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清心安神 讓你睡得香 - 經常失眠多夢不用慌 每天吃點“它”
08-23
對於睡眠,如果有一個好的睡眠質量的話,那對我們的身體健康也有著很大的關係,我們一天有24小時,而睡眠就佔了三分之一,在睡眠期間,我們的身體各個器官要得到充足的休息,不過很多人由於工作或者是生活的壓力經常出現失眠的狀態...
失眠多夢是因為這種藥物嗎 - 如何治療失眠多夢
07-08
失眠多夢是怎麼回事?1、生理因素精神緊張、飢餓、疲勞、性興奮以及一些疾病,如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。隨著年齡的上升,睡眠效果也可發生變化而引起失眠。視丘病變者可表現為睡...
失眠多夢治療與保健
05-30
夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係,多夢並不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數的增加.失眠多夢確實是自我感覺,絕不是的功能狀態導致夢感不同,不能準確地反應客觀事實.比如...
老年人失眠的原因 - 失眠多夢
02-12
失眠在老年人群十分多見,約佔50%,而且隨著年齡增大發生率更高。那麼,是什麼原因導致老年人失眠呢?心理(社會)因素對老年人常見且影響重大的是退休和喪偶,其影響涉及生活、情緒、經濟等許多方面。可能是老人失眠的主要因素。...
失眠多夢吃什麼水果 - 為什麼老是失眠多夢睡不好
01-20
隨著現代生活節奏的加快,很多人都是出於黑白顛倒的生活狀態,再加上生活壓力和工作壓力的影響,尤其是上班族,晚上睡覺時總是會出現失眠多夢的症狀!為什麼老是失眠多夢睡不好呢?如果長期這樣失眠下去會產生什麼樣的影響呢?出現...
這五個食物改善神疲體倦失眠多夢 - 神經衰弱吃什麼
05-11
神經衰弱是一種神經功能性疾病,是一組高階神經活動的綜合徵。好發於青、中年腦力勞動者。常表現為失眠、多夢、頭暈、記憶力減退、注意力不集中、易怒等。以及心悸、面紅、氣短、胸悶、厭食、腹脹等症狀。在平時飲食中...
這四個方法輕鬆搞定睡眠障礙 - 失眠多夢怎麼調理最好的治療方法
01-13
失眠是年輕人常見的睡眠障礙,輕度失眠發生在早期。調理後睡眠質量會逐漸提高,失眠多夢的原因有很多,比如過於興奮、抑鬱或恐懼,都可能導致失眠加重。其次學生的學習壓力、白領的工作壓力以及環境的變化都會導致失眠。另外...
幾種偏方讓你一覺到天亮 - 治療失眠多夢
08-11
治療失眠多夢的偏方偏方一將生薑晒乾,然後研磨成為粉末,裝在乾淨的罐子之中備用。每天晚上服用三克,用米湯進行送服。患者在服用之後最好能夠蓋上被子令身體微微的出汗,這樣能夠令失眠多夢的治療效果加倍。治療失眠多夢偏...
那麼這2個方法讓你安枕無憂 - 平時經常失眠多夢
12-11
是不是有的時候,很多女性朋友可能經常會出現失眠,或者容易睡覺的時候做夢的問題?經常可能你在晚上的時候睡眠質量特別差,可能會容易睡不著,或者如果睡著了卻總是做一連串的夢,讓你可能醒來了之後也是特別的疲倦的;而對於這...
睡眠不好有大麻煩 - 女性總是失眠多夢怎麼辦
03-05
睡眠給人提供日常能量,讓人每天獲得飽滿精神。對於很多失眠患者,晚上睡不著覺是很大的折磨。它的後果也是非常嚴重的。睡不好的女性長期處於疲倦狀態中,會產生早衰等現象。這幾個現象表明你正處於糟糕的失眠狀態中。1、...
女性失眠多夢出現更年期綜合徵可服用 - 六味地黃丸的功效與作用
10-21
提到六味地黃丸,大家也會有所耳聞,而六味地黃丸的功效與作用更是數不勝數。肝功、腎臟,是人體免疫系統中最為重要的兩部分,如果說這兩個器官受到了損傷,那麼對身體和傷害和造成的影響是不可逆的。所以,在日常生活中,我們就要...
有什麼辦法解決呢 - 睡覺經常多夢失眠怎麼辦
03-16
在現在快速發展的社會下,很多人都出現了身體亞健康的狀態,其中有一項原因就是晚上睡覺多夢失眠,導致多夢失眠的原因是什麼呢?其實都是與我們的生活習慣有關係的,該如何去解決多夢失眠的情況,我們接下來看看下文為大家介紹...
其實是這樣一種問題導致的 - 夜間容易失眠多夢
08-19
為什麼晚上的時候容易做夢,為什麼經常晚上的時候會出現失眠問題?可能有不少的女性朋友會曾經遇到過這樣的一些問題,那麼這樣的問題是什麼原因導致的呢?可能好像有的時候你會覺得它也會突然間就自己變好了?其實這種失眠...
海蔘的用法用量和禁忌注意有哪些
07-19
中藥為中國傳統中醫特有藥物,那麼你知道中藥海蔘嗎?海蔘的功效與作用是什麼?海蔘的用法用量和禁忌注意有哪些?下面來了解一下中藥海蔘的功效與作用以及用法用量和禁忌注意吧。海蔘的簡介【來源】為刺蔘科動物刺蔘或其他種...
失眠多夢治療首推食療
01-04
失眠者皆有夜晚睡不著而白天卻感到精神不振的體會。這樣不但影響工作、學習和生活,而且還會引發其他疾病,很不利於健康。因此,失眠者切不可依賴於有助於睡眠的產品物,而應加強自我調理。首先,要了解自身的睡眠週期。每個人...
睡眠質量不好的朋友進來看看 - 多夢
07-27
經常聽到不少朋友抱怨一睡覺就開始做夢,其實多夢是睡眠質量不好的體現,睡眠不好會影響一天的精神狀態,使身體一整天都感覺很疲勞,那多夢是什麼原因引導起的?多夢又有什麼好的解決辦法?下面小編告訴你答案。晚上睡覺多夢的...
推薦9種治療失眠多夢的食療方法
01-03
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虛火擾頭導致失眠多夢
03-15
常人白天精力旺盛,網上便會昏昏欲睡,正所謂:營衛之行不失其長。白天衛氣行與陽,晚上便會行於陰。陽氣只要一進入陰,人體就會出現想睡眠的慾望,而一旦衛氣出離陰進入陽,人體便會醒來。正常的睡眠能夠使人的膚色紅潤,精力充沛,身...
讓女性睡完還是累 - 睡覺打鼾、多夢、睡眠時間選不對
07-26
睡覺是人體最重要的休息方式,它對生理和心理都有最重要的作用。在睡眠的時候,身體的迴圈更新、機體的休息代謝,和白天都是不一樣的。每次睡覺之後我們都會感覺到心情變好很多,相反長時間睡眠質量不好,就會陷入焦慮、抑鬱的...
五款藥膳粥可改善失眠多夢
11-19
失眠是指經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病症。失眠的症狀不一,輕者入睡困難,或睡而不酣,時睡時醒,醒後不能再入睡,嚴重者可整夜不能人睡。失眠多見於現代醫學的神經官能症、更年期綜合徵等。中醫常將失眠分為肝鬱化火、...
睡覺多夢是什麼原因引起的 - 睡覺多夢怎麼辦
03-22
睡覺多夢怎麼辦1:可以睡覺前喝一些溫牛奶,牛奶有安神的作用和幫助睡眠的作用。2:可以睡覺起泡泡腳,最好泡15分鐘左右,太長了也不是很好。泡腳能夠活血,促進腦部血液迴圈。注意:熱水泡腳並非人人適用。比如,患有腳氣的人,病情嚴...
失眠原因的四大分類 - 如何治療失眠多夢
10-17
古代中醫認為造成失眠乃因思慮傷脾,脾血虧損,經年不寐。可見人的血虛如失血、久病虛弱、年老體衰及常期營養不良而貧血是導致失眠的主因。又稱胃氣不和而不得眠,說明飲食不節、消化不良、脾胃受損,也會導致失眠。失眠患者...
六個方法不吃藥改善多夢失眠 - 失眠最好的治療方法
11-07
繁忙的都市中有很多人都飽受失眠的痛苦中,晚上睡不著熬夜,第二天熊貓眼沒精神。睡眠不足會引發神經紊亂,因為失眠而猝死的人每年大有人在。調整睡眠可以讓女性保持好面板和年輕活力。失眠多夢怎麼辦,教你六個不吃藥的方法...
睡眠品質好壞原因多 - 多夢非關鍵
10-03
昨晚你做夢了嗎?多數人都有做夢的經驗,夢在睡眠中佔有一定的比例,差別只是在於是否記得。許多人覺得做夢會干擾睡眠,但精神科醫師卻不這麼認為,因為其實夢在「記憶力」的增長中扮演著非常重要的角色,之所以會覺得多夢的原...
夜交藤的功效
02-06
夜交藤的功效:夜交藤為蓼科植物何首烏的藤莖或帶葉的藤莖,夜交藤別名首烏藤、何首烏藤、夜交屯,夜交藤有養心安神、祛風、通絡的功效,夜交藤有治療治失眠、多夢、血虛身痛、風溼痺痛的作用,夜交藤用藥禁忌是燥狂屬實火者慎...
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