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增加青少年戶外活動時間有助降低近視發生 - 專家
11-07
新華社長沙6月5日電(記者帥才)每年6月6日為“全國愛眼日”。專家指出,家長在培養孩子養成良好的用眼習慣的同時,還應該合理控制孩子的用眼時間,增加其戶外活動的時間,有效降低青少年近視發生率。湖南省人民醫院眼視光醫學...
哪些因素易生 - 2016登山戶外運動死亡人數增長45。4%
08-18
歷年登山戶外運動死亡人數和失蹤人數圖片均取自報告中新網北京4月11日電(嶽川)據中國登山協會登山戶外運動事故研究小組不完全統計,2016全年共發生311起登山戶外運動事故,造成64人死亡,3人失蹤。與2015年相比,事故總數增...
戶外健身鍛鍊自行車騎法 - 如何迅速燃燒脂肪
11-13
騎自行車屬有氧運動,能幫助你迅速燃燒身體脂肪,如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什麼樣的自行車,要根據自己的愛好和鍛鍊目的。自行車鍛鍊五法1、減脂騎車法以中等速度騎車,一般要連續不間斷騎行40分鐘以上,同...
戶外運動裝備清單 - 戶外裝備
09-13
對於很多喜歡戶外運動,但是又是新手的驢友們,常常不知道都該準備些什麼裝備才算全面,能夠應付到所有的突發情況,進行戶外的時候裝備一定要齊全,避免因為到時候出現狼狽不堪的情形,那樣就上不著天,下不著地了。那麼你們都知道...
戶外健身鍛鍊自行車騎法 - 自行車的減肥效果
11-13
騎自行車屬有氧運動,能幫助你迅速燃燒身體脂肪,如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什麼樣的自行車,要根據自己的愛好和鍛鍊目的。自行車鍛鍊五法1、減脂騎車法以中等速度騎車,一般要連續不間斷騎行40分鐘以上,同...
一名護士不幸墜 - 江西一醫院戶外拓展訓練出意外
07-12
戶外拓展訓練是提升員工綜合素質的重要集體活動,但是江西省萍鄉市的一名護士卻因參加拓展活動,不幸高空墜落身亡。據瞭解死者是一名醫院職工,事發後醫院指出此次拓展活動早已全權委託給了一家拓展公司執行。墜亡護士5月1...
甩掉身上脂肪 - 戶外登山
05-23
上山前熱身經過休息和適當調整,心肺功能從發揮部分功能轉變為發揮全部功能,再做同樣強度的運動,就不會難受了。熱身動作1.腰部:站立,兩腳間距略比肩寬,一手自然下垂,另一手向上伸直,身體向一側屈體。2.活動膝關節:屈膝,雙手放在...
蘭州市民週末走到戶外賞景休閒
07-19
蘭州市民週末走到戶外賞景休閒5月7日,省城蘭州陽光明媚,市民紛紛走到戶外,賞景休閒。本報記者張子恆...
跑步機和戶外跑步哪種比較好 - 跑步機的好處都有哪些
06-30
跑步機的好處:一、不受天候影響這應該是跑者使用跑步機最主要的理由,不論颳風、下雨、大太陽、寒流、颱風、沙塵暴等各種天候,跑者都能在跑步機上進行訓練。二、具有緩衝效果對於跑步的初學者、年紀較大、與傷後復建的跑...
看看倪妮就知道! - 戶外旅遊怎麼拍照最好看
01-08
...
廣州市戶外運動節將從3月持續至11月
06-30
中新網廣州3月20日電(沈釗)記者20日從廣州市體育局獲悉,第三屆廣州戶外運動節將於今年3月25日至11月舉行,廣州市體育局副局長林燕芬表示,舉辦戶外運動節,開展全民健身活動,在全市形成全民健身的氛圍,是廣州打造體育名城的基...
醫生:應堅持戶外遠視 - 假期玩手遊眼鏡"厚"一倍
10-05
男孩玩一假期手遊眼鏡片“厚”了一倍醫生建議:每天戶外遠視應在90分鐘以上生活報9月4日訊近日,12歲的男孩小杰總覺得眼睛疼,看不清楚東西,來到哈爾濱市兒童醫院檢查後發現,他的視力已從原來的100度上升為200度,小眼鏡需要加...
減肥又健身 - 戶外瑜伽減肥操
05-23
現在我們都是生活在亞健康狀態,相信你們也是清楚的這樣一個事情,所以你現在的減肥就是需要進行自然的行動,讓你在戶外進行瑜伽減肥行動。現在人們對瑜伽越來越熱衷,但是受空間所限,很多練習者很難實現到戶外練習的願望。所...
運動有哪些好處! - 戶外運動
10-19
戶外運動好處有哪些?要說,隨便哪個人都可以舉出一些,比如對身體能起到鍛鍊作用,能減肥,等等,每個專案的運動它的作用都是不一樣的,下面小編就給大家介紹不同的運動帶來的好處!戶外運動的好處1、跑步這項運動,可以活躍大腦的思...
這些方面一定要注意 - 合理運使用者外健身器材
09-10
戶外健身器材裡的器械設定,目標群體是大眾,它的廣普性使其具有簡單、易學、見效快的特點。但它畢竟是器械,需要掌握操作的基本要領,鍛鍊時循序漸進,不要逞強和較勁,做到人體與器械的和諧統一。這樣,才能有效避免盲目操作造成...
濟南市闖燈處罰升級 - 戶外大屏曝光行人
08-23
22日,濟南市經十緯十二路口西北角的一塊戶外大螢幕,播放了多組行人、非機動車闖紅燈的視訊,清晰顯示了違法者的面部特徵。交警表示,類似曝光將成為常態,未來會有更多的違法者被曝光。這也標誌著濟南對於行人、非機動車違法...
YY邀你直播桃花 - 不用等三生三世了!就這個春天
10-30
這個春天,你的朋友圈是否也被一部劇刷屏了?一部帥哥、美女雲集,滿屏都是粉嫩配色的《三生三世十里桃花》,不只刷爆了朋友圈,在網路生活各個方面也是全方位滲透,視訊網站的首頁、各類彈窗都是“桃花”,讓人甚至有了去戶外賞...
戶外光線下的化妝技巧
11-07
與光源色溫的不同,光線也會對顏色產生影響,偏暖色調的白熾光會讓顏色變得更柔和。而偏冷色調的熒光燈照射出來的光線會讓顏色變得更尖銳。所以無論在挑選彩妝產品還是在化妝的時候,都要考慮到所處的場合的光線對原本顏色...
戶外登山鞋的種類和挑選方法 - 戶外登山鞋
10-01
在進行登山運動之前要做好一些準備工作,以便於後期不會出現別的差錯,導致遇到一些本來可以避免的困擾,下面就為您介紹戶外登山鞋的種類以及如何挑選的方法。舒服,高品質的登山鞋才是王道。對於喜歡登山的愛好者來說,一雙合...
動作宜緩多去戶外 - 孕婦運動有講究
07-28
準媽媽:懷孕啦!對於婚後不久,而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說,這真是個莫大的喜訊!肚子裡的寶寶還沒出生,自己倒成了全家的寶貝。婆婆說:“掃帚疙瘩也不許動啊,有活我來幹。”丈夫說:“你乾脆別上班啦!”孕婦運動有講究...
兩名貴州籍運動員首次登頂珠峰填補貴州高山探
04-25
貴州登山隊出征儀式資料圖攝中新網貴陽5月22日電(記者張偉)5月22日,貴州籍運動員黃春燕和陳巖成功把帶有“中國·貴州”字樣的紅旗插在珠穆朗瑪峰峰頂,彌補了貴州省高山探險這一空白。“山高人為峰。”貴州省體育局第一...
5款網友最愛的百元內戶外防晒霜
12-08
夏天終於來了,相信很多MM們早在夏天到來之前就開始準備防晒工作,當然防晒霜就是最直接的防晒好幫手了。今天編輯為你帶來的是5款網友最愛的百元內戶外防晒霜,夏天出遊不再怕!碧柔溫和防晒乳液SPF25PA++參考價:65元/140ml...
寶寶戶外玩耍需注意花粉過敏 - 寶寶春遊
10-01
陽春三月,春遊的最佳時間。草長鶯飛,百花盛開,春天裡滿滿的生機勃勃的力量。邁入春季,天氣轉暖,一掃萬物蕭條的寒冬季節。春遊,小寶寶最喜歡的戶外玩耍活動,欣賞大自然美好景物,帶上小寶寶一起去踏青吧。春天景色雖美,但很多家...
非洲萬場電影放映工程促中非"民心相通"
08-15
圖為環球廣域在坦尚尼亞薩巴薩巴節上放映中國電影人民網7月8日訊據非洲僑報訊息,6月26日,備受關注的第二十屆上海國際電影節落下帷幕。回顧整個電影節,“一帶一路”主題,成為本屆電影節的最大亮點。本屆電影節的“一帶一...
菜鳥新手你GET了嗎 - 戶外必備的露營裝備清單
06-20
營地篇帳篷既然是露營那麼我們想到的第一件物品當然是帳篷。帳篷在野外就相當於房子,所以抗風、防雨的效能要強,而從舒適度來說雙人帳篷遠比單人帳篷要來的實在的多,因此雙層雙人帳篷為佳。睡袋睡袋有木乃伊式和信封式兩...
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