目護眼的知識大全

護眼方法一：遠眺按摩法每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺;平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反覆5次;用潔淨的兩手中指由鼻樑兩側內角鼻凹...

大部分上班族都有眼睛的問題，也在積極的尋找保護眼睛的方法，那麼上班族來說，如何才能保護眼睛的健康呢？保護眼睛是上班族養生中的一個重要的內容，而食療是養生的一個重要方法，所以下面我們就一起了解下哪些水果能夠有益於上...

眼部肌膚是女性全身最嬌嫩的部分，“眼睛又是心靈的窗戶”，因此女性日常要注重眼部護理保養，切勿輕易熬夜，不然很容易形成黑眼圈跟眼袋。下面就介紹日常護眼的方法。1、養成良好的睡眠習慣保證充足的睡眠，睡前勿大量喝水或...

腫眼泡的護眼祕訣Step1、在下眼瞼部位塗抹一層眼霜，用保鮮膜輕輕覆蓋塗抹了眼霜的部位，這樣可以使眼霜保持溼潤並快速滲透肌膚。Step2、以雙手示指、中指和無名指指腹沿著下眼瞼的眼骨，按照自眼頭至眼尾的方向輕輕上提按...

小編推薦：中藥美容瑰寶—菊花的美容作用★黑眼圈的原因：多由於熬夜晚睡、勞累過度等原因，造成眼周微迴圈不夠暢通，血液內缺氧，廢物堆積，色素沉澱等。★眼袋的原因：長期疲勞造成眼周微迴圈不暢，面板鬆懈下垂，彈性降低，...

黃瓜片貼眼部可以護眼嗎？薄薄的2片黃瓜片，貼住眼睛，就能美容。這是許多愛美女士多年來形成的一個習慣，近日，專家糾正了這一觀點。據說，黃瓜片因含有維生素和水份，能防止眼部面板衰老。這一說法依據來自於某些時尚雜誌，曾經風...

一雙清澈明亮的眼睛，會給人留下深刻的印象，緊緻細膩的眼周肌膚，則會為眼睛加分不少。因此眼霜成了擔任保護眼周肌膚的重要角色。一、眼部問題解析眼睛周圍的面板是人體最薄弱的肌膚，工作和生活中一點點的不規律和壞習慣，都...

Step1、將清爽的精華塗抹在眼部、鼻樑以及太陽穴的範圍內，稍加按摩。Step2、用手指打圈按摩髮際線部位，使手指上剩餘的精華液滲入肌膚，舒緩頭部以及眼周肌膚疲勞感的同時，防止眼角下垂。Step3、以雙手中指及無名指指腹輕...

皺紋是魅力的標誌？男人不需要使用眼霜？加班、抽菸、喝酒、熬夜......面對一雙充滿倦容的眼睛，你真的不想重拾當年那炯炯有神的雙眸嗎？眼部保養——保養首選專案美國一項關於“女人最關注的男性五官”的調查顯示...

問：聽說吃了魚眼就能明目，這是真的嗎?答：民間有“吃什麼補什麼”的說法，認為吃魚眼對眼睛有好處，而近年來在一些研究中，也確實發現魚眼含有豐富的DHA，它是一種多元不飽和脂肪酸，可以促進視網膜的健全發育，並可預防視網膜病變及...

腫眼袋的護眼急救術Step1、塗完眼霜後，用冰勺子的勺背輕輕按壓在眼袋處約1分鐘。Step2、閉上眼睛，用勺背輕輕按壓整個眼睛約1分鐘。Step3、用勺背自眉心開始向眼尾處輕輕按摩。...

護眼從嬰兒做起，嬰兒保健常識，通常我們都說眼睛是心靈的天窗，孩子的眼部保健要提早下手幹燥劑不能入眼，眼部化學傷，挽救需爭分奪秒。近兩年在兒童眼科門診中，眼外傷，弱視和斜視已經成為最棘手的三隻“攔路虎”。一旦發現兒童...

我們的眼部經常面臨很多挑戰，除了乾燥天氣，還有日漸強烈的紫外線。眼角的小細紋、浮腫的眼袋隨時都在提醒著你，養護我們的眼睛應該馬上行動了！今天美人教大家簡單的3個不花錢護眼小動作，輕輕鬆鬆讓護眼事半功倍！step1：日常護...

雖然西醫不認為青瓜、茶包等會令黑眼圈或眼腫消失，但試過的人都認為很有效。究竟是真是假，真是信不信由你。★青瓜：將兩片新鮮青瓜放在眼瞼上約十五分鐘，據說有助血液迴圈，令黑眼圈減退之餘，更能減輕眼腫。★茶包：將浸泡過的...

眼睛周圍的面板特別柔細纖薄，並有許多的皺褶，故眼周肌膚水分蒸發速度較快；同時，眼周面板的汗腺和皮脂腺分佈較少，特別容易乾燥缺水。白領們每天坐在電腦前，眼睛長期對著電腦，對眼睛的傷害很大，下面介紹一些眼部護理的小竅門。...

眼部一旦衰老讓你整個人看起來就覺得很老氣，每一女人都不想自己變得老氣，那麼用什麼樣的方法才能改善眼部的衰老症狀，如果你還不知道的話，小編今天要講的就是有關眼部的問題，不用等待，馬上就能看到哦！1、香蕉香蕉能護眼，首先...

冬季風大寒冷，日常出行的人們很容易就會被風吹的流眼淚，很多人就不以為意用面紙擦一下就好了，其實這是不科學的，在冬季我們不光要保養我們的身體，眼睛亦需要非常好的保護，今天本站小編就為你介紹冬季眼睛有四怕，冬季該如何保...

白領長時間看電腦，會加快眼球表面的淚液蒸發、增加空氣中雜物附著在眼球表面的機會；目不轉睛地盯著電腦螢幕，眨眼次數減少，不利於淚液在眼球表面均勻地分佈，還會對眼睛產生慢性光損傷。中醫認為，“肝開竅於目”、“久視傷血...

眼部肌膚是人體最薄肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化妝中拉扯面板次數最多的地方，非常容易長出皺紋，並且一旦長出就很難消除。誰也不願意自己美麗的眼睛早早生出惱人的魚尾，學會保護眼睛就從自己日常習慣開始吧！1...

視覺疲勞已經成為一個很常見的問題。許多年輕人長期使用電腦都出現了視線模糊的情況，嚴重的還有視力下降甚至出現眼部疾病等，現在比較常見的是乾眼症和視疲勞。乾眼症形成的因素比較多，而過度使用電腦就是誘因之一。第一...

上班族易眼睛過勞死義大利薩薩里大學職業病醫療中心的醫生們對212名銀行員工進行調查。接受調查的員工同處一個工作環境裡，擁有相同的職務和健康背景。經驗眼師檢驗，證實他們從未有過眼疾。調查發現，30%投訴眼睛疼痛或視...

眼睛是我們每個人心靈的窗戶，我們必須好好保養。中醫認為“肝開竅於目”，在保護眼睛同時也需要護好肝，如果眼睛不好，肝也會不好。那麼下面為大家介紹幾種關於清肝明目的食療方。關於清肝明目的食療方。銀杞明目湯原料：銀耳...

冬天，在氣溫下降的同時，寒風也很“給力”，一些本來就患有眼疾的老年人更是遇到寒風就“老淚縱橫”。正常情況下，由淚腺分泌的淚液有一部分是用來潤滑眼球的，而另一部分就通過淚小管、淚囊、淚囊管流到鼻腔裡了。如果淚道系...

中醫認為“肝開竅於目”，也就是說眼睛的好壞，依賴於肝之藏血功能的正常。肝臟功能正常，人雙眼就有神；若肝氣不舒，肝血不足，則眼睛乾澀，視力減退。由於婦女生理特點，易出現血虛，所以，女性更應該保護眼睛，在經期孕期時不要使眼睛勞...

眼膜在短時間內可以給眼睛補充水分，消除疲勞，並快速緩解浮腫及黑眼圈現象。自制眼膜取材方面，生態，無汙染，經濟，實惠，是您美麗的首選。每週做1次～2次眼膜保養，可令你美目生輝，青春常在。1、黃瓜酸奶眼膜。取新鮮黃瓜，酸奶，兩個綠...