歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
中老年的知識大全
>
列表
防治中老年腰痠背痛 - 怎麼補腎
04-24
在中國男人養腎是一個由來已久的男性養生之道,各種養腎的食物、偏方數不勝數,其實除此之外,運動養腎更利於健康,也更值得普遍推廣運用,下面我們介紹腰部按摩操,助男人養腎的運動方法。腰部按摩操有兩種做法腰為腎之府,常做腰...
平時多拉耳朵好處多 - 中老年人的養生保健小方法
09-29
提拉耳垂法雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛為限,每次3~5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。手摩耳輪法雙手握空拳,以拇、食二指沿耳輪上...
中老年吃什麼補鈣 - 補鈣的食物有哪些
08-13
隨著人的歲數的上升,對鈣質的需求也就逐漸的增加,否則容易出現骨質疏鬆等現象,因此對於中老年人來說,應該多晒太陽,合理的服用鈣片,在日常生活中多吃一些能補充鈣質的食物。下面本文就來向大家介紹一下補鈣的食物有哪些?中老...
做好這幾點活百歲不痴呆 - 中老年保健常識
01-03
中老年保健常識1.常沐浴沐浴有多種,溫泉浴、日光浴、清水浴、空氣浴、沙子浴、泥土浴等。可根據條件與身體狀況選擇與應用。2.常洗腳每晚臨睡前用適度的熱水洗腳,是保健的祕訣之一。洗腳後按摩湧泉穴30餘次,有利於睡眠與...
小心傷膝又傷身 - 中老年暴走團馬路行軍
11-29
暴走團普遍排著整齊佇列在道路上快步疾走,多是幾十人的隊伍,主要由中老年人組成,統一著裝,挎著腰包式播放器,喊著口號,場面蔚為壯觀,盛夏也不例外。今天,咱們不僅來說說在機動車道上走路鍛鍊的安全問題,還要就這種暴走的形式是...
中老年女性可以考慮這2個養生建議 - 秋天將至該如何保養身體
06-30
最近可能天氣慢慢的開始沒有之前那麼炎熱了,很多女性朋友們也彷彿已經聞到了秋天的味道。那麼對於注重身體健康,擁有養生意識的中老年女性朋友們來說,這個時期她們該如何來保養自己的身體呢?今天小編要來給中老年女性朋...
三高人群喝什麼茶好 - 中老年三高是哪三高
02-07
隨著人們生活水平的提高,大家的飲食條件已經得到大大改善。過去餓一頓飽一頓的日子早已經不復存在,每天不僅有各種新鮮的水果、蔬菜、肉果無限量供應,各種新穎的烹飪手法更是讓食物別具風味。美食人人都愛,但是如果吃得太...
靈芝與中老年保健 - 穩態調節
10-31
穩態調節,靈芝與中老年保健現在,“預防勝於治療”的觀念已深入人心,很多處於“亞健康”狀態者尤須考慮如何保健,避免健康進一步惡化,導致疾病。“亞健康”是指人體雖無明顯疾病,卻表現出失眠焦慮、疲乏無力、頭暈耳鳴、煩熱...
怎樣的補品適合中老年你知道嗎 - 中老年補品
03-25
中老年補品1、40歲以上的男性可以選擇預調節血壓和血脂類的保健品。例如:螺旋藻,沙棘油膠囊,海狗油膠囊等。中年人運動量開始減少,體重發胖,容易引發高血壓,高血脂。這個年齡段事業,家庭和孩子三方面操心最多,壓力最大,可以用...
中老年性愛常識 - 夫妻生活
05-25
每個人都有享受性愛的權利,年紀大了也不例外。不過,大部分中老年人對性愛認識並不全面,為此,美國“網路醫學博士網”最新刊文,向讀者介紹了15箇中老年性愛常識,教大家正確看待衰老過程中的性愛。1、性慾下降是正常衰老的一...
中老年女性應多吃的八種食物
02-02
女性45歲以後,由於體內雌激素分泌開始減少,骨質流失速度加快,而內臟機能的逐漸衰竭也與雌激素減少有關。長期缺乏運動和累積過大壓力及營養不均衡,除了影響身體健康,也會導致女性健康江河日下。要想維護身心健康,保持旺盛的...
你可能還不知道 - 4箇中老年養生保健知識
05-22
...
可以吃點這種“植物肉” - 中老年女性如何防衰老
10-17
豆腐這種食物,女性朋友們平時會經常吃嗎?可能有不少女性朋友會對於這樣的一種食物尤其鍾情的,因為可能這是一種經常不會讓一些想要減肥的女性朋友覺得油膩,覺得容易增肥,而且吃了之後又飽腹感比較強的食物;因此,對於豆腐這...
中老年人如何游泳健身 - 中老年人養生
07-11
游泳是很多愛好健身的人夏季選擇的一項運動。游泳對身體的好處非常多,因此,很多中老年人也喜歡游泳,中老年人在游泳時,可自行測試和隨時瞭解自己游泳的強度,是否超過這一範圍,從而進行必要的調整。一般來說,中老年人游泳時最...
有夢想的人心態永遠年輕 - 中老年心理健康
02-09
中老年心理健康(1)認識自我是人類從古至今一個永恆的話題。正確地認識自我,是培養形成健全的自我意識的基礎。如果一個人能對自我有一個較全面的客觀的認識和評價,就能揚長避短、取長補短,發展自己、完善自己。(2)深刻地...
中老年面板的保養及護理小竅門
11-22
中老年人注意面板的保養和護理,不僅可以延緩衰老,更可以有一種優雅從容的姿態。由於中老年人在他們年輕時缺乏清潔護膚產品,所以現在他們有些人依舊用香皂或肥皂洗臉。中老年人洗臉時不要用香皂或肥皂,否則會加快面板老化...
中老年婦女應怎樣保養面板
02-12
中老年婦女的面板,由於缺乏水分,皮下脂肪減少,彈性減弱,所以外觀上顯得乾燥而無光澤,皺紋明顯。為了延緩面板衰老,保持面板健美,應做到以下幾點。(1)重視面板的清潔。早晚認真清洗面部,尤其是晚上,有條件的可用洗面奶或蛋清進行...
顏色搭配技巧! - 中老年棉衣
08-12
中老年服裝顏色搭配技巧隨著人們生活水平的提高,人們的物質需求得到了很大的滿足,服裝作為社會的一個重要組成部分,得到了很大程度的發展。而中老年棉衣也有了很大的市場,讓我們一起來了解一下中老年棉衣顏色搭配技巧 ...
"中塘杯"中老年演唱比賽報名
08-03
本報訊(記者張帆)由市文廣局、濱海新區文廣局主辦,市群藝館、濱海新區中塘鎮人民政府承辦,濱海新區大港文化館協辦的“中塘杯”天津市第六屆中老年演唱比賽將於7月舉行,即日起至7月5日面向全市招募選手報名參加。據介紹,凡...
中老年人練氣功有哪些養生功效 - 道家氣功
11-15
我們都知道練習氣功可以養生,那麼老年人練習氣功有哪些好處呢?下面小編將為大家講解一下老年人練習氣功的好處。不管是男的還是女的,年輕的還是年老的。練習氣功到一定階段都會覺得身體的健康狀況明顯的好轉。因為練習氣...
中老年游泳要注意的事項
01-31
游泳是人們喜愛的體育運動,同時也是一項健身運動,經常游泳可以促進身心健康,增強機體對外界的反應能力,提高耐寒及抗病能力,使人體肌肉富有彈性,延緩衰老,完全適合於老年人。近年來,醫學界把游泳作為醫治慢性病的手段,並發現有...
中老年女性朋友絕對不能不吃! - 這種神奇的食物
03-10
每一個女性朋友上了年紀之後,可能都會容易出現一些身體疾病,身體會變得不如以往那麼健康,而這也可能會大大的影響了平時的生活。為此,可能很多女性朋友需要去在平時做好一些養生保健的動作,來抵禦一些常見的老年身體疾病出...
中老年奶粉的選購方法 - 如何選購中老年奶粉
04-05
對中老年人群而言,中老年奶粉產品質量的優劣將直接影響人體健康,甚至會對一些中老年人有害。所以產品的各項指標必須符合配方的要求。由於該類產品目前尚無統一的國家或行業標準,都是由企業自行制訂企業標準,產品質量相差...
還能享受性生活嗎 - 步入中老年的女性
12-07
國人對於性的談論本就相對羞澀,甚至還認為談論性生活是令人感到不齒的一件事。在國人傳統認真中,性一般只適合年輕人,若是過了四五十,還有性生活,似乎是件很尷尬的事,所以在這個階段,女性群體們對於性就更不敢輕易言論,更不用...
中老年女性要怎麼化妝好看呢
04-12
中老年女性要怎麼化妝好看呢?女性進入中老年期後,由於面板鬆弛,皺紋增多,美容化妝則顯得更為重要。中老年女性化妝技巧(1)上粉底。可選擇與膚色相近的粉底,切忌塗抹太濃,否則很容易顯出面板的衰老。如面板上有斑塊,可用遮蓋箱...
1
2
下一頁
熱文推薦
1
小地鬆的功效與作用及藥用價值
2
毫不抗拒被潑血毀容 - 景甜大唐榮耀
3
西紅柿的功效與作用和營養價值
4
家常美食的製作食譜 - 紅燒肉的做法竅門
5
狂月天時2015年雙魚座整體運勢
6
舒緩疲憊減壓力 - 5個簡單易行的午休新選擇
7
夢見腰帶斷了
8
是哪裡出了錯 - 減肥完體重總是反彈
9
肉末茄子要怎麼做才好吃
10
待宵草的功效與作用
11
夢見裸體女人
12
打造軍民融合示範區
13
教你消腫的方法有哪些 - 面部浮腫
猜你喜歡
1
年過40依舊性感十足 - 林志玲俯身露春光
2
揭祕四大 祛痘 謊言
3
白果的營養價值 - 白果的功效與作用
4
藏報春花的小娃娃 - 藏報春花的功效與作用
5
經期性生活 女性經期為何要忌 愛愛
6
李柱勝李廷鎮飾演兄弟 - 韓國新片《對決》開機
7
可預防多種疾病 - 夏季如何養生
8
冬季必吃的6種水果你吃了嗎 - 冬季養生
9
乞丐鎖多名女子生12個孩子乞討
10
交不起錢女友被扣 - 照相被索千元
11
止瀉木皮的功效與作用及藥用價值
12
如何才能討婆婆歡 - 婆婆不喜歡媳婦都有哪些原因
13
女星不穿內衣只用乳貼的十大理由
14
處女座、天秤座戀愛成功率大大提高 - 中秋節是什麼星座
15
知錯就改 - 央視主播點評周杰倫怒吼保安滾出去
16
除了秋瓷炫,這9位女星也是高齡生育,其中一個第5胎小第1胎3
17
想知道的來 - 肝昏迷症狀
18
這三個步驟需要好好學習 - 冬季護膚難
友情連結
:
家居風水
生活小知識
連鎖加盟
遊戲單機問題
傷感扎心語錄
住房保障
致富周邊
甜品做法
星座運勢查詢
實用文格式
正能量語錄
月子
母嬰保健
文史百科
遺傳優生
搞笑歇後語
看明星動態
四年級作文大全
潮流街拍
英語學習
可以水培的花
作文敘事
工藝美術
班主任工作總結
校園範本
集部
留學
髮型臉型
民俗
釣技
香氛和香水
實習報告
理智與情感
怎麼瘦腰
命理
社會實踐心得體會
影視
六爻占卜
情侶頭像
個人理財
正確的護膚步驟
服裝
發動機漏油
今日資訊
看風水
生活百科
小吃加盟
槍戰遊戲單機版問題
社會語錄
住房保障
致富周邊
甜品的做法
成語造句
星座配對
全屋定製傢俱