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10大用法 - 化妝水有什麼作用
07-23
化妝水我們一般都用在潔面後,乳液之前。但是,你知道嗎,化妝水用途廣泛的很。一瓶化妝水,隨時可以頂替你化妝臺上十支八支護膚品,那化妝水有哪些作用呢?今天小編就告訴你10種化妝水的超值用法喔!推薦:最受歡迎的6大中醫護膚配...
2010秋冬妝容10大美妝魔法
10-17
秋天的到來,讓我們不得不去挖掘新一季的美妝核心。縱觀秀場上的麻豆們,似乎清一色的煙燻、粗眉、厚脣,帶給我們濃郁的中性風......下面小編就為大家總結了秋冬妝容10大關鍵詞,不學就Out了哦!1.哥特脣九十年代的深褐色的雙...
揭祕10大真假美容偏方法
10-12
1.在真絲枕套上仰睡是最好的美容覺正解:√仰睡真的會防止皺紋生長麼?沒錯,美國著名面板學專家Dr.KarenBurke表示,理論上而言側睡或趴著睡容易壓迫面部,肌膚會更容易產生皺褶,時間一久皺紋也就無可避免了,而且對心...
瘦10斤不難 - 胡蘿蔔瘦身大法
05-13
胡蘿蔔瘦身亮點◎含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素,使人體吸收營養更全面。◎含有的植物纖維能提高人體新陳代謝,達到自然減重的目的。◎不僅能抑制人體進食甜食和油膩食...
關門養生10大密法 - 宅男宅女
02-12
現在也不知道為什麼?是年輕人懶得動彈還是工作的勞累,總之,現在越來越多的宅男女的出現,已經不是個別的現象了,其實關門養生的做法也同樣有用的,不妨試試看呢!宅人之“晨”:養生專家都把早晨看做一天中最重要的時段經過一夜睡...
10大方法讓你狂瘦不反彈
05-12
1、制定計劃。您應注意每日吃什麼?吃多少?什麼時間吃?對待體育運動也應這樣,運動的天數,什麼時間做,都應心中有數。2、堅持運動。你可以選擇一些有興趣的更富創造性的運動,每天運動30至40分鐘。就可以達到消耗脂肪和控制...
古代神乎其神10大避孕法
06-29
1、湯藥避孕在現代的避孕藥具出現之前,過去的青樓女子她們是如何採取避孕措施的呢?史書上鮮有記載,野史上也不多見,影視劇裡也是輕描淡寫了之。鞏俐出演的一部電影,就有這樣一個情節:一位妓女在接客之前,喝下一種湯藥,說是喝...
盤點10位大明星的偷懶美容法
11-09
俗話說:“沒有醜女人,只有懶女人。”可是這些大牌女明星們偏偏不信這個邪,每個人都有在美容上的偷懶小算盤。倘若你也想在寒冷的冬季裡和明星一樣偷點懶,那麼下面的明星支招,你不可不看哦!趙薇懶星1:趙薇潔面的偷懶妙招:...
教你穿出法式優雅 - 秋冬10大單品
10-02
不管是小女人風情的蕾絲還是大女人的奢華皮草,小編如數家珍羅列出了秋冬10大單品教你穿出法式優雅!皮草Fur——女人的奢華之夢皮草,是熱愛時裝的女人無法繞過的話題,法國女人很多也熱愛皮草,冬季一般是一條輕薄...
做魅力健康女人 - 巧用10大法寶
10-03
我們應該知道,想要健康,其實有很多小竅門的,平時好好留意下,這是個好辦法,讓你有自己的法寶,很好的保養自己,成為一個魅力女人,何樂而不為呢?吸菸有害健康是人人皆知的道理,然而很少有人知道,吸菸會增加流產的機率。不僅如此,有研...
盤點10大熱門的減肥方法
07-03
第一名、運動減肥特點:自然療法,安全無副作用,不易反彈。理由:對於減肥而言,運動無疑是最有幫助的,雖然運動見效緩慢,但運動可以保持瘦體重,改善胰島素敏感度,提高靜代謝率,這些長久的好處,則是單純控制飲食無法辦到的。所以排在...
10分鐘快速減脂 - 6種瘦身大法
05-12
1、咖啡半身浴所需時間:10分鐘瘦身說法:分解脂肪,降低食慾。咖啡中的有效成分能深入皮下組織,直接燃燒脂肪,還可刺激交感神經降低食慾。用其泡澡,可藉助水溫促進體內迴圈,加速吸收咖啡因,消耗體內熱量。專家提醒:100克濃咖啡就...
速甩贅肉的10大給力減肥法
07-12
小編推薦:4種見效最快的減肥方法1.“1+1”原則每天早餐吃一個蘋果,喝一杯牛奶,來消除一整個晚上的飢餓,幫助身體排除殘留物,讓身體精力充沛。2.多吃綠色蔬菜補充豐富的水份和纖維素;對於肉類食品和脂肪類食品,則要儘量減少...
實用有效的10個瘦腿方法
11-17
瘦腿的方法一、粗鹽瘦腿法粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單,粗鹽瘦腿原理是,根據粗鹽有發汗的作用,可以排出體內多餘的水分,並且促進面板的新陳代謝,排除體內廢物。粗鹽瘦腿用法:在每天洗澡前,取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀,要...
10大減肥方法效果出奇的好
11-06
誰說減肥難?其實生活中注意一些習慣,減肥效果就會出奇的好!1:喝水的學問1:喝水的學問為什麼會把喝水寫在第一位?因為喝水對減肥太重要啦!主張喝水一定要喝溫水,高於體溫,40度左右的,可以促進微迴圈和胃腸蠕動,加速排洩。絕對不...
超實用的瘦腰10大守則
05-13
1、運動抬起肩膀時呼氣。降低體內氣壓,讓腹肌充分參與運動———腹肌負責腹部的運動。2、選擇現在最適合你的禮服。不要考慮尺碼,沒有人會去看你禮服的標籤的,但如果你的衣服太緊,你可能會把肉肚子暴...
最快速的10大減肥瘦身方法 - 最快速的10大減肥瘦身方法
05-21
最快速的10大減肥瘦身方法N0.1每餐只吃八成飽。支援率:12.7%點評:當你感覺八成飽(可吃可不吃)的時候,就是已經飽了的時候。因為你的胃要告訴大腦飽了,大腦再把飽腹感反饋出來,需要一定的時間。所以說吃飯要細嚼慢嚥,也不要...
秋季快速瘦身的10大方法
07-03
推薦:7種方法讓你越減越胖見效最快的4種瘦身舞蹈1.少吃多餐儘可能養成這樣的小習慣,少吃多餐,飯後不要立即坐下,可以多走路散步,這樣不僅有助於消化,而且能夠使代謝加快,增加腿部脂肪的燃燒,減少臀部贅肉滋生的機會。但是,這種...
電視劇《大戲法》分集介紹 《大戲法》分集劇情(1 10全集)
04-08
央視八套電視劇《大戲法》分集劇情介紹第1集有著數千年曆史的中國戲法,到清末形成了三大派系:北方的“沈家堂彩”、“莫氏手彩”和南方的“鬼道戲法”。三大戲法不僅名震江湖,而且三位掌門各掌一份戲法祕籍,三本合一,就是...
美容必備10大常見瘦臉大法
07-29
1、面部減肥操:有氧推拿:推拿過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效提防面部贅肉橫生。預備,進行3分鐘的有氧舉動:第一步,從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次;第二步,雙手中指、無名指瓜代輕按鼻翼兩側,反覆1-2次,再...
10大注意事項不可忘 - 刮痧瘦腿法有用嗎
03-13
刮痧療法,是以中醫皮部理論為基礎,在中醫的經絡學說和生物的全息理論指導下進行的,運用刮痧板(牛角、玉石、砭石等)在面板相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。分類刮痧運用手法刺激經絡,充分發揮營衛之氣的作用...
最有效瘦身的10大飲食法
12-16
1.早餐前喝咖啡能少吃1/4食物美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現,在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾,讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了,並且還能將脂肪燃燒的速度加快5倍!這要歸功於咖啡中的一種產熱物質...
網路瘋傳的10大減肥法
07-12
編輯推薦:怎樣節食減肥不反彈Top1:減肥就是要餓要減肥先要管住你的嘴,很多人都認為減肥就是要餓,餓到天荒地老,海枯石爛,我就會瘦。不吃當然會瘦,但是當你吃回來的時候就是你反彈的時候。胖不胖關鍵在於你吃了什麼,吃進了多少...
不用捱餓一個月瘦10斤方法
01-26
致命陷阱一:你的衣櫥“檢查體重的方法不是人們最常用的鎊秤,而是你的衣櫃。”德國減肥專家ChristineSchmidt這樣說。“衣櫃中存放的心愛的牛仔褲如果合穿,你就不用費心地去節食減肥了。如果有一天你發覺牛仔褲的褲腰變得...
淡化痘痕的10大妙法
06-28
淡化痘痕的10大妙法1.美白產品都具備淡化痘痕的作用,可以長期使用系列美白產品,要服膺在美白的同時要確保每天防晒。2.每週使用2~3次去痘印面膜,如永樂坊紫草膏,就具備淡化痘痕,防治痘痘的成效。3.堅持定期去角質很重要,不...
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