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8大食物能殺死癌細胞你知道幾個? - 春季女性養生
07-22
(1)茄子:霜打茄子是好藥中藥許多方劑及民間驗方中,時常使用秋後老茄子、霜打茄子。越來越多證據表明,茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質,用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外,茄子中含有龍葵鹼、...
奪命惡習正在吞噬你的性命 - 養生警惕
11-08
貌似強者的男人,其實是世界上最脆弱的,看起來不經意的小習慣,比如不吃早餐,喜歡在餐桌上狼吞虎嚥,不喝水喝咖啡......長此以往,會讓健康“出軌”,千萬別掉以輕心!養生警惕:奪命惡習正在吞噬你的性命奪命惡習1:飲水不足奪命理由:...
養肺是秋季養生保健知識的重中之重
05-22
秋季養生保健知識秋天養肺是重中之重秋季主收,燥為秋季之主氣,而肺為“嬌髒”,不耐寒熱,肺通過鼻與外界相通,故很容易被秋燥所傷。中醫經過幾千年的臨床實踐認為肺和面板粘膜的關係非常密切,也就是說在秋季,乾燥是傷害肺臟的...
保持膠原蛋白第一步是什麼 - 女生如何養生美容
11-10
我們國家一直是一個飲食大國,所以不管是何種美容、何種養生,都能和飲食掛上點邊,可能是信奉吃啥補啥的道理,所以從小到大,我們耳熟能詳的就是多吃點豬蹄美白、養顏這些。尤其是一些愛美的女性,對此更是深信不疑,總是想從各種...
這五個食物多吃既降壓又養生 - 高血壓吃什麼可以降下來
04-21
高血壓是一種常見病,需要患者長期服藥,並注意生活習慣來幫助控制。大多數患者在血壓控制期間無法控制飲食,導致血壓不穩定。高血壓常與高血糖、高血脂一起被稱為三高,被稱為人類健康的隱形殺手。高血壓常見的富貴病,易得不...
減肥祛病排毒養顏兩不誤 - 一把養生按摩刷在手
06-29
在我們養生界中有一件神器一直以來都很低調,不過雖然它很低調,但卻是神一般存在,除了能夠減肥祛病外,也能夠達到排毒養顏效果,可以說有了它在手,簡直無所不能!那麼宛如神一般的神器是什麼呢?便是電動按摩刷了。也許很多人心...
就要進行補養以及通利 - 人若想要養生
11-14
其實很多人對於養生可能會存在一些疑惑,她們只知道要進補,卻不知道補養的反面,其實便是通利。大家要知道,人在養生的時候,其實是以通利為手段的,進而達到消除自己機體內疾病。大家要知道,疾病其實就是一種障礙,它會堵塞我們機...
少吃酸辣食物 - 教你立春養生方法
03-15
立春養生立春養生春養肝立春開始後自然界生機勃勃,萬物欣欣向榮,這時人們應當順應自然界生機勃發之景,早睡早起,早晨去散散步,放鬆形體,使情志隨著春天生髮之氣而不可違背它,這就是適應春天的養生方法。肝的生理特點主疏洩,在...
身體六部位巧排毒 - 中醫養生
11-23
部位1:胃部排毒毒素表情:舌苔發黃、口臭春季天氣乾燥,由於體內缺少津液,胃火上升,好多人都感覺“吃不飽”,除了一日三餐之外,零食不離手,下午茶、消夜一個也不能少!如此一來,胃部的壓力增加,其工作效率也在不斷下降,當食物在胃中...
艾蒿拔火罐更有價值 - 艾草的功效與作用
11-19
艾草是一種多年生草本植物,分佈於亞洲及歐洲地區。一般用於鍼灸術的“灸”。所謂鍼灸其實分成兩個部分。“針”就是拿針刺穴道,而“灸”就是拿艾草點燃之後去薰、燙穴道,穴道受熱固然有刺激,但並不是任何紙或草點燃了都能...
你必須要知道的十大要點 - 健康養生常識大全
06-27
健康養生常識大全1、壞情緒讓你生病壞情緒是比強力病毒更可怕的傳染源!80%的疾病其實都是被精神波動激發的,尤其是消化道疾病和面板疾病,你很容易就會因為壞情緒而出現暴食、腹瀉或面板過敏等症狀。2、一定要用溫水洗臉...
一種養生的重要方式喝養生保健茶
07-04
冬季養生保健茶配方養生保健茶冬季氣候乾燥,人們易心煩氣躁,出現口乾、面板黯沉等症狀,這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的。這時不妨嘗試中藥茶飲,保健又祛病。那麼冬季喝什麼茶好呢?下面九款養生茶祛病養生,一...
適合女性進補的食物 - 冬季女性養生食譜
06-06
冬季女性養生食譜1、黑糯米補血粥材料:黑糯米,桂圓,紅棗,山藥,紅糖適量。做法:桂圓、山藥去皮和黑糯米、紅棗放入鍋中,加水至3000毫升左右,熬粥,服用前放入適量紅塘。功效:黑糯米可補腎,桂圓、紅棗可補血,山藥可健脾益氣,此粥是一...
重在順應時節科學鍛鍊 - 清明養生怎麼做
07-22
又快到清明瞭,很多人都會外出踏青。可是,在清明這一節氣,雨水增多,細菌滋生,很容易就感冒發燒。那麼,清明養生我們應該怎麼做呢?下面小編就為大家詳細介紹一下。清明養生清明,乃天清地明之意。是我國的二十四節氣之一。《淮南...
居家養生好東西 - 橄欖油的功效與作用及禁忌
07-28
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養生攝生益壽延年 - 豆腐菜譜
08-10
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養生清脂從兩方面做起
11-22
[飲食方面]:養生清脂從兩方面做起1.早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食類,如糙米、全麥製品。3.口味要儘量清淡,少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。4.先喝一碗湯或一杯開水,然後從喜歡吃的食物開始夾起。...
人的腰圍和壽命有關 - 腰腹部減肥
11-10
樹有年輪,人有生命線,但是人的生命線在哪裡?也許有人覺得生命線在手上,但是今天專家告訴你,人的生命線在腰圍,腰圍越粗壽命越短。很玄妙嗎?北京中醫藥大學教授漆浩老師將為大家講解腰圍和壽命之間的關係。人的腰圍和壽命有關...
春季飲食健脾胃調養7個原則 - 預防疾病
11-13
春季如何調養才能防病強身呢?立春之後,進入了萬物初臺,陽氣上升,人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥,導致肝火旺盛、身體炎症,出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便祕、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖,人體水分大量流失,天氣又...
三九天養生牢記三原則 - 冬季養生小常識
11-21
諺語說:“小寒大寒,凍成一團”,人們常說“數九寒天,冷在三九”。進入了“三九天”,也就是一年當中最冷的時間段。那麼三九天如何養生呢?養生原則一、三九天要護好腎腎為先天之本,中醫認為冬主腎,腎精又是五臟之精的根本,有“冬...
網上最全的準媽媽養生保健大全(東方女性網整理)
11-20
今天本站小編特意為準媽媽們提供了一份網上最全的準媽媽養生大全,如面內容涵蓋早期準媽媽注意事項,準媽媽感冒如何解決,肚皮瘙癢怎麼辦和準媽媽做家務的注意事項等孕婦常見的關心問題進行了解答,希望對準媽媽們有所幫助!...
暖胃又暖心 - 喝這些冬季養生粥
06-06
...
心肌缺血吃什麼水果好 - 心肌缺血吃什麼好
11-16
心肌缺血吃什麼水果好?日常生活中許多人都會有胸腹部、心前區、非心前區的不舒適的感覺,很可能是由於心肌缺血造成的。除了及早就醫確診外,生活中的飲食治療也很重要,那麼心肌缺血吃什麼水果好呢?心肌缺血吃什麼水果好?1、...
水果食療法讓你大開眼界 - 水果養生
11-09
當人體處在不同的時期裡是需要不同的營養的,而營養我們可以從一日三餐中攝取,也可以從水果中來攝取。而我們現在就來針對不同時候我們應該要補充怎樣的水果來進行介紹。吃有吃的有講究,有妙用。當我們在吃水果的時候,要有...
這五個食物養肝明目增強體質 - 熬夜黨的養生佳品是什麼
06-13
熬夜已經成為很多人的生活常態,雖然生活質量不斷提高,但工作壓力與日俱增。都知道熬夜的危害,但是由於種種原因不得不熬夜。久而久之就成了習慣,其實熬夜不可怕,可怕的是沒有及時給身體補充能量。導致免疫力下降,精神萎靡,容...
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