在國外實習的時候和朋友們住在一起，在加入這個小團體之前，朋友們雖然住在同一個公寓，但是由於性格差異以及不同的生活習慣和態度大家很少一起活動，一起做飯。本來每天下班回來每個人的狀態都是筋疲力盡的，很少所有的人能夠同時做到主動或者以一個相對來說較為愉悅和輕鬆的狀態一起平攤責任。因為缺少互動，朋友之間的關係也漸漸變得生疏，很長時間處在一種非常僵硬和尷尬的狀態。
後來，事情出現了轉機極大的和以前不同了，漸漸的即使很累每天下班之後大家都會一起做一頓像樣的飯，而且在做的過程中非常愉快輕鬆。這樣的日子持續了很久，直到現在談起，仍然是非常每個人在異國他鄉非常溫暖的一部分。而就是這種從完全的獨立和孤立狀態中走出來的互動，即使其中偶爾也會有一些小小的摩擦，成為我們幾個朋友建立關係並且使這段關係不斷升溫的開始。
然而，就像這段關係剛剛開始的很艱難的那樣，現代的很多人也往往處於這種狀態之中。在經濟發達的地區，個體在自己的專門的領域中的勞動中所獲得的等價價值也就是我們所使用的貨幣使得每個人能夠獨立自主。人與人之間幾乎所有的社會關係由於經濟的發展和個人的獨立變成了一種經濟價值的交換關係。文明使得個人的獨立程度越來越高，同樣也使人與人之間的聯絡越來越微弱。
當我們意識到自身與他人，與這個世界之間的關係是完全獨立和不同的，每個人不斷充分發展的個人意識一方面使得她能夠在自我的思考和主導下發展自我的潛能，但是另一方面，個體同樣也會因為與他人、與這個世界之間的疏離和微弱的聯絡而失去自身的安全感和歸屬感。
這也是為什麼很多生活在大城市中人即使在物質上豐衣足食，但是在精神上和心理上的富足和安全程度卻遠不及如此，甚至十分糟糕。因為個體作為物質的存在需要滿足生命所需的基本的東西比如食物、睡眠等等，這在當代社會是能夠輕易獲得並被滿足的。但是作為精神存在的個體在情感上和精神上同樣需要和他人之間的聯絡，這種聯絡是每個人生命中重要甚至迫切的一部分，它讓我們的生命更加豐富、充足也更加有意義，它能夠讓個體在保有個性和自由的同時在和他人的聯結中獲得愛的體驗，獲得生命的溫度。
現代人所面臨的焦慮遠遠超過了生存壓力和經濟壓力，而更多的是如何以一種主動並且有意義、有溫度的方式和他人以及這個世界建立一種聯絡，而不是冷冰冰的商品交換關係。
而很多人之所以不再願意麻煩他人，幫助他人也是因為這種至關重要的人與人之間關係以及聯結的缺失，它使得我們寧願用錢去解決很多事情，也不願以難以完全用錢衡量和回報的關係和他人相處。但在內在深處，每個人都希望建立和保持更加純粹和溫情的關係，而大多數人都始終處於被動的等待狀態。所以我們所需要做的非常簡單即主動邁出那一步，和他人互動。
