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怎麼喝茶最滋補 - 茶最多能泡幾次
07-07
有些人喜歡喝淡茶,有些人喜歡喝濃茶,雖然茶葉沖泡的次數和不同人的口味有很大關係,但從營養吸收上來說,袋裝茶最好只衝泡1次,散裝茶則別超過3次。茶葉中含有具有抑癌作用的茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中樞神經興奮的咖...
過量食用味精的危害有哪些 - 味精吃多了會怎麼樣
11-26
當味精攝入過多時,這種抑制性神經遞質就會使人體中各種神經功能處於抑制狀態,從而出現眩暈、頭痛、嗜睡、肌肉痙攣等一系列症狀;有人還會出現焦躁、心慌意亂;部分體質較敏感的人甚至會覺得骨頭痠痛、肌肉無力。味精吃多了...
經常喝茶有什麼好處 - 喝茶對身體有哪些好處
05-27
春秋以前,最初茶葉作為藥用而受到關注。古代人類直接含嚼茶樹鮮葉汲取茶汁而感到芬芳、清口並富有收斂性快感,久而久之,茶的含嚼成為人們的一種嗜好。飲茶不但是中華傳統飲食文化之一種,同時,由於茶中含有多種抗氧化物質與...
香蕉的營養價值、功效與作用、食用禁忌
02-26
香蕉具有清熱、解酒、降血壓的功效,可以補充能量,保護胃粘膜,潤腸道,安神助睡眠,保持心情愉悅。孕婦、寶寶、哺乳期人群皆可使用,但不宜食用過多。下面本站小編一起來與您瞭解一下香蕉的營養和功效!香蕉的營養價值、功效與作...
薏米的營養價值 - 薏米的功效與作用
01-17
薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁,薏米是補身藥用佳品。據醫藥部門化驗分析,薏米含蛋白質16.2%,脂肪4.6%,糖類79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞,是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米,又是很好的消暑健身的清補劑。薏...
糖水獼猴桃能夠抑制抑鬱症 - 抑鬱症怎麼辦
02-23
抑鬱症吃什麼水果好?抑鬱症的治療方法有哪些?獼猴桃,是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂。也稱獼猴梨、藤梨、羊桃、陽桃、木子與毛木果等,原產於中國湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮。一般是橢圓形的。深褐色並帶毛的表皮一般不食用...
水蘿蔔的營養價值 - 水蘿蔔的功效
04-16
水蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素,增加機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的...
當歸的藥用價值 - 當歸的功效與作用
04-15
當歸是中醫裡最常用的中藥之一。可以說它的藥用價值是非常的高。當歸的功效當歸歸肝、心、脾和大腸經,通過長期的臨床觀察,中醫早已明確其補血活血、調經止痛、潤腸通便等主要功能。正如清代《本草經百種錄》所說:“當歸...
紫草的藥理作用 - 紫草的功效與作用
04-04
紫草又名山紫草、紫丹、紫草根,為紫草科紫草屬的植物。是中草藥的一種,春秋挖根,除去殘莖及泥土(勿用水洗,以防退色),晒乾或微火烘乾,生用。紫草的根和花均含色素,乙醯紫草醌、紫草烷、異丁醯紫草醌等。紫草的功效主治涼血,活血...
兒茶的的藥用價值 - 兒茶的功效與作用
11-16
兒茶,別名兒茶膏、孩兒茶、黑兒茶,為豆科合歡屬植物兒茶樹,用於清熱、生津、止血,主治肺熱咳嗽,咯血,腹瀉,小兒消化不良;外用治瘡瘍久不收回,面板溼疹,口瘡,扁桃體炎。兒茶的功效與作用1、保肝、利膽作用:該品所含d-兒茶精及表兒...
酸奶的功效與作用 - 常喝酸奶的好處
04-04
酸奶,這種源於牛奶又超越牛奶的飲品,不僅保留了鮮奶中的蛋白質、鈣質、脂肪和糖類等營養成分,而且還能刺激胃酸分泌,增加食慾,促進人體新陳代謝,使營養易被吸收。酸奶助消化,養腸胃,如果你還單純這樣認為的話,你就out啦,要知道...
治療風溼病最好的方法 - 夏季治療風溼病有哪些益處
09-15
風溼病是慢性漸進性疾病,往往在陰溼天氣及秋冬季節為高發病期,而治療最佳時期則是在夏季。雖然夏天持續的潮溼悶熱天氣會讓人們倍感不適,但是它也是風溼、類風溼性關節炎治療的最佳時期。中醫認為“一體之羸虛訊息皆通於...
冬天飲食抑制肥胖
05-17
冬季飲食減肥小竅門1、燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生苯並芘等致癌物。研究發現,香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,有保護胃腸的功能。2、吃火鍋後喝點酸奶火鍋湯溫度高,配料鹹辣,對胃腸的刺激大。吃火鍋後喝點酸...
聚餐後如何抑制發胖
11-19
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋,性熱上火--吃過這些食物後最好飲用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、或者淡竹葉泡茶,第二天儘量喝粥,綠豆粥、小米粥都是不錯的選擇,能清涼解火。2、西式快餐、烤肉,燥熱生溼--餐後來份綠豆海帶湯,或者龜苓...
按摩減肥抑制食慾到達減肥效果
05-16
減肥,女人一生的追求,不過正如“沒有醜女人,只有懶女人”這句話,很多女性更偏愛“懶人”式減肥方法,比如按摩減肥。但想通過按摩達到減肥效果,需要長期堅持,不要寄希望短期按摩。 居家減肥按摩,燃燒多餘脂肪:按摩減肥...
如何抑制老年斑的飲食建議
02-24
如何抑制老年斑其實肌膚所呈現出來的問題,我們都是可以通過飲食來調理的哦!許多老年人出現的老年斑也是如此,老年斑的形成不是一朝一夕的事情,是長期的積累的色素沉澱,尤其是眼部周圍的色斑!下面就來看看小編給大家推薦的...
英將研究出抑制肥胖基因減肥藥
05-17
FTO的遺傳變體與肥胖症有關係牛津大學這項新研究以確鑿的證據證實了2007的一項研究結果。即,FTO的一個遺傳變體與肥胖症危險大增關聯極大。該研究發現,擁有兩個FTO基因變體的人佔所有歐洲人的16%,這些人的平均體重比沒有...
抑制打嗝8個小方法
05-26
為什麼會打嗝?造成打嗝的原因推測有很多,短暫性的打嗝,常常是由於吃太快、吃太多、或吃溫度太高如剛起鍋的油炸物,以及溫度太低、太乾和太硬的食物,像吃蛋黃、喝碳酸飲料或酒精氣泡性飲料就很容易打嗝,因造成胃部急速膨脹,...
獼猴桃抑制黑色素防止雀斑形成
09-14
獼猴桃含極為豐富的維生素C,是肌膚美白所必需的營養成分,可以抑制黑色素,防止雀斑的形成。而且獼猴桃中還含有特別多的果酸,果酸能夠抑制細胞黑色素沉澱,有效地去除或淡化黑斑。獼猴桃菠蘿蘋果汁材料:獼猴桃2個、菠蘿1/2個...
美白好輕鬆 - 抑制黑色素
10-13
美白是我們東方人永不退色的話題。黑色素是美白的死敵,只有成功抑制黑色素,肌膚才能展現美白光彩。那麼,如何抑制黑色素呢?一、加快面板新陳代謝黑色素形成的原因之一就是新老角質交替過慢。很多美白產品中加入的酸性物質...
抑制食慾不發胖 - 飲食減肥7妙招
12-20
為了減肥,很多人想通過進食更少的食物,來達到減肥的效果,可孰不知飢餓正是我們減脂計劃的大敵。很多人在飽嘗飢餓的痛苦後,忍不住大開食戒,結果吃下更多的東西。與其捱餓減肥又沒效果,不如通過健康的飲食減肥法,擺脫飢餓的困...
B族維生素抑制悲傷 - 飲食調節情緒
06-19
憤怒吃得過多,與能量代謝有關的B族維生素就會消耗得多,其缺乏時會使人脾氣暴躁、健忘、思維能力下降。制怒劑:玫瑰花泡茶或山楂單泡飲用,適量飲用啤酒。蓮藕屬順氣佳品,蘿蔔也是天然的制怒劑。悲傷人會感到悲傷,是由於體內...
女人吃什麼能抑制黑色素
01-01
黑色素細胞合a成黑色素的能力,決定了面板的白與不白,在人的表皮基層的細胞間,分佈著許多的黑色素細胞,它含有的酪氨酸,可以將酪氨酸氧化成多醣,中間再經過一系列的代謝過程,最後便可生成黑色素。黑色素生成的多,面板就越黝黑;...
有效抑制食慾的4種方法
05-14
方法1:遇到緊張或壓力的時候,你可能會食慾大增,這時兩手掌心相對互壓,從食指下方一直壓到肘關節部位,可消除緊張情緒,減緩壓力。方法2:當你想吃零食時,用食指與中指的前端按壓手腕內側,然後沿著拇指下方的部位慢慢按壓到小指。...
抑制食慾的食物瘦身方法
12-07
肥胖的身體怎麼會擁有呢?當然與大家的食慾分不開哦!如何抑制自己的食慾呢?是否會在午餐前或下午3、4點鐘受到飢餓的來襲?大家可以攝取以下可長時間維持飽腹效果的食物:低脂凝乳250克低脂凝乳用4湯匙礦泉水攪拌均勻。按...
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灌木蒲桃的功效與作用及藥用價值
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