劍走偏鋒五招打造喜人收視的知識大全

《大唐雙龍傳》播出過半《大唐雙龍傳》劇照《大唐雙龍傳》熱播新武俠小說除金庸、古龍、梁羽生外，還有黃易這位新武俠旗幟人物，讀者遍佈海內外。香港導演王晶將黃易經典《大唐雙龍傳》搬上熒屏，該劇目前在央視一套晚10點...

搏擊——快速有效減肥搏擊操最早由一名黑人搏擊世界冠軍所創立，此運動將拳擊、空手道、跆拳道及一些舞蹈動作混合在一起，要求練習者隨著音樂出拳、踢腿。搏擊操要求速度和力度的完美結合，可以消耗大量的熱量，做...

12招式打造迷人小翹臀第一式：收緊臀部肌肉，美化臀部曲線，伸展身前側。仰臥，雙臂置於體側，調整呼吸。第二式：美化臀部，強化腿部肌肉力量和腳踝的力量。如第一式那樣邊吸氣，邊將身體抬起來，雙手託腰，大臂支撐於地。呼氣，將腳跟抬起...

1、走為上計放棄出門就上計程車的習慣，30分鐘內的路程統統改為步行。這個方法的關鍵是要屏住呼吸疾走，用力縮小腹，剛開始可能只能堅持10秒，多次練習後就能堅持較長時間，一個月就可以明顯見效。2、腹部按摩法首先排空大小便...

由青年演員張檬攜手李光潔，以及倪大紅、楊立新等資深老戲骨聯袂出演的都市輕喜劇《幸福起航》，自登陸央視八套黃金檔播出以來，收視率一路飆升，引發網友討論熱潮，成績喜人，在陪伴觀眾半月之後將於今晚播出大結局，在春節前劃上...

據香港週刊報道，2000年6月，謝霆鋒與王菲十指緊扣出席《花樣年華》慶公宴，全城轟動，只是這段戀情於2002年因為張柏芝介入而分手收場，此後鋒菲各自有自己的家庭，但卻雙雙宣告離婚收場，多年來謝霆鋒與王菲已沒有來往，但卻因為早...

第1種l雙手叉腰站立。用力向兩側屈體，先右後左，做15-20次。2坐姿，雙後身後支撐。雙腿先倒向右側，右腿觸地。再倒向左側，左腿觸地。重複8一12遍。3仰臥，雙後抱頭。慢慢起坐，再慢慢躺下。鍛鍊一段時間後，把腳放在椅子上做。重複...

根據韓國同名經典愛情劇《情定大飯店》改編的電視連續劇《偏偏喜歡你》由韓雪、于小偉、丁子峻等著名演員聯袂主演。事業和愛情都上演著激烈的爭奪戰，韓雪和于小偉互相暗生情愫，無奈突然事業上“敵軍”來襲，讓兩人都措手...

在歷年的春晚舞臺上，語言類節目一直倍受觀眾期待，畢竟過年時觀眾們最大的願望就是開心和快樂，而相聲、小品等語言類節目最能烘托閤家歡聚、其樂融融的氛圍。相比較春節檔各家衛視春晚的語言類節目水平，恐怕東方衛視在國內...

保劍鋒個人資料保劍鋒(JeffBao)，1975年11月3日出生，中國內地男演員，1998年畢業於上海戲劇學院，進入上海話劇藝術中心。1996年保劍鋒參演中國國內首部偶像劇《真空愛情記錄》而出道;2002年因主演青春偶像劇《十八歲的天空...

史上最強青春陣容仙俠魔幻偶像劇《古劍奇譚》自登陸湖南衛視“鑽石獨播劇場”以來，收視率及市場份額全線飄紅，話題關注度居高不下，劇中主演更是人氣爆棚，收穫了大批粉絲的喜愛。對於《古劍奇譚》的火爆程度，不少業內專業人...

每個男子，都有著不同於別人的獨特個性與外表，要在生活中塑造一個理想的形象，首先要對自己有一個正確的，全面的認識。因此，除了對自己個性特徵進行探究之外，對自己的外形特徵也要認真分析，這樣，才能設計出你在生活中的最佳形象...

未來的每一步每一腳印，踏著彼此夢想前進如膠似漆的熱戀期，你比任何時刻都鍾愛打扮，想要讓他心醉神迷，但有句諺語“如果一個女人打扮得光彩奪目，她的雙腳通常是首當其衝的犧牲品”。為了打造迷人的女人味，卻讓你的雙腳擠進難...

由著名監製汪啟楠傾力打造，林柯導演，陳坤、萬茜領銜主演，王耀慶、趙文瑄特別出演，蔡文靜、張曉晨、海一天、尹鑄勝等實力演員主演的電視劇《脫身》今日首發“核分裂”預告片，對劇集期待已久的觀眾終得以一睹《脫身》真容。...

第一招：後抬腿面牆而立，雙手高舉扶牆，一腿保持直立，另一腿向後高高抬起並且保持伸直姿勢，儘量堅持，同樣保持到大腿肌肉有明顯痠痛感才能換另一條腿鍛鍊。這個方法不僅可以瘦腿，還有提臀的作用哦，試試吧？第二招：蹲馬步雙腿橫跨，兩...

編輯推薦：初夏消脂減肥的11種蔬果啞鈴操利用啞鈴做側舉的動作可以運動肩部三角肌，消除多餘肥肉，使肩膀呈現漂亮的曲線。步驟：雙腳合併站立，背部不需挺直，將上半身微微前傾，雙手握啞鈴，自然下垂。呼氣時將雙手向兩側抬起，手肘微...

何珈好個人資料：中文名：何珈好國籍：中國民族：漢族血型：B型身高：167cm體重：47kg出生地：上海出生日期：2月1日職業：影視演員畢業院校：上海戲劇學院代表作品：《血證》，《綠帽子》，《大俠阿吉》身高：167釐米體重：47公斤語言能力：吳語(上海話...

1.多吃豆類食品：豆類的營養物質有助促進生腺發育的作用，磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物；蛋類和牛奶都含有維生素B，能助於激素的合成，而海蔘、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物，...

轉眼又是一年畢業季，過不了多久即將湧來一波小鮮肉。你何不將自己化身為國小妹既視感，做個十八歲妙齡少女呢？揹帶褲若說是減齡界中的第二，想必也沒有其他單品居之首位了吧。清爽大方的白色時尚感滿滿，對於炎炎夏季而言，白色...

導語：由央視重磅打造的，國內首檔即興喜劇真人秀節目《喜樂街》，將於下6月6日週五22：38，於央視一套爆笑播出。這檔全新模式的喜劇節目，不僅彙集了沙溢、瞿穎、賈玲、李菁的強勢加盟，還吸引了成龍等一線大牌的青睞，給觀眾帶來層...

浙江衛視中國藍劇場正在熱播的《深海利劍》即將迎來大結局。隨著劇情的深入，近幾日的收視情況也是一路飄紅。8月9日的52城收視資料顯示，浙江衛視《深海利劍》收視率繼續高奏凱歌，最高達到0.929。從上週六開始，中國藍劇場...

Point.1妝前乳粉色系妝前乳，有效遮蓋色素沉積!a用手指指腹將妝前乳點在額頭、兩頰和鼻子等5個部位，面頰處的妝前乳用量需要稍多一些，然後再用指腹將妝前乳均勻塗開。b再用海綿粉餅把臉上的妝前乳壓塗一下，加大妝前乳與肌...

憑藉一部青春偶像劇《十八歲的天空》，這位內地男演員深受觀眾們的喜愛，如今是當爸爸的人了，並且在微博上晒出剛出生的愛子，照片中，保劍鋒滿臉歡喜的看著愛子，給人的感覺就是幸福極了，但是有網友稱，還不曉得保劍鋒已經結婚了。...

正在成都臺新聞綜合頻道黃金劇場、廣東廣播電視臺南方衛視訊道老友劇場以及上海新聞綜合頻道下午檔熱播正酣的年度家庭情感倫理大劇《婚戰》，由幸福藍海影視文化集團股份有限公司、北京君為文化傳播有限公司聯合出品。...

陽光下，日光燈下，肌膚的問題總是顯而易見，如果肌膚本身粉粉嫩嫩，那就不須花太多時間在彩妝修飾上了，要怎樣擁有粉粉膚質?以下小偏方告訴你：*睡覺時，拿小黃瓜切片放置臉上，過幾分鐘拿下來，一個月臉色就會白嫩*睡前用化妝棉加上...