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吃巧克力的禁忌 - 哪些人不宜吃巧克力
02-08
巧克力是一種以可可脂為主要原料製成的一種甜食。它不但口感細膩甜美,而且還具有一股濃郁的香氣食物。巧克力雖美味但不是人人都可以品嚐的,有些人群是不宜吃的。那麼有哪些人群不宜吃巧克力呢?1、兒童不宜食用巧克力是...
電腦族養生吃什麼好 - 電腦族身心健康
12-31
世間萬事,有利就有弊,電腦也同樣如此。長時間操作電腦時,經常出現的眼部症狀有視疲勞、視物模糊和眩暈等。究其原因,主要應歸結於劣質的螢幕、不合宜的照明和工作人員本身存在的視覺不良。一項對3819名電腦操作人員的調查...
也並非人人都適合食用 - 十大名麵條
01-14
麵條在中國,有著悠久的歷史。東漢的“煮餅”、魏晉的“湯餅”都是麵條最初的叫法。麵條既屬經濟飽肚的主食,還是登大雅之堂的上佳美食。據史錄,很多達官貴人均喜吃麵,並以麵食招待貴賓。最近,一條中國“十大名面”的段子在...
什麼顏色的番茄最好 - 如何選購西紅柿
09-14
如果要滿足維生素C的需求,則各種番茄都可以,關鍵是選新鮮、應季、風味濃的產品;如果要補充番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分,則應當選顏色深紅的,或是橙色的,而不是粉紅色的或淺黃色的。紅色濃重的,富含番茄紅素,對預防癌症很...
早晨空腹喝咖啡的壞處 - 早上空腹喝咖啡好嗎
12-27
早上空腹喝咖啡好嗎,特別是白領上班族會有這樣的一疑問,早晨空腹喝咖啡不太好,切忌不能空腹喝咖啡,否則身體健康會受到極大損害。相反吃完早餐喝咖啡好處多,一天之計在於晨,在享受晨光的同時如能來杯香醇濃郁的好咖啡,彷彿全...
吃什麼能補充維生素c - 維生素c的作用
01-29
維生素C又叫抗壞血酸,是一種水溶性維生素,是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。維生素C雖不直接構成腦組織,也不向腦提供活動能源,但維生素C有多種健腦強身的功效,它是腦功能極為重要的營養物。維生素C的毒性很小...
每天喝紅糖水好嗎 - 經常喝紅糖水會不會得糖尿病
05-24
紅糖的好處在於溫而補之,溫而通之,溫而散之,也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。經常喝紅糖水會不會得糖尿病?每天喝紅糖水好嗎有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩...
冬季養生把握十 點 保健康
11-15
“一冬補三春”,冬季是匿藏精氣的時節,養生講究"以藏為主",通過飲食、睡眠、運動、等養生方式,達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。那麼冬季養生具體需要注意些什麼呢?寒冬來臨,氣溫低下,日短夜長,人體活動相對減少,食...
柚子的營養價值和食用注意事項 - 什麼人不能吃柚子
11-17
柚子雖好,因其性寒,所以氣虛及身體虛寒的人不宜多吃,而且柚子有滑腸的作用,經常腹瀉的人也應少食。需要注意的是柚子不能與藥品同服,另外太苦的柚子也不宜食用。什麼人不能吃柚子?柚子的營養價值和食用注意事項在眾多的秋令...
有胃病的人不能吃什麼 - 老胃病如何養護
09-24
胃不好要忌菸酒嗎?煙要戒,酒少喝。香菸裡的尼古丁和咖啡鹼會改變胃腸黏膜的血液迴圈,並刺激胃酸分泌。曾有研究顯示,有抽菸習慣的消化性潰瘍病人,即使做過幽門螺旋桿菌殺菌治療,也不容易痊癒,只有戒菸後,潰瘍症狀才好轉。至於...
哪些人不宜吃桃子 - 什麼人不能吃桃子
10-22
中醫認為,桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效,尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便祕、閉經、淤血腫痛等症狀的人,常吃桃子可以強身健體,延年益壽。但是,以下幾類人群是應該少吃或不吃桃子。什麼人不能吃桃...
喝綠茶好還是喝紅茶好 - 紅茶和綠茶有什麼區別
10-29
中國人都愛喝茶,因為綠茶是沒有經過發酵的茶,較多地保留了鮮葉內的天然物質,其中茶多酚、咖啡鹼能保留鮮葉的85%以上,綠茶中的成分,對於防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果,是其他茶葉無法比擬的;紅茶是全發酵茶,茶...
電熱毯的危害
03-03
冬季取暖,少不了電熱毯的影子,電熱毯使用方便,加熱快,這些優點讓消費者選擇了這個取暖工具,然而電熱毯的危害去不容忽視,電熱毯也不併不一定適合每一個人,比如孕婦嬰兒並不適合使用電熱毯,來分析一下電熱毯的危害,防患於未然。...
秋季吃辣後喝點酸奶不易上火 - 吃辣的上火怎麼辦
09-12
入秋了,氣候開始乾燥,多吃辣味容易上火。不過有時候吃點辣是不錯的,對身體調節方面也能起到一點好處。而吃辣後防上火的問題也許會困擾你,那麼,怎樣吃辣又不上火呢?或許喝點酸奶是個好解決辦法。吃辣的上火怎麼辦?秋季吃辣後...
養生必知的11多與11少 - 如何養成良好的生活習慣
06-17
事實上,養生對於每個人來說都是一人一方法。因為每個人有不同的基因、不同的生活習慣、不同的情緒反應。但是以下的“多”和“少”只是讓你的養生變得更簡單。不妨將它們記下來,會讓你的每一天過得更健康。關於零食多果...
常見的補鈣誤區有哪些 - 如何正確補鈣
08-13
鈣是人體所需的重要元素之一,人一生中的許多階段都需要補鈣,不同年齡段,對鈣的需求不一樣。現在缺鈣的人群特別的多,因此大家都在忙著補鈣,知道自己缺鈣的人很多,經常補鈣的人也不少。可是,在補鈣路上艱難跋涉的人群中,不一定...
衛生間裡的 健康時刻表 - 女性健康 女性處處要保健
11-27
女人如花,美麗嬌柔,卻也脆弱。所以,女人要小心呵護自己,處處要保健。女人的衛生間裡就有一張“健康時刻表”。上廁所時間:十幾分鍾專家指出,由於個體差異比較大,對於正確的如廁時間沒有一個嚴格界定,但一般來說,一次如廁控制在...
長相影響職業晉升 - 你的長相能拿高薪嗎
12-29
你能取得多大的成功,主要靠你自己,但別人對你的感覺,也非常重要。許多研究表明,長相能夠影晌職業晉升。有些研究稱,相貌對僱主來說,甚至比求職信還重要。你的長相能拿高薪嗎?長相影響職業晉升研究人員表示,面部結構、頭髮的顏...
菠蘿怎麼吃才不會過敏 - 為什麼吃菠蘿會過敏
08-19
菠蘿果形美觀,汁多味甜,有特殊香味,是深受人們喜愛的水果。菠蘿既是盛夏消暑、解渴的珍品,也是良好的減肥、健康水果。果實含有菠蘿酶,有幫助消化蛋白質、治支氣管炎、利尿等功效,並對預防血管硬化及冠狀動脈性心臟病有一定...
常吃快餐食品對肝腎危害多 - 快餐食品的危害
09-17
提起西式快餐,人們會立刻想到炸雞、炸薯條等油炸食品。已有研究結果顯示,這類食物是致人肥胖的罪魁禍首。最新研究還顯示,常吃油炸食品不僅不利腰圍、讓膽固醇水平升高,而且有損肝臟。吃油炸食品一個月,對肝臟的損傷即類似...
吃大蒜的好處 - 大蒜的功效與作用
11-12
大蒜是廚房中常見的調味劑。大蒜具有很高的營養價值,德國大蒜研究所的專家表示,每天都吃蒜,能夠殺菌解毒、延長壽命。常吃大蒜的人,比不常吃的人患胃癌的機率要少將近一半。下面詳細的介紹下大蒜的功效與作用。大蒜的功效...
眼淚是身心排毒的良藥 - 女性適當哭泣更健康
09-19
核心提示:“女人是水做的”,很多女人在受到委屈或者是心情不好的時候都會選擇哭泣,哭泣是心靈的排毒,可以放鬆你的身心,女人哭好嗎?怎麼哭更科學,怎麼哭才對身體好,讓我們來揭開哭泣的面紗。我們出生後學會的第一個“本領”就...
夏季吃冷飲要注意什麼 - 夏季吃冷飲有哪些禁忌
09-03
夏季酷熱難耐,許多人喜歡吃冷飲,但不要過量吃,激烈運動﹑大量流汗之後,切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。患有氣喘﹑冠心病﹑高血壓﹑胃炎﹑胃潰瘍或消化不良等疾病的人,應避免吃冰冷食物。許多冷飲或冰品,都是高糖份﹑高熱量的食物,糖尿病或...
健康晚餐不宜過飽過甜過晚過葷 - 晚餐怎麼吃好
10-30
晚餐常常被提到要少吃,但是很多人反而是晚飯比午飯更講究,吃得更好,其實晚餐後不久就會進入休息時間,關乎到消化的問題,因此怎樣吃更需要被注意。晚餐怎麼吃好?健康晚餐不宜過飽過甜過晚過葷對於晚餐的進食似乎比較少提到讓...
涮火鍋的注意事項有哪些 - 怎樣涮火鍋更健康
05-16
新鮮的食材,新鮮出鍋的食物,涮鍋可以說是加工環節最少的一種烹調方法。只要原料質量有保障,火鍋確實是個相當健康的吃法。不過,這麼好的健康美食,居然也有麻煩。最近媒體報道,有些人居然因為吃火鍋把胃吃壞!怎樣吃火鍋會傷胃...
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