坐在電腦前怎麼護眼的知識大全

現在大多的工作人士都是在空調辦公室辦公，有很多人還是面對電腦工作，被空調一直吹還不算，還得盯著電腦，眼睛想不累都難，想不幹澀都難。那麼在辦公室工作的愛眼人士，我們該如何呵護眼角呢？專家講到，在辦公室工作的時候覺得眼睛...

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作為電腦族，用電腦是必須的，那麼用眼也是必須的。不少電腦族都有各種各樣的眼睛毛病，如眼睛痛、近視眼等多種問題。眼睛痛會影響人們的工作，給生活帶來不便，視物不清、見風流淚等都是電腦族常見毛病，我們一起來解決眼睛痛吃...

眼睛疲勞、近視、老化；肩酸腰痛；頭痛、食慾不振......就像我們離不開電腦一樣，這些疾病幾乎是所有常用電腦者無法擺脫的麻煩。一項調查顯示，常用電腦的人群中，感到眼睛疲勞的佔83%，肩酸腰痛的佔63.9%，頭痛和食慾不振的則佔56...

湖北武漢近期寒潮來襲溫度驟降，暖氣、空調使用頻率提高，各大醫療機構接診的乾眼病患者人數明顯增加。專家提醒，寒風刺激、取暖裝置使用會增加患乾眼症風險，如疊加過度用眼就更易患上乾眼症，“電腦、手機一族”應注意科學用...

每天8小時的工作時間都在電腦前度過的你，是否時常感到眼睛乾澀，眨眼的次數也比別人多，長期下去眼睛暗淡無神？據瞭解，電腦幹眼症是眾多長時間在電腦前工作的辦公族遇到的共同問題。疾病探究長期使用電腦的人普遍患有乾眼症，...

[導語]既然肝臟與眼睛內外相連，那麼在春季，怎樣養肝護眼呢？專家提醒，四季的養生都需要遵照自然規律，肝臟“性喜條達”，“入青色”，所以在春天裡減少疲勞，身心舒展，保護眼睛，進食青色的食物，都可以讓肝臟和眼睛互為滋養，相得益彰。...

當今競爭激烈的社會，科技的進步在不斷地提高，現在科技代替了手工的作用，電腦的普及化使每個人都多了一份了應用的興趣，大部分工作人員已經運用電腦來進行工作，在工作中一呆就是幾個小時的坐著，不論電腦是臺式的還是液晶的都...

有人說，這個世界上存在真愛，只要你去尋找並學會珍惜，真愛就會伴隨著你。可是對我來說，我不太相信真愛的存在，因為我是個離婚兩次的女人。短暫而又倉促的婚姻，令我記憶猶新。原本充滿熱情和激情的我，現在一下子就變得冷淡了，對...

長期對著電腦工作的人往往會用眼過度，這最容易造成眼疲勞，眼睛乾澀。主要原因是電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要是由維生素A合成的。>>>眼睛乾澀是什麼原因眼睛幹...

很多白領，尤其是長期從事電腦工作的白領，總是會把肥胖的原因歸結於缺乏運動導致的，事實上，據最新研究表明，長期面對電腦螢幕，還會刺激食慾而導致過量飲食！刺激食慾是導致肥胖的重要原因哥本哈根大學的研究人員將志願者分為兩...

現在很多人都會經常覺得渾身痛，而且非常疲憊。大多人認為這是由於現代生活節奏過快，工作壓力過大導致的。其實，這只是一個因素，那您有沒有考慮為什麼您和別人在同樣的生活節奏，同樣的工作強度下，您要比別人更加容易疲勞呢?...

在現代的生活之中，一定都是離不開電腦的，我們知道電腦鍵盤時間久了，就是伴有了很髒的灰塵，且對於我們的健康很有危害，但是，電腦鍵盤不好清理，要怎麼安全的清楚電腦上的灰塵，且不影響正常的工作呢，還是看看以下的一些介紹吧。電...

現代使用空調、電腦、隱形眼鏡等的人越來越多，如果不注意用眼衛生，長時間盯著螢幕，或長時間在空調房裡呆著，也有可能會誘發乾眼症，使得乾眼病有了越來越年輕化的趨勢，其中經常長時間對著電視、電腦、手機、平板電腦等年輕人...

隨著電腦使用者的增多，電腦和健康的問題已引起人們的關注。據調查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的佔83％，肩酸腰痛的佔63.9％，頭痛和食慾不振則佔56.1％和54.4％，其他還出現自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。上班族天天...

護眼方法一：遠眺按摩法每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺;平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反覆5次;用潔淨的兩手中指由鼻樑兩側內角鼻凹...

如何在使用電腦的同時保護眼睛呢一、使用電腦時的保養1、調節螢幕顏色：桌面-〉右鍵-〉屬性-〉外觀-〉高階-〉專案選擇（視窗）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205-〉新增到自定義顏色-〉在自定義顏色選定點...

對於白領來說，一天的時間基本上會是坐著面對電腦，但是你知道嗎？這或許會給你的性生活帶來麻煩，常坐電腦前竟會影響性慾，平時一定要注意多做這些運動才能避免。那麼白領可以做哪些運動呢？分為男性和女性運動。男性運動目的―...

上班時做設計，下班後玩遊戲，每天在電腦前坐12個小時以上，沒想到“坐”出肺栓塞。32歲的王先生白天上班需要坐在電腦前搞設計，最近又迷上了一款網路遊戲，晚上回家就在電腦前玩遊戲。半個月前，王先生開始感覺到腿腫起來了，時不...

由於“電腦眼病”的產生。長期使用電腦顯示螢幕操作的人。如果不加註意，容易產生眼睛疲勞、視覺模糊、視力下降、眼睛乾澀、發癢、灼熱、疼痛和畏光等不適現象，還伴有頭痛、腰痛、關節痛等症狀，醫學上稱這種情況為“電腦...

經常坐在電腦前，不僅讓你的面板受到輻射的危害，還讓你失眠、疲勞，導致膚色暗沉，黑眼圈、粉刺等肌膚問題。下面介紹幾種適合電腦族飲用的花草茶，對長期在電腦前的你來說，若能針對性地選用，便可有效降低電腦帶來的危害。明目解...

天天面對電腦，一整天下來臉上盡是油光，長久下去將會加速面板的老化和毛孔粗大、膚色暗啞等種種困擾。那麼經常在電腦前面肌膚怎麼保養呢？紫外線、灰塵汙染、漂亮的彩妝等都是讓肌膚氧化的元凶，而氧化更是加速面板老化的重...

①舒眼按摩操：將食指、中指、無名指三指指腹合併，反覆摩搓變熱，環繞眼眶周圍按壓眼部穴位3~5秒，然後透過指部餘溫，敷貼於眼部約5秒，幫助血液迴圈，以消除眼部痠痛感，排除眼周沉積的毒素。②滋潤眼部法：首先應補充眼部水分及養分...

北京上海深圳廣州等一線大城市，是個生活節奏很快，工作壓力都非常大的城市，很多電腦工作者一整天都面對著電腦上班，用眼過度會導致視力下降和各種眼部炎症出現，我們可千萬不能因外界的這些因素而使心靈之窗受到傷害，因此做好...

對於需要長期面對電腦工作的人來說，佩戴隱形眼睛會對眼睛造成傷害。這是因為現在大多數隱形眼鏡都屬於高分子材質產品，這些高分子材料的分子雖然採用了多種材料，但所有的隱形眼鏡在計算機螢幕輻射照射下都會漸漸分解變質...