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產前瑜伽對孕媽的好處
08-03
其實產前瑜伽對於孕媽來說是一種非常健康的鍛鍊方法,為什麼呢?因為瑜伽可以幫助孕媽保持良好的鎮靜,並且對孕媽會產生積極的影響。01身體獲得更多的支援對於產前瑜伽來說,其實主要就是為了支援孕婦能更好的適應身體所發...
對孕媽真正危險的食物有哪些 - 孕期如何補對營養
07-31
相信每個懷過寶寶或正懷寶寶的準媽媽,都有過被重點保護的經歷,尤其是在吃這個方面,不是這個不能吃,就是那個不能碰。那麼,孕期如何補對營養呢?對孕媽真正危險的食物有哪些?接下來,大家就和小編一起來看看吧。對孕媽真正危險...
孕媽媽飲食有什麼禁忌 - 孕婦禁忌
07-03
孕婦要特別注意成形期保護,並應懂得以下各方面的知識,如進行家庭自我監護、合理飲食才有利於優生、孕婦營養狀況與優生優育有何關聯、孕婦在居住方面的禁忌、孕婦的洗澡禁忌、孕婦的家務勞動禁忌、孕婦的運動禁忌、孕婦...
孕媽媽如何遠離孕期焦慮 - 焦慮症
03-30
孕期焦慮,這是很多孕媽媽在懷孕期間都有的心理狀況。孕期焦慮不利於孕寶寶的生長髮育,因此我們要想法設法去緩解焦慮。解決方法總是和問題同時存在的,有哪些方法可以緩解焦慮呢?告誡法在孕期生活中,要經常告誡自己,不要生氣...
不同階段對策不同 - 孕媽媽如何獲得良好睡眠
12-14
女生懷孕是一件很辛苦的事情,不僅白天有著沉重的負擔做事,就連晚上睡覺的時候都不能獲得很好的休息。孕婦晚上經常睡不好,除了肚子沉重的生理原因,也有精神緊張等問題。晚上經常需要起夜,所以孕婦經常都會頂著黑眼圈。懷孕...
準媽媽的6個尷尬問題應對 - 孕婦注意事項
02-26
在懷孕前,你無論如何也想不到,懷孕後你會遇到這6個問題。它們令你尷尬不已,甚至都為自己有這樣的行為感到害羞,下面和小編一起來看看是哪六個尷尬問題吧。1、懷孕放屁在懷孕的生理反應中,最讓人不安的就是放屁。孕婦的屁比...
4種性格的準媽媽孕期心理 - 快樂孕期
12-14
每個人都有一片心情的天空,準媽咪的這份天空可能更加敏感更加變化多端。在孕期的不同階段,準媽咪心情會有不同的表現。準媽咪的不同性格也會讓她在孕期有不同的心理反應。為了讓自己快樂多一點,為了讓胎寶寶健康多一點,準...
孕媽媽們有福了 - 最全孕期保健知識
01-21
一、戒菸和避免吸入二手菸孕期保健首先要改變不良的生活習慣。煙對人體的傷害很大,如果孕媽媽有吸菸的不良生活習慣,早產和胎停以及畸形兒的機率要比正常不吸菸的高很多。另外相關研究表明,二手菸產生的危害比直接吸菸的...
孕晚期食譜推薦 - 孕期準媽媽吃什麼最好
03-14
孕晚期是孕期比較重要的一個時期,這個時候的營養非常重要,那麼孕晚期吃什麼好呢?以下就是孕婦晚期營養食譜大全。蔬菜炒豆腐乾材料:四季豆100克,黑木耳,豆腐乾適量。孕晚期食譜做法:四季豆去頭尾,撕去老筋,洗淨切半,紅蘿蔔去皮...
孕媽媽必須知道的孕期保健知識
12-14
胎兒是依靠母體才得以生長髮育的,母體的健康及營養狀況和胎兒的生長髮育密切相關。為了保護孕婦及胎兒的健康,減少併發症,使分娩順利進行,孕媽媽需要注意以下幾點:①乳房衛生。孕後期應經常用肥皂檫洗乳頭,以防哺乳時發生乳...
如何應對孕媽媽的產後抑鬱?
11-27
產後抑鬱症是指產後媽媽產後四周內產生抑鬱的症狀,她整體表現與一般抑鬱症是相同的。產生根本原因通常是和產後媽媽自身的情緒焦慮、女性激素水平的改變及其家庭生活以及社會多方面的原因有關係。接下來小編就來回顧總...
備孕媽媽必須瞭解的備孕準備
06-05
每個媽媽都想生出一個健健康康的小寶寶,但是在備孕之前,做好備孕措施是非常有必要的,那麼,備孕準備需要做些什麼?小編在這裡就給備孕媽媽們簡單介紹一下吧。備孕準備懷孕前的準備工作1、懷孕前的身體準備有慢性疾病的人群...
準媽媽懷孕之始 - 孕期第四周
11-06
孕期第四周對於準媽媽來說是很重要的一週也是10月辛苦懷胎的開始。為什麼說第四周是懷孕的開始呢。四周之前的準媽媽們估計很多都不知道自己懷孕了,大部分知道自己懷孕的時候估計也已經是第四周了。而且,這時候的受精卵...
準媽媽必看 - 孕婦貧血對胎兒有什麼影響
01-15
孕婦貧血對胎兒有什麼影響作為孕婦來說,輕微貧血也不足為奇,有時也會被忽略。孕婦貧血影響很大,對孕婦以及胎兒來說都是很危險的事情。孕婦貧血對胎兒主要有以下幾點影響:1、輕度貧血對妊娠無多大影響,但是通常會出現頭暈...
孕媽媽選對文胸很關鍵
08-29
沒有女人不知道如何為自己選擇一款合適的文胸,可一旦升級為準媽媽,老方法就不管用了。不要以為這是一樁可以忽略不計的小事,很多無法母乳的新媽媽就緣於選擇了不適合的文胸。哺乳的願望,差點斷送陳琪31歲懷孕前我做了充分...
瘦弱準媽媽在孕期該如何吃呢 - 孕期飲食
12-25
瘦弱準媽媽在孕期該如何吃呢?一般來說,我們建議瘦弱的孕媽媽要對自己的健康狀況進行一次全面、系統的檢查,並適當增肥,同時加強飲食和鍛鍊,等體重達標後再懷孕。在懷孕期間,瘦孕媽媽不應該放棄營養的補充。瘦孕媽媽在孕期發...
育兒寶寶知識之孕媽媽須知 - 每日二胎孕媽媽備孕
01-10
中期孕媽媽須知—飲食要平衡很多準媽咪脫離孕早期進入孕中期後,早孕反應消失了,食慾變好了,食量沒有控制,覺得怎麼吃都吃不飽。然而,加大食量的同時孕媽媽也要注意營養合理均衡,按照膳食營養的金字塔標準進行,蔬菜水果...
但是這樣的補法卻可能是不對的 - 懷孕的準媽媽應該多補補
11-04
很多身邊有過懷孕經驗的女性朋友可能會告訴即將準備懷孕的你,懷孕是一件特別痛苦的事情,千萬不要輕易選擇懷孕,不然可能你會一輩子都感覺到印象特別深刻;這是因為在懷孕的時候,可能很多女性朋友都會需要去在一些有經驗的...
孕期常識需知 - 孕期媽媽什麼時候喝孕婦奶粉
08-12
很多孕期媽媽對孕婦奶粉的認識並不明晰。她們普遍認為需要和孕婦奶粉的是缺鈣人群,其實這種觀念是錯誤的。孕媽媽們補充孕婦奶粉是一件很正常的事情,並不是缺鈣的孕媽群的專屬。現在晚婚晚育人群的激增,不少孕媽都處在高...
準媽媽的孕前飲食四注意 - 孕前準備
08-14
孕前準備在飲食上得多下些功夫,孕婦吃什麼直接影響到寶寶的健康。為了能優生,在這裡向各位準媽媽們說說孕前飲食的懷孕知識吧。1、健康飲食理念(1)通過食物多樣性來保證營養均衡性和膳食結構的合理性,再好吃的食物,再有營養...
如何減緩小訣竅 - 懷孕媽媽孕吐厲害
08-21
當一個小寶寶在媽媽的肚子落地生根,彷彿宣誓主權一般會讓媽媽產生孕吐等強烈的反應。雖然迎接新生命對家庭中的每一個人都是一件開心的事情,但是孕吐的痛苦也需要孕婦一個人來承擔。為什麼會發生孕吐狀況孕吐的主要原因...
孕媽媽能使用蚊香嗎 - 蚊香對孕婦有害嗎
11-03
據瞭解,市面上大多數蚊香的有效成分(0.2%-0.4%)是除蟲菊脂殺蟲劑,它是從一種丙菊酯的殺蟲劑中提取的,99%以上的其他物質是有機填料、黏合劑、染料和其他新增劑。蚊香中含有四種對人體有害的物質:超細微粒(直徑小於2.5微米的...
孕媽媽的美容護膚經
03-24
懷孕期間對每個女人而言都是一段最為侍殊的經歷,很多女性把它稱之為“重生“,因為在這個特殊時期,面板和身體狀況都會發生很大變化,有的女性生完孩子後煥然一新,而有的面板卻急劇惡化,所以說懷孕期間的面板保養也疏忽不得。...
懷孕8個月孕媽媽要注意哪些事項呢
08-08
適當運動:懷孕八個月的時候孕媽媽的肚子已經很大了,活動各方面都有所不便,但是還是要做適當的運動,為順利分娩做準備。多吃蛋白質:懷孕第八個月正是寶寶發育最快的時候,孕媽媽應多吃含有蛋白質、礦物質和維生素的食物。要...
孕媽媽春季預防感冒有決竅 - 孕婦感冒
08-12
早春的天忽冷忽熱,很容易感冒。準媽媽防感冒,尤為重要。感冒是因為身體受到濾過性病毒感染所引起的,但並不表示濾過性病毒一侵入體內,就會患感冒,因為我們的身體原本就具有抵抗力及免疫力,可以消減由外界入侵的濾過性病毒。...
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