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揭職場女性必知的減壓5大招 - 職場壓力大如何緩解
06-23
如何緩解職場心理壓力職場減壓10大法則:以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法,簡單方便,經常運用可以起到很好的效果:1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床,做好一天的準備工作。2、同你的家人和同事共同分...
來點輕食吧~ - 夏日減肥壓力大
07-11
每天都想收到三餐營養選單搭配?請掃描下圖中二維碼關注【美媽一日三餐精選】進行三餐定製!動不動就流一身汗的夏天,清爽健康的料理惹人愛。今天,為大家準備了40道夏日輕食餐單,每一口吃下去都不會有罪惡感,讓你的水蛇腰重...
澳洲國小生假期零壓力 - 中國報:吃美食、開懷笑
04-21
中新網7月10日電馬來西亞《中國報》日前刊文稱,有網友近日分享了澳洲朋友的貼圖,顯示澳洲國小三年級的寒假作業列表,沒有一項是“壓力山大”的作業或補習,而是要孩子趁著假期應該讀一本書、騎車、享受美食,甚至還要孩子記...
壓力大吳奇隆叮囑好好拍 - 陳偉霆劉詩詩吻戲
05-19
陳偉霆劉詩詩吻戲壓力大,12月12日,東方奇幻鉅製《醉玲瓏》在象山舉行釋出會,主演陳偉霆、劉詩詩、徐海喬、黃夢瑩、劉奕君、張赫等到場亮相。此番陳偉霆和劉詩詩組成的醉鮮CP,成為該劇圈粉利器。採訪中,談及與劉詩詩拍攝吻...
型男必備的8個健康好習慣 - 高品質生活
06-08
在都市裡,流行時尚每天都有新的內容釋出,最注重生活質量的所謂白領男士們常常會照單全收,有時卻不知不覺離健康生活越來越遠,健康反而成了最時尚的話題。高品質生活:型男必備的8個健康好習慣型男必備的8個健康好習慣怎樣不...
6式瑜伽輕鬆緩解壓力 - 瑜伽動作
08-13
六式瑜伽輕鬆緩解壓力?現在的生活壓力越來越大,無論是學習還是工作,都會讓你感受到壓力,如何排解壓力呢?今天小編就教大家六式瑜伽來緩解壓力。訓練方法一:聆聽你的呼吸身體表現:人乳溝壓力過大,往往會呼吸出現困難,胸部感覺梗...
心理壓力的不良反應 - 壓力大
11-19
如果人們在日常生活中的心理壓力過重,又不能及時消除,勢必就會對他的正常社會生活和適應力造成不良的影響。心理壓力所可能引發的不良情緒反應說明。攻擊攻擊是指對因心理障礙而導致的苦悶、煩躁、激動等情緒產生的歇斯...
10種健康好習慣瞬間釋放生活壓力
11-27
生活的快節奏是不是讓你有點“亞歷山大”?感情的經營是不是讓你有點疲憊?工作的勞累是不是讓你有點喘不過氣?越來越多的壓力讓你直不起腰板,本站健康將為您介紹十個小妙招,學起來,養成習慣,讓你瞬間舒緩壓力,活得更精彩,更充實...
瑜伽讓女生更加輕鬆舒緩 - 緩解壓力的休息體式
12-29
女生在生活中需要面對很多的壓力,從職場到家庭讓人感覺到身心俱疲。直接躺在床上休息你可能會感覺到第二天腰痠背痛,更好的方式是做上一套減壓瑜伽讓整個人的身心感覺到放鬆釋放。瑜伽作為一種運動的方式,舒張緩和,和一些...
壓力下的大學聯考
07-10
講述人:王桃(成都)我的大學聯考在2004年,那時候大家都住校。寢室4人,別看整天裡嘻嘻哈哈,實際上個個都壓力山大。阿穎,學習成績在我們幾人中最好,但幾次模擬考試,不知為什麼,總不如意。一天晚自習,我提前回寢室,意外發現她坐在寢室裡...
四十種減壓招讓你活得更輕鬆
10-24
1.多喝橙汁:最新研究發現,每天補充足量維生素C有助降低人體應激激素水平。研究人員建議,每天喝兩杯約250毫升的橙汁,不僅滿足身體對維生素C的需求,還能降低壓力。2.接電話前深呼吸:在手機上做個記號,比如用不乾膠剪個漂亮的...
女生和男生誰的壓力更大一點?
11-28
今天微博上出現了一個街坊視訊,視訊中採訪了一個女生,當女生最大的好處是什麼?,而女生回答最大的好處應該就是壓力比男生小一點吧,畢竟他們還要買房買車,還要結婚,做為一個女生還能理解男生的苦,這樣的發言真是暖到了各位男...
職場人士年終如何來自我解壓
07-17
林淼去年大學畢業,幸運地進入了一家知名外企。到了年底,公司要對她們進行考核再決定到底發多少年終獎。在2011年的最後幾天裡,同事們都在抓緊準備即將到來的年考。這是林淼第一次參加年考。很多同事都異常緊張,生怕自己過...
7種壓力困境及其減壓祕笈
10-24
教你如何減輕壓力你是不是每天工作非常繁忙,身心都是疲憊,經常由於生活和工作中的壓力整夜難眠?每天從早忙到晚.根本沒有什麼娛樂的時間?你是不是一有壓力就會大吃特吃或有其他陋習出現?這裡,心理健康專家列舉了7種壓...
簡單易學心理操助你快速減壓
10-24
壓力=stress=應激應激是個體面臨或察覺(認知、評價)到環境變化,壓力源對機體有威脅或挑戰時,作出的適應和應對的過程。那麼,在瞭解了我們所承受的壓力以後,就要來談談如何減壓的問題了!這裡介紹幾種“心理操”,“心理操”...
壓力與疲勞都會導致 - 眼皮跳是怎麼回事
05-10
眼皮跳是怎麼回事在醫學角度上來說,眼皮跳的原因主要是因為眼瞼內的輪匝肌反覆收縮而引起的。起因有兩種,一種是因為休息、睡眠不足,或者是因為貧血、菸酒過度。另外一種是因為眼病引起,比如近視、遠視、散光、結膜炎、角...
緩解孕期心理壓力的幾個有效建議 - 壓力大
05-29
女性在懷孕期間都會有一定的心理壓力,這些壓力如何不及時消除,不僅會影響孕媽媽的健康,而且還會累及胎兒健康。那麼孕期心理壓力大如何緩解呢?下面介紹關於緩解孕期心理壓力的建議。好好照顧自己。定期飲食,飲食營養豐富,休...
孕期壓力大易致孩子不良行為 - 孕婦注意事項
09-29
據國外媒體報道,美國《發育與心理病理學》雜誌刊登澳大利亞一項新研究發現,孕期碰到的導致緊張的事件的多少與兒童行為問題危險增減少有直接關聯。佩思電視臺兒童健康研究所心理學家莫尼克·羅賓遜博士及其同事對3000多...
緩解交通壓力 - 山西太原推廣交通事故快速處理
10-03
7月20日起,該市將在四個交警大隊轄區試行交通事故快處強制執行措施,以緩解因事故造成的交通壓力。範麗芳攝中新網太原7月19日電(範麗芳宋立超)19日,記者從山西太原交通事故快處工作推進會議獲悉,明日起,該市將試行交通事故...
壓力委屈都往肚子裡吞的星座
08-06
在這個喪文化肆虐的年代裡,每個人在工作生活中都要面臨許多壓力和委屈,朝令夕改、陰晴不定的老闆,打小報告、媚上欺下的同事,以及忽冷忽熱、三不五時失蹤的男女朋友,可能都是我們的壓力與委屈的來源。十二星座中,就有這麼幾...
立足訓練才 - 男籃紅隊主帥李楠:壓力很大責任也大
01-12
中新網北京5月15日電(嶽川)紅、藍兩支國家男籃集訓隊已於日前開始集結。紅隊主帥李楠15日坦言,執教球隊壓力大責任也大。不過他也表示,有挑戰就有機會,希望能把隊伍帶好,儘快提升球員水平。雙國家集訓隊模式,這是中國籃協...
女人也不例外 - 家庭的壓力不僅會壓垮男人
11-05
人想要保持年輕可能需要經常保持身體鍛鍊,還需要健康的飲食習慣來進行調節;但是除了這些之外,可能還不夠,特別是對於一些結了婚的女性朋友來說,可能家庭問題也經常是導致她們變得衰老的原因之一。家庭的瑣事會加速女人老...
破10億回本壓力大寄望海外市場 - 《長城》票房
01-08
《長城》票房,2017年1月1日元旦節,張藝謀執導的《長城》內地總票房突破10億,成為2016年上映的影片中,第7部過10億的華語片。根據IMDB資料顯示,《長城》的製作成本為1.35億美金,約合9.37億人民幣。其豪華明星團片酬也應當不...
壓力山大 - 江疏影演《大宅男》
12-29
導語:《大宅男》是由蕭敬騰、江疏影、大鵬主、謝娜主演的一部宅男追女神的喜劇大片,這年頭都流行屌絲的逆襲,所以男神也都愛當屌絲啊,這不在戲中出演屌絲備胎的蕭敬騰都說,如果碰到真愛,戲外自己也願當備胎,雨神,你都當備胎了...
長期坐矮板凳很傷身當心腰和關節受不了
04-30
馬紮小巧實用,坐著也舒服,不少老人無論是摘菜、吃飯都喜歡坐馬紮,有的甚至出門都隨身攜帶。殊不知,長期坐馬紮等矮板凳卻很傷身。第一,傷腰和關節。從醫學角度講,坐著時,脊柱承載150%的壓力,此時若身體前傾或過於下陷,脊柱則需...
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