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要講究方法 - 脫單不要盲目
06-25
大學是很青春的場所,是讀書也是戀愛的場所。上了大學很多人都會急著脫單,然而也有很多人一直找不到心儀的那個她,想要脫單其實也要講究方法的。那麼,今天小編就教教男生們上了大學該如何脫單吧。充分了解女生我們應該做到...
不同體質有不同養生方法 - 夏季養生講究方法
10-10
夏季溼熱,養生就更要講究方法。夏季養生其實應該根據不同體質有不同的養生方式。中醫把人的體質分為七類:平和質、痰溼質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、溼熱質、陽熱質。那麼不同的體質相對應的養生方法具體是怎樣呢?一起跟...
濃茶莫要喝 - 老人喝茶講究多
03-18
茶是一味很好的中藥,有醒神、明目、止渴生津、清熱、解毒、消食、去肥膩、利水、通便等功效。但下焦虛冷的中老年人不宜多飲,不過飽食之後喝一兩杯無妨因茶能消食;同時,任何人肚飢時都忌喝茶,尤其是晨起飲“空腹茶”容易...
黃金搭檔 - 煲湯也要講究
02-02
從營養學的角度糴講,兩種或兩種以上的食材,如果搭配合理,可以起到營養互補、相輔相成的作用。煮湯時重視食材間的營養搭配,找對“黃金搭檔”,會令湯更滋補。①栗子+雞肉代表湯品老母雞慄肉湯栗子健脾,雞肉補脾造血,脾健才有...
飲食要講究食物入胃的順序
10-29
飲食,要講究食物入胃的順序。亂了順序,可是會苦了腸胃。水果類食物中,水果的主要成分是果糖,無須經過胃來消化,而是直接進入小腸就被吸收。米飯等澱粉類食物,以及含蛋白質成分的食物,則需要在胃裡停留1〜2個小時,甚至更...
滑雪摔倒也講究方法
06-24
滑雪是冬季年輕人愛玩的專案,不過,因為滑雪是高速運動,向下的衝擊力很大,一旦出現意外,造成的傷害會更加嚴重,常見的受傷部位是膝關節和踝關節。因此,掌握正確的摔跤姿勢很重要。當感覺要摔倒時,應迅速扔掉雪杖,雙手抱在胸前,用...
畫眼線要講究顏色深淺
06-24
到過歐美的人,便會發現東方人常有被誤為比實際年齡年輕的情形,原因是東方人的睫毛很黑,黑白分明的眼睛有生動感,所以人們要想盡辦法加深睫毛的顏色。日常化妝時最有效的方法便是畫眼線,它會使睫毛看上去濃密得多。眼線的運...
幹發需講究方法才能降低頭髮損傷
06-05
想擁有一頭烏黑的秀髮就要重視頭髮的保養,洗髮要講究方法,同樣,幹發也要講究方法,無論是使用毛巾還是吹風機,方法正確才能降低頭髮的損傷。毛巾幹發:先用毛巾蓋住頭髮頂部,從頭皮和髮根擦起,輕輕按壓擦拭水分。髮根以外的頭髮...
洗臉也要高講究 - 抗衰寶典
06-25
洗臉的手法洗臉的手法1、(無泡沫的洗面奶):先把臉打溼,擠出少量洗面奶點五點在臉上,五點分別點在額頭、鼻子、下巴、兩頰;(有泡沫的洗面奶):先把臉打溼,然後擠出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。2、在摩搓時,請用手心對手心打...
不想讓面板變差一定要講究 - 洗臉不注重方法越洗越髒
10-31
幾年前,當我們正處於青春年盛,年輕洋溢的時刻,我們的臉上的肌膚重視又亮又飽滿,當我們清洗面部的時候,我們抬起臉,幾乎看不到一個毛孔。幾年後,雖然面黃肌瘦的程度還不知義,但毛孔明顯更大,運氣不好時會伴有一點點黑頭、色斑等...
更要講究回報 - 愛要付出
09-21
很多女人遇到愛情,會傻傻分不清,以為自己陷入了愛情,然而卻看不穿自己枕邊人的真面目。很多人以為一愛就是一生,但實際上有些愛情根本就不夠好,若是盲目去愛只會讓自己陷入萬丈深淵,越陷越深。小編認識一個女孩子,她也有過一...
秋季晨練也要講究科學
09-01
秋季是晨練的最佳季節,氣候不冷不熱,氣溫宜人,天高氣爽,使人神清氣爽。凌晨6時左右起床,選擇清幽之處,或河畔江邊,或林蔭大道.進行鍛鍊.有益身體健康;可接受大自然給予的美的享受,陶冶情操。1、理穿衣,防止感冒秋天的早晨氣溫...
塗抹方法有講究 - 保溼抗老的眼霜別浪費
03-14
眼睛為女生帶來明採靚麗的模樣,眼部肌膚是否平滑對於女生的面部有著重大的作用。我們經常用眼部面板來判斷一個女生的年齡,因為這裡的面板最容易出現老化和皺紋。而各種用眼壓力,熬夜負擔也首先會體現在眼睛上。眼霜是著...
補充維生素要講究有的放矢
09-12
眾所周知,維生素是人體必需的營養物質,有極其重要的生理使命。維生素還是治療許多病症的“良藥”,在維生素這個“大家族”裡,每個成員都不是萬能的,所以要有的放矢服用維生素才會有最佳效果。而維生素A、B、C、D、E等各個...
清除黑頭要講究方法
10-07
清除黑頭要講究方法,不要用尖的東西挖黑頭,也不要擅自擠壓黑頭,否則可能會損害面板組織,造成面板損傷。專業美容人士提醒,很多人在消除黑頭時,習慣用手擠或者用刷擦,其實,這是兩種最不可取的方法,由於指甲易藏細菌,如果用手擠黑...
6個方面要很注意 - 老年人晨練有講究
12-30
俗話說:“一年之計在於春,一日之計在於晨。”因為隨著年齡的增加,老年人睡覺的時間會比較短,每天很早就會起床,這樣一來,晨練成為很多老人鍛鍊身體的選擇。但是晨練有很多需要注意的事項,比如說霧天不宜晨練。下面小編就和大...
吃水果也要講究時間
03-19
吃水果也要講究時間,新鮮水果的最佳食用時段是上午。有這樣一種說法,即"上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛"。同樣是吃水果,如果選擇上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養...
湯圓講究健康吃法 - 元宵節
10-29
都說過了元宵節,這個年才算結束,而在大年七年級的早晨和元宵節的晚上人們都要吃上幾個元宵,這預示著接下來的一年都在團團圓圓中度過。元宵節,湯圓講究健康吃法不過從營養學角度來看,糯米皮加上豆沙、芝麻、棗泥、花生等甜餡...
飲食方面需要講究 - 月子護理基本常識介紹
05-07
生活上要注意1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩週,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。2.準備兩三條寬度約為30---40釐米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要緊綁腹...
要講究男女有別 - 中醫美容
01-13
女子天地女性在益膚美容飲食調養時,應特別注意月經週期變化的週期飲食。月經前期宜食捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、薏米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木...
吃法也要講究 - 北京烤鴨家常做法大公開
02-18
北京烤鴨的家常做法是怎麼樣的呢?我們先一起了解下北京烤鴨是什麼吧,北京烤鴨可謂是色香味俱全,不僅歷史悠久.也代表著有一定的地位。有著一定地位的北京烤鴨,吃法也是非常講究的哦,那麼,你知道北京烤鴨的吃法嗎?家常...
吃法有講究 - 西紅柿營養高
03-19
相傳西紅柿最早生長在南美洲,因色彩嬌豔,人們對它十分警惕,視為“狐狸的果實,”又稱狼桃,只供觀賞,不敢品嚐。現在它是不少人餐桌上的美味,西紅柿富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種...
減肥講究三方法 - 清淡飲食也會導致發胖
05-23
清淡的素食經常被女生當做快速減肥的最佳方式,其實上錯誤的清淡飲食不僅會讓女生髮胖,而且對身體也有傷害。清淡飲食的危險飲食多餘清淡,身體的油脂不足,首先受到影響的就是腸胃功能。尤其是消化本身不佳的女生對於高纖維...
合理運動有益健康 - 養生講究方式方法
08-18
養生,重在方式方法。我們生活在物慾縱流的時代,連出行都方便,吃飯更隨便的時代,也是這麼一個時代,我們知道拿什麼去等價交換,用什麼來換取使用權,這個大時代,全世界都在進步,我們也在進步,追求養生,為了追求還有時間有進度條可言...
有四個方法講究 - 板栗怎麼吃最有營養
09-02
板栗怎麼吃最有營養板栗不能和什麼一起吃草魚:板栗的熱量高,與草魚都是熱性食物,大量一起吃容易引起上火。牛肉:板栗和牛肉從食物藥性看並無矛盾,但是二種食物都有些難消化,二種食物一起吃,特別是吃過量會影響營養的吸收,並造...
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