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瑜伽練習者應注意的飲食事宜
04-29
瑜伽練習者應注意的飲食事宜①胃部負擔不可過重,練習之前最好保持空腹3〜4小時。瑜伽的體式是以人體的脊柱為中心,進行前後左右的伸展和擠壓的練習,過重的胃部負擔會讓你在練習的過程中產生噁心、頭痛、胸悶的現象...
東芝與美公司談判半導體業務出售事宜 - 資不抵債
09-26
中新網8月24日電據日媒報道,日本東芝公司本月24日舉行公司內外董事參加的會議,為出售半導體子公司“東芝儲存器”簽訂合同,決定與美國西部資料公司(WD)陣營優先進行談判。東芝與韓國半導體巨頭SK海力士等組成的“日美韓...
水上瑜伽給你不一樣的6感受 - 水上瑜伽
06-16
很多女人們喜歡瑜伽,想要通過瑜伽來達到完美塑形養生保健的效果,人們學瑜伽大多是普通瑜伽,那麼,有幾人嘗試水上瑜伽呢?水上瑜伽攻下有哪些?1、消除疲勞:配合腹式呼吸,可利用水壓來按摩、擠壓、揉搓內臟、腺體、面板、肌肉、...
影響身體健康 - 老年人晨練五大注意事宜
09-19
早上空氣清新,有利於排出夜間沉積在呼吸道的有害物質,促進新陳代謝。老年人可以在這時進行身體的鍛鍊。不過老年人對於每天早上的晨練,一定要要注意以下的幾點,不可以隨意的晨練,不要讓早上的晨練反而影響了自己的身體健康...
首先須擺正心態 - 學瑜伽5事宜
02-27
瑜伽雖然功效顯著,但是學瑜伽卻沒有人們想象的那麼簡單。對於初學者來說很多注意事項要注意。那麼,如何學好瑜伽?修煉瑜伽注意事項有哪些?一、尋找適合自己的瑜伽型別瑜伽分很多種,並不是每一種瑜伽都適合你。每個瑜伽館...
泰國總理說將研究吊銷英拉護照事宜
05-11
新華社曼谷8月28日電(記者楊舟陳家寶)泰國總理巴育28日表示,自己沒有和前總理英拉方面達成任何協議放其出境,相關部門將會研究能否依法吊銷英拉護照。巴育當天在泰國東部沙繳府接受媒體採訪時說,英拉目前行蹤不明,可能有人...
孕婦晚期保健事宜 - 孕晚期注意事項
04-18
懷孕時女人一生中最幸福的時刻,此時身體的特殊需要可能會讓準媽媽們應接不暇,不知道應該如何應對,今天小編針對孕婦懷孕中期保健進行分析。趕緊來一起看看吧!孕晚期進入最後的衝刺階段,營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要...
備孕倒計時的準備事宜
05-22
改變不良的生活習慣。戒掉煙、酒、咖啡和軟飲料等對身體有刺激的東西,制訂一個適合自己的健身計劃。多吃新鮮的水果和蔬菜,增加維生素、鈣等營養素的攝入,為受孕做好營養儲備。開始記錄體溫變化。瞭解並熟知自身體溫的變...
家中孕婦的四項風水事宜 - 孕婦注意事項
04-02
懷孕的時候是女人一生中最幸福的時刻,老公和家人的關愛無微不至,但是你是否知道女性懷孕期間家中風水的注意事項呢?不知道的趕緊跟隨小編來一起看看吧!1、臥床家中有孕婦,臥床絕對不能移動,需保持臥室整潔。床底下只能擺放...
上網白領應注意的護膚事宜
03-28
生活中,上網已經成為人們娛樂休閒的一大內容。女性上網越來越普遍,上網時間也越來越長。據報道,在美國,女性上網人數已超過男性成為主力軍。然而,在女性快樂地與網路親密接觸的過程中,是否知道如何進行健康上網嗎?①面部防...
宜昌 》演員表大結局 - 宜昌宜昌劇情介紹 《宜昌
03-12
抗日題材電視連續劇《宜昌宜昌》由著名導演張友齡執導,馬以、尹鑄勝、張寶琦、孫思瀚等演員聯袂主演。劇名:《宜昌!宜昌!》型別:抗日革命題材集數:30集導演:張友齡製片人:耿詠《宜昌!宜昌!》演員表/主要演員:馬以、尹鑄勝、...
男人上床前最宜做四件事 - 保健按摩
04-05
在上床睡覺之前如果做對以下四件事那麼對人的身體是有好處的,那麼下面就和一起去了解下男人上床前最宜做的四件事是什麼吧。1、按摩湧泉穴當你躺在被窩裡難以入睡時,可以自己按摩湧泉穴:將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大...
吃花生的注意事項 - 哪些人不宜吃花生
05-05
花生被人們譽為“植物肉”,含油量高達50%,品質優良,氣味清香。除供食用外,還用於印染、造紙工業,花生也是一味中藥,適用營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。花生說起來大家都認為是非常有營養價值的一種食品,但是...
哪些人是不宜拔罐的 - 拔罐後注意事項
10-09
拔罐後注意事項1、拔火罐要找準穴位拔火罐,首先要講究部位是否正確,拔火罐不只是哪裡疼在哪裡拔火罐,中醫講究辨證施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關穴位拔火罐,才能達到效果。如有的患者腰疼,可能還需要...
宜七忌五 - 女性生理期飲食注意事項
08-26
▶女性生理期飲食宜營養豐富、健脾開胃、易消化的食物宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品。如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易於吸收,且營養破壞較...
劇烈運動後不宜游泳 - 游泳注意事項
07-10
游泳運動是男女老幼都喜歡的體育專案之一。游泳不但可以減肥,還可提高你的心肺功能,鍛鍊幾乎所有的肌肉,游泳的好處數不勝數。體質弱的健身者不建議做這種套餐式的專案。身體比較好的人,在健身完後如有游泳的需要,應該稍作...
你應該要知道 - 飯後不宜做的5件事
11-17
飯後一般都是人體需要休息的時候,這時候食物需要進行消化,其實飯後還是有非常多的禁忌,那麼今天小編就來說說不宜做的事情吧,想要了解健康的你,就一定要往下看哦。飯後不宜運動因為飯後食物還沒有完全消化,要是有了運動的行...
中國傳統房事養生宜忌 - 兩性知識
03-03
古人說:“房中之事,能殺人,能生人”,從而說明男女交接之道,順之者益壽延年,逆者早衰早夭。因此,重視養生之道,就必須在房事生活中瞭解哪些適宜?哪些忌諱。一、房事養生的準則元代醫學家李鵬飛說:“欲不可絕,欲不可早,欲不可縱,欲不...
使用眼霜宜注意的事項
12-30
辦公室女性大多都用電腦工作,回到家裡也是電視機或者電腦,在這種狀況下,不僅眼睛會很勞累,眼部的面板也疲勞不堪。因此一定要在25歲之前或者起皺紋之前使用眼霜,以此來延緩皺紋的到來。面霜和眼霜聽起來很像,但實際上兩者差...
秋季爬山宜養生 - 爬山注意事項
02-11
秋天正是爬山的好季節,天高雲淡,登高望遠,不僅能怡神養性,更能強身健體。每當清晨或黃昏,千佛山、英雄山上都會有眾多愛好爬山的市民從四處趕來,週末還有一些人跑到南部山區去攀爬,他們互稱為山友。感受爬山的魅力:爬山是一項...
女人夏季養生不宜做7件事
03-25
女人夏季養生不宜做7件事一、不宜用生水所謂生水,是指未經煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌,如性病病原體等,如果用生水洗會陰,水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰脣甚至進入陰道破損處,並在那裡生長繁殖而致病。二、不...
什麼人不宜爬山 - 爬山注意事項
08-19
爬山是一項運動,既可以鍛鍊身體,又可以陶冶人們的情操。爬山需要穿一雙好鞋,還要有堅持不懈的耐力。爬山作為一種戶外運動,對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動,又有力量練習的成分,而且運動量、運動強度可以根據自...
喝紅茶的注意事項 - 哪些人不宜喝紅茶
10-29
紅茶是發酵茶,以適宜的茶樹新芽葉為原料,經工萎凋、揉捻、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。今天,它為我國第二大茶類,出口量佔我國茶葉總產量的50%左右,客戶遍佈60多個國家和地區。紅茶不但解渴,而且減肥效果也好,更重要...
鄭欣宜穿泳裝大晒驚人事業線
06-07
已故女星「肥肥」沈殿霞的愛女鄭欣宜,體型偏肉感,以前因不滿意自己的身材而瘋狂減肥,但最後仍因體質關係又復胖,她去年宣佈停止減肥後,體重一度復胖到90公斤,人卻越來越有自信,連帶事業也越來越旺。今鄭欣宜在Instagram發文...
不宜馬上喝水降溫 - 長跑的注意事項
12-25
長跑是一項很不錯的鍛鍊身體的有氧運動。因為長跑也是一項運動量很大的運動,所以長跑不的盲目的跑。長跑也有注意事項。那麼長跑有什麼注意事項?快來看看吧。長跑注意事項1、跑前做簡單熱身操有些人不習慣做熱身運動,而...
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