歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
養生保健小常識的知識大全
>
列表
保健三茶 - 男士日常養生保健小常識
03-03
...
夏季健康小常識 - 夏季養生小常識
11-24
夏季炎熱難耐,俗話說心靜自然涼,所以夏季養生重在養心,保持愉快而穩定的情緒是最主要的。另外生活中多注意以下幾點健康小常識。1、少吃多餐一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高...
十種養生食物小心吃 - 保健養生常識
11-15
在我們的日常生活中,每天都要吃下很多東西。而喜歡養生的人們,很早以前就開始了注重飲食養生方面的知識,我們都經常吃一些養生食物,可是,有些養生食物如果吃的方法不對,不僅對身體沒有好處,甚至還會給身體帶來損害,下面來跟小...
8大日常保健養生小常識
07-08
健康對於我們來說是多麼的重要啊!沒有一個健康的身體,其它一切都免談。那我們飯後應注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下飯後的一些保健常識。一、不急於鬆褲帶飯後放鬆褲帶,會使腹腔內壓降落,這樣對消化道的支援作用就...
冬季幼兒保健5個小常識 - 幼兒保健小常識
07-13
眼下到了冬季,正是寶寶呼吸道疾病、哮喘和流腦等傳染病的高發時期,如果爸爸媽媽想讓寶寶在寒冷的冬季安然無恙,那麼需要注意以下幾個方面:一、創造良好的環境到了冬季,寶寶在房間內待的時間較其他季節要長得多,而且大都門窗...
健康舒適過夏天 - 11個夏季養生保健小常識
02-07
...
夏季養生保健小常識 - 夏季養生小常識
06-12
炎熱夏季,酷暑難耐,今天特意為大家整理了基本的夏季養生保健小常識,希望對各位朋友有用,一起來看看都有哪些夏季養生保健小常識吧!1、儘量穿淺色衣服:深色衣服會吸收陽光,使人體溫升高燥熱;同時蚊子有趨暗的習性,深色容易吸引...
夏季養生保健 - 夏季養生保健小常識
03-10
現在已經到了夏季中最炎熱的時候了,在這高溫的氣溫裡應該如何健康的飲食呢!夏季應採取益氣滋陰、健脾養胃、清暑化溼的“清補”原則,飲食調養宜選用新鮮可口、性質平和、易於消化、補而不膩的各類食品。“清補”當忌辛辣...
秋季幼兒飲食保健小常識 - 秋季養生
10-15
寶寶稚嫩的腸胃在秋季飲食上有很多注意事項。由於氣溫和溼度降低,因此在幼兒秋季飲食上要重點防秋燥,多喝水,補充適當的水分。另外可以多吃一些潤肺滋潤的食物,防止秋季咳嗽,比如雪梨、蓮子、銀耳等。秋季幼兒飲食需要多做...
秋季如何自我保健 - 秋季養生小常識
11-16
秋季的天氣正在逐漸的轉涼,到那時在街上還是可以看到很的愛美的姑娘們穿著熱褲,秀著自己美麗的身材。都說春捂秋凍,但是不少女性往往覺得冬季穿得少才能顯得身材苗條,因此寧願挨凍也不穿秋褲,可是女性不穿秋褲會對身體健康...
日常飲食7大禁忌最傷胃 - 保健養生小常識
10-03
很多人由於生活習慣不規律,一日三餐不準時導致胃不好,胃就是要靠養。下面來看看保健養生小常識,一起了解日常飲食7大禁忌最傷胃。1、怕狼吞虎嚥食物進入胃後,需要經過貯納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀後,才到達腸道。養成...
春季養生小常識 養生保健牢記 5宜5忌
11-23
春季人的肝氣很容易過旺,這樣會對脾胃產生不良影響,同時春季又是陽氣生髮的季節,各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節,疾病很容易流行,因此春天一定要做好養生。春季養生要做到5宜5忌。春季養生五宜一宜調養情志,振奮精神春天...
健康減肥的養生小常識
11-03
生活當中你肯定知道很多的小常識,但是我們現在為你準備這樣的一些常識,就是為你的身材著想,讓你的生活從現在開始改變吧!如今,肥胖不再只是影響外在美,而是嚴重的影響著人們的身體減肥。對於肥胖者來說,減肥勢在必行。因此,...
夏季養生保健小常識
12-08
在炎熱的夏季裡,人體陽氣外發,伏陰在內,養生專家提醒大家,想要安全健康度過夏季,一定要多瞭解一些日常生活的小常識。夏季宜食清淡多吃瓜類夏季里人的胃酸分泌減少,加之飲水較多,沖淡胃酸,導致機體消化功能較弱。夏季應該避免...
女性健康養生小常識 - 健康小常識
04-26
女性健康養生小常識。日常不良小習慣會成為損害美女健康的“殺手”,看似悄然無聲,但日積月累,必然積重難返,使你美麗不再。1、有了痘痘使勁擠擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的事,一旦臉上長了癤腫或痘痘,許多...
保健養生常識 - 夏季養生小健康知識
08-28
夏季養生小常識保健養生常識一、夏季失水多,應多喝水喝多點水,而且是溫水比較好,每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分,水在人體內起著至關重要的作明,維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組...
夏季8大養生保健小常識 - 夏季養生保健小常識
01-29
炎炎夏日,大家要注意夏季養生,那麼,夏季養生需要注意哪些呢?這裡小編整理出一些夏季養生保健的小常識,希望各位朋友記住夏季養生保健。1、多喝水每天要喝七八杯白開水,可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快,蜂蜜...
夏季女性養生保健常識 - 女性養生保健
05-21
夏季到來養生很關鍵,尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道,加強自身的保養,比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了四大夏季養生保健知識,幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。飲食調理女性婦科病的高發...
夏季女性保健小常識 - 夏季養生
11-16
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天到了,學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。夏季是四季之一。在大多數地區夏季是氣候炎熱、有可能缺水的季節。1、睡眠要充足睡眠的質量對解除“苦夏”十分重要,臨睡前1小時左...
幼兒冬季保健養生小常識 - 幼兒冬季養生
07-08
隨著冬季的到來,天氣變得越來越寒冷乾燥。這時特別是幼兒的抵抗力會變得越來越低,那麼幼兒在寒冷的冬季如何保健養生?父母怎樣才能在寒冷的冬季呵護好寶寶?下面就為大家介紹幼兒冬季保健養生小常識。幼兒冬季保健養生常識...
夏季保健養生要注意什麼 - 夏季養生保健常識
09-11
夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血執行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏季保健養生要注意以下4點:1、多喝水、少喝飲料據營養專家介紹,初夏天氣都比較乾燥,人體每天...
冬季養生保健的原則 - 冬季養生小常識
11-25
中醫認為冬季是匿藏精氣的時節,冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段,達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。那麼冬季如何做好養生呢?下面小編為您整理了一些...
冬季保健注意5個生活常識 - 冬季養生小常識
12-25
冬季天氣寒冷,室內的溫度要適宜,室溫以18℃~25℃最合適,室內溫度過高或過低都對健康不利。室內溫度過高,會造成室內外溫差過大,易引發感冒;室內溫度過低,人體長期生活在低溫環境中易引發呼吸系統疾病和心腦血管疾病。被褥的厚...
九個要點教你日常養生保健 - 養生小知識大全
04-07
養生小知識1.頭髮:牛奶、南瓜養髮防脫。想擁有健康濃密的秀髮,必須攝入足夠的蛋白質。一杯牛奶提供的蛋白質約為7克,每天兩杯可滿足需要。此外,紐約面板學副教授弗蘭西斯卡·福斯克介紹,每天吃把南瓜子,可補足一天所...
夏日保健知識與食療方 - 夏季養生小常識
04-17
夏季裡每個人的第一個心中所想就是降暑,在夏日養生中清熱、祛溼、健脾很重要的部分,很多人都是到了病倒之後才開始急忙地尋找治療的辦法,或者到了病倒了才來搜尋如何保健,殊不知生活點滴與健康有著千絲萬縷的關係。其實,了...
熱文推薦
1
2013蛇年十二生肖吉凶排行
2
增高有什麼方法嗎 - 手術增高
3
看完你還敢抽嗎? - 抽菸對健身的傷害
4
4《王牌特工2》 - 點映上座率超八成觀眾評分高達9
5
48小時 - 保俶路一晚賣7200個包子的傳奇小店昊海
6
涉事醫院道歉並被 - 女子稱人流手術中遭強行加項
7
紅脣短發性感撩人 - 大S發微博晒雜誌大片
8
小方法幫你告別脂肪 - 腹部怎麼快速減肥
9
10個妙招在家也能輕鬆美容 - 生活中的美容小常識
10
東西宮略分集劇情介紹第7集
11
12擔彩禮你承受的了嗎? - 義烏小夥挑68萬彩禮提親
12
12個細節讓女人看起來更老 - 小心
13
600多家北京商戶滄州開業
猜你喜歡
1
竟親手把兒子弄成了太監 - 母親剪斷兒子陰莖
2
孕婦夢見水果
3
男朋友不原諒我怎麼辦 - 情感諮詢|我出軌男同事
4
鄧倫認慫 - 《密室大逃脫》古宅冒險到底有多恐怖?楊冪嚇哭
5
享受時尚感和潮流感 - 2013春夏最新女鞋
6
什麼人不能吃山藥 - 哪些人不適合吃山藥
7
被告人毆打他人致3人受傷 - 女遊客在麗江被打案續
8
任嘉倫男主張涵予穎兒齊當配角 - 秋蟬電視劇演員表介紹
9
錯過秋天就沒有機會穿啦 - 復古針織衫清爽活力
10
微甜熱血劇情大結局介紹 - 大主宰電視劇播出時間
11
每逢這時都有禍事發生 - 歷史上有兩個神祕年份
12
已造成8死9失聯34人受傷 - 廣西全州嚴重洪災
13
私處保養 護理好私處男人活得更 滋潤
14
田螺的食療作用 - 田螺的營養價值
15
這些祕方幫到你 - 大姨媽來了肚子痛怎麼辦
16
背後5緣由 - 異地戀為什麼容易分手如果感情很深呢
17
簡直是秋季的搭配神器 - 必芙麗|針織開衫外套搭配
18
居然要和我離婚 - 老公中彩票一夜暴富
友情連結
:
12生肖配對
減肥健身操
飲食禁忌
手遊遊戲視訊
計劃生育
加工
烹飪食譜
雙子座和什麼座最配對
感恩話題作文
愛情語錄
1-3歲幼兒餵養
養生小妙招
成語典故
兩性知識
少兒謎語
開心空間
作文600字國中
男士髮型
英語閱讀技巧
植物科普知識
奇妙的想象作文
舊物改造
辦公
節日文化範本
經典詩詞
文藝體育
髮型圖
歷史記錄
四季釣魚
美體
簡歷模板
汽車
整形
職場規劃
歷史朝代
實用文
花邊
熱門話題
女人看淡一切的暱稱
3c數碼
美甲圖片大全
內衣尺碼
垃圾分類手抄報
早教知識
生肖運程
健身計劃
合理飲食
世界公認十大手遊
計劃生育
加工
美食烹飪
雙子座女生
廚房櫥櫃裝修
話題的作文
行業資訊