歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
更年期的養生之道的知識大全
>
列表
女性更年期4條養生道 - 更年期的養生之道
03-20
不同時期的養生,應該採用不同的養生方法。下面就來看看女人經期、孕期、產後、更年期這四個“非常時期”的養生之道吧。經期:以調為養婦女月經期間,要以調為養,不可貪涼飲冷或過食辛辣溫熱飲食,也不可妄用苦寒辛散的藥物,以...
最適合女性更年期的養生法 - 如何度過更年期
04-18
女人一到更年期年齡就會出現一些更年期症狀,煩燥、易怒等。專家介紹春季是健康投資的最佳季節,養生保健應特別注意以下問題:1、著裝適宜、注意保暖春回大地,但乍暖還寒,氣候變化頻繁而劇烈。所以,應特別注意防寒保暖。根據...
女性更年期保養的四大要點 - 更年期如何保養
04-07
更年期是女性一生必經的階段,是婦女從性成熟期(生育期)逐漸進入老年期的過渡階段,是人體衰老程序中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段。90%以上的婦女都會出現不同程度的症狀,影響個人健康和生活質量。那麼更年期女性...
老年人夏季如何養生 - 養生之道
10-05
夏至到了,炎熱的天氣使老年人不知如何進行養生。其實,每個季節的養生都是有一定的不同,只有我們重視日常的養生,才可以延年益壽。炎炎夏季裡,老年朋友應在夏季如何保健呢?專家為您介紹了7個保健方法,讓我們一起來看看吧。1、...
各個年齡的男人養生推薦食譜 - 養生之道
10-05
男人需要攝入大量的高營養食物:蛋白質、脂肪和糖分,同時要注意保持這些營養成分的比例:糖分55%,蛋白質15%,脂肪30%。然而,光注意降低脂肪、控制膽固醇攝入和增加蛋白質攝入並非最好的營養之道,營養專家透露各年齡段男人真正...
你知道女性更年期年齡嗎 - 女性更年期表現
04-01
女性更年期:更年期通常是指女性從有生育能力到無生育能力的過度階段,也是指女性在絕經前後的一段時期,一般確定為40至60歲。一般必須連續12個月無月經才能確認為絕經。40歲或以後絕經稱為生理性絕經,55歲以後絕經稱為“晚...
女性更年期的飲食養生法 - 更年期
06-16
中醫認為,腎虛是更年期到來的根本原因。腎虛又分為多種情況,諸如腎氣不足,腎陽虛衰,腎陰虧虛,腎精虧乏,甚至腎陰陽兩虛等,具體問題不同,用藥自然各不相同,同時還要將病人的病情和症狀通盤考慮分析,不同的病人遣方用藥各異。35歲...
女人更年期吃這些養生 - 婦女更年期症狀
06-26
在生活中,絕大多數四十五至五十五歲的婦女都會進入更年期的狀態,我們都知道,更年期不注意保養的話,會影響身體健康問題,因此需要多瞭解更年期的相關知識才行,以便及時防治更年期。那麼婦女更年期症狀有哪些呢?女人更年期吃什...
老年人的飯後養生之道 - 健康養生
11-17
老年人由於身體機能下降的原因,更要注重自身的養生保健,都說飯後百步走,活到九十九。飯後養生對老人健康尤為關鍵,有關這方面的俗語有很多,比如“飯後一杯茶,提神助消化”等。其實,飯後養生自古就有,以下就是古籍上流傳很久的...
老年人養生太極拳是首選 - 養生之道
03-20
太極拳在我們的生活中非常容易見到,但是你知道為什麼越來越多的人熱愛上太極了嗎?因為太極拳極具養生意義,在鍛鍊身體的同時還可以做到靜心修身的作用。太極動作慢,但慢得有道理。有研究指出,太極與緩步跑同樣對心臟好,但前...
白領上班族們的養生之道 - 養生之道
10-06
很多人認為白領過的生活一定很舒服,其實仔細一想,不難發現他們也是一個健康弱勢群體,正確科學的養生方法對他們來說也是至關重要,那麼白領如何養生呢?白領養生方法1、天天的生活作息有規律。保證充足的睡眠時間,一日三餐必...
男性更年期的養生祕方 - 男性更年期症狀
04-06
更年期不是女人的專利,男人也有更年期,但男性更年期往往容易被人們所忽略,男人在更年期期間身體的變化沒有被關注。女性更年期的一些症狀人們都非常瞭解,那麼,男人的更年期你知道多少呢?下面就一起和小編來盤點男人的更年期...
中醫養生之延年益壽祕訣 - 中醫養生之道
10-05
中醫養生是中國傳統文化的瑰寶,養生是以培養生機、預防疾病、爭取健康長壽為目的。那麼今天小編為大家介紹中醫養生之延年益壽祕訣,一起來看看吧!頭為精明之府,日梳五百把病除頭為精明之府,人體之重要12經脈和40多處大小穴...
更年期女人的六種養生之道 - 女人養生之道
07-22
30歲對於女人來說,已經是成熟的年齡如何懂的保養自己呢?30歲的女人,臉上不再有少女般的天真和幼稚,也沒有那種對愛情充滿童話的幻想。所以30歲的女人渾身上下透出的是,一種成熟的美,那30歲女人該如何養生呢?下面和小編一起來...
更年期養生常識 更年期如何養氣血 從五個方面調節
09-10
更年期如何養氣血?女性更年期更需要細心呵護,用心調理。更年期的女性會變得脾氣暴躁,心煩易怒,甚至會內分泌失調,出現各種健康問題。嚴重的還會影響到家庭的和睦。更年期養氣血從五個方面調節,一起來看看吧!神養保持心情愉快...
女人更年期保健多吃蔬菜 - 女性更年期養生
11-07
女人更年期吃什麼好?說到更年期大家都很反感,其實只要瞭解一些關於女人更年期養生的常識你就能順利開心的度過更年期。小編告訴你女人更年期保健要多吃蔬菜!快來看看女人更年期吃什麼蔬菜好。菠菜性涼,味甘,具有養血止血,斂...
更年期養生常識 更年期缺鈣 會導致關節疼痛
06-19
每個女性到了一定年齡都要經歷更年期,有的時間長,有的時間短,因人而異。瞭解一些關於更年期的養生常識是有必要的。然而更年期缺鈣,會導致關節疼痛。當女性接近50歲時,可能會出現“腳跟疼、膝蓋疼”等關節疼痛的毛病。這是...
老年養生之延年益壽三部曲 - 養生之道
03-19
兒孫滿堂的安度晚年是老人們最大的願望。所以健康長壽成為現在人的至高追求。老年人養生可根據早、中、晚不同時段,採取保健方法,可有事半功倍的效果。早搓手。早晨起床後,人體各器官經過一晚上的休息,將開始新一天的工作...
女性更年期養生 更年期飲食要 飲食要注意平衡
09-27
女性更年期養生,更年期飲食吃什麼好?飲食要注意平衡。更年期女性飲食方面需要注意什麼呢?近日,更年期女性飲食方面引起廣大市民的關注,那麼更年期女性飲食方面需要注意什麼?下面就一起來看看吧。更年期合理飲食注意平衡更...
女人練氣功的養生之道 - 養生之道
03-20
氣功是中國人獨有的一種運動,在我國悠久歷史可調神凝氣,更是養生之道的最佳運動。可防病治病強身健體,使人呼吸順暢有益身心。對女性來說,氣功可有活血練血之功效。氣功也有男女之分,女子氣功分為靜功、動功兩種功法、動功...
白領女性的健康假期養生經 - 養生之道
10-06
每個人都喜歡假期,穿新衣,吃豐盛的飯菜,這時人們容易忽視身體健康,假期要注意養生,女性假期養生應注意哪些呢?營養失衡症——白領女性疾病的誘因據有關調查,很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重,常常無暇顧及飲食營養...
更年期女人怎麼快樂養生 - 女人養生之道
01-13
更年期對於女性來講是一個很痛苦的時期,由於內分泌失調和一系列身體問題。女性在更年期往往會出現潮熱,四肢乏力,失眠多夢,煩躁不安等身體不適的症狀。但是,女性朋友們不能因此就洩氣,其實女人可以是花開四季,美景長在的。更...
女人練氣功的養生之道 - 女人養生之道
04-17
氣功是中國人獨有的一種運動,在我國悠久歷史可調神凝氣,更是養生之道的最佳運動。可防病治病強身健體,使人呼吸順暢有益身心。對女性來說,氣功可有活血練血之功效。氣功也有男女之分,女子氣功分為靜功、動功兩種功法、動功...
男人更年期養生 安然度過更年期 男性吃什麼
03-26
男人更年期養生:想要安然度過更年期,男性該吃什麼?很多男性以為只有女性才會有更年期的症狀,實則不然,對於男性朋友來說,也存在更年期的說法,如果出現以下四個現象,就代表更年期的腳步在逐漸向你靠近了。安然度過更年期男性吃...
更年期女人鈣流失要防牙病 - 養生之道
03-20
女性從36歲之後,骨骼中的鈣質開始逐漸丟失。絕經前婦女骨骼中的鈣質每年以1%的速度遞減。絕經後,尤其是絕經後前5年,骨骼中的鈣質丟失達到10%左右。骨骼中鈣質丟失的直接後果是骨質疏鬆,骨組織萎縮。牙齒是生長在上下頜骨...
熱文推薦
1
狂月天時2014年12月19日每日星座簡運
2
雙宋夫婦婚前同框互動親密 - 飛機偶遇宋仲基宋慧喬
3
你我一起來探索 - 油條的製作方法
4
蕭平旌率 - 《琅琊榜之風起長林》蕭元啟占城逼宮
5
能給大家帶來很多歡樂的星座 - 傻人有福運
6
如何挑選適合自己的裸色脣膏
7
現代婚姻:要麼給我愛 要麼給我錢 要麼給我滾
8
生薑炒雞蛋治療咳嗽藥到病除 - 咳嗽怎麼辦
9
火星車將有 - 中國火星探測任務相關載荷基本確定
10
鄭爽胡彥斌戀愛的100件小事曝光 - 胡彥斌發文支援鄭爽新書
11
經期飲食禁忌你知道多少 - 月經不調的原因是什麼
12
怎樣延長床單的使用壽命 - 床單使用壽命一般多長
13
11種食物保持迷人身材 - 豐胸食品有哪些
猜你喜歡
1
外孫女辦滿月趴 - 濮存昕榮升外公難掩興奮
2
超過20人失聯 - 日本九州連降暴雨死亡人數升至21人
3
分手不甘被拘禁侵犯 - 已婚女出軌帥小夥
4
外人對他的評價如何 - 任嘉倫演過哪些電視劇
5
準噶爾鳶尾的功效與作用和營養價值
6
守望的天空分集劇情介紹第4集
7
你知道那如三味丸的由來嗎? - 女人
8
呵護秀髮的6個小竅門
9
兒媳婦是她的昔日同窗 - 23歲女子當上奶奶
10
林俊杰演唱會上掉褲子,盤點明星舞臺尷尬瞬間,誰更能機智化解?
11
著實讓人捏冷汗 - 公交司機邊開車邊看小說
12
全程拒絕做訪問 - 何超瓊俞琤蜜會引起轟動
13
米仔蘭花的功效與作用和營養價值
14
護理手部的最好方法
15
拔罐減肥的副作用與危害 - 拔火罐後注意事項
16
瞭解慢性腎功能不全的知識
17
警方8小時找回 - 10月大女嬰被人抱走
18
真實楊貴妃竟遠走日本? - 馬嵬坡縊死的是侍女
友情連結
:
12生肖配對
減肥健身操
飲食禁忌
手遊遊戲視訊
計劃生育
加工
烹飪食譜
雙子座和什麼座最配對
感恩話題作文
愛情語錄
1-3歲幼兒餵養
養生小妙招
成語典故
兩性知識
少兒謎語
開心空間
作文600字國中
男士髮型
英語閱讀技巧
植物科普知識
奇妙的想象作文
舊物改造
辦公
節日文化範本
經典詩詞
文藝體育
髮型圖
歷史記錄
四季釣魚
美體
簡歷模板
汽車
整形
職場規劃
歷史朝代
實用文
花邊
熱門話題
女人看淡一切的暱稱
3c數碼
美甲圖片大全
內衣尺碼
垃圾分類手抄報
早教知識
生肖運程
健身計劃
合理飲食
世界公認十大手遊
計劃生育
加工
美食烹飪
雙子座女生
廚房櫥櫃裝修
話題的作文
行業資訊