習慣
由內到外，防皺於未然，因此我們不僅要進行內調，還要注意剋制一些不良的習慣：
(1)少眯眼睛：遇強光時，有的人習慣眯起眼看東西;有的人近視眼，也愛眯起眼看東西，時間長了，眼圍很容易產生眼尾紋。
(2)笑的姿態要正確：有人說“笑一笑，十年少”，其實這並不是一個真理，要看自己笑的姿態對不對了，如果經常大笑，就很容易使臉部的皮下纖維斷裂，有些人皮笑肉不笑：笑時只動嘴角，這樣很容易出現脣圍紋。
(3)不要老是單側咀嚼食物：單側嚼食，會使另一側的牙齒失去正常的咬合關係，頷骨、頷咀嚼肌等缺少生理性功能刺激，時間長了會使頷骨骨質畸形，肌肉萎縮，臉部左右不對稱。
面部防皺方法
1、用冷水洗臉，改善血液迴圈，提高面板功能和彈性，使面部面板皺紋減少，表皮細膩無瑕。
2、每天攝入足夠的水分，可避免面板因水分不足而粗糙、皺裂。
3、多吃一些含維生素A, B, E較多的食物，可平展皺紋和防止脂溢性皮炎。
4、避免過於劇烈、誇張的表情和大笑，以免紋溝加深。
5、避免暴晒，並應加強體育鍛煉。
6、經常使用人蔘防皺霜，既可以防皺，又可以保護面板。洗臉時切勿用洗衣皁。洗臉要洗淨，最好用清潔霜拭淨。
7、防止過分刺激保持平靜恬淡的情緒，如香菸、酒、咖啡和過辣過鹹的食品，要保持平靜恬淡的情緒。
