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羽毛球怎樣耐打
01-04
羽毛球是由球頭和十六根毛片組成,球頭和毛片則是依靠膠水粘連為一體的。在打羽毛球的過程中,球頭被打裂的概率很小,尤其質量較好的整體軟木和複合軟木球頭。羽毛球真正脆弱的地方是毛片,先毛杆上的絨毛出現分叉,接著就是有...
大學生羽毛球錦標賽將舉行
07-01
本報北京7月11日電(趙婀娜、侯文曉)第二十一屆中國大學生羽毛球錦標賽將於7月27日至8月2日在湖北省武漢市武漢商學院舉行。本屆錦標賽共有來自全國93個單位的350名男運動員、265名女運動員報名參賽,其中包括3所香港高校...
百強名企羽毛球俱樂部巡迴賽南京落幕
09-20
本報訊9日,“南京證券杯”2017百強名企羽毛球俱樂部全國巡迴賽·南京站落幕。比賽由省體育總會和省羽毛球運動協會聯合主辦。“百強名企賽”是以世界五百強、中國五百強、各省市一百強為參賽單位的業餘羽毛球賽。本屆...
打羽毛球帶來的保健功效 - 打羽毛球的好處
11-11
如今不管是在什麼時節,不管是在何時間,總會總會就見到不同年齡段的人們在進行羽毛球保健運動。羽毛球保健功效使得越來越多的人嚮往。那麼,打羽毛球會帶來哪些功效呢?1、鍛鍊眼力打羽毛球讓人練得“眼明手快”的原因很簡...
打羽毛球讓你眼明手快又減肥 - 羽毛球
01-18
羽毛球在生活中能幫助我們豐富娛樂時光、交朋友,還能有效鍛鍊我們的臂力、腰部柔韌、腿部肌肉、腳的蹬力,經常打球還可以保持身體健康提高抵抗力,打羽毛球是年輕朋友比較喜歡的一項運動,它不僅可以讓人練得“眼明手快”,同...
羽毛球的一些技術指導 - 體育鍛煉羽毛球
07-10
專業選手在基礎力量練習時,通常採用推槓鈴、啞鈴,負重深蹲以及跳繩、揮網球拍等方式鍛鍊肩、肘、手腕、膝關節、腿等部位的力量,這些部位是長期從事羽毛球運動的人最易出現傷病的地方。至於專項素質練習,主要包括步法和多...
羽毛球有哪些比賽規則 - 羽毛球比賽規則
11-11
羽毛球是一種很好的健身運動,晚飯過後或者是早晨大家都會選擇有氧運動打羽毛球,那麼大家在打羽毛時都知道有哪些規則呢?那麼今天小編就給大家講解下打羽毛球有哪些規則吧。羽毛球比賽規則計分1、21分制,3局2勝為佳。2、每...
打羽毛球要謹防手腕受傷 - 打羽毛球的技巧
06-23
很多朋友們在打羽毛球的時候最容易受傷的就是手腕了,那如何預防手腕受傷呢?在羽毛球的各項技術當中,擊球、殺球、吊球等等這些都需要用到手腕。通過手腕的後伸和外展來完成一些列的動作,因此,在羽毛球運動當中,首當其衝的就...
半決賽或上演"林李大 - 2017羽毛球亞錦賽賽程出爐
05-29
2016年亞洲羽毛球錦標賽,馬來西亞名將李宗偉獲得該項賽事男單冠軍,圖為頒獎儀式後獲獎選手合影。(資料圖)張暢攝中新網武漢4月6日電(張芹雷勇)2017羽毛球亞錦賽組委會6日對外公佈本屆賽事的完整賽程。中國選手林丹和馬來...
羽毛球如何保養呢 - 羽毛球進行養生
11-11
現在健身運動有很多其中羽毛球是我們日常生活中比較常見的一種健身運動,因為沒有場地的限制所以羽毛球成了最普遍的大眾運動。羽毛球的保健功效大多人都是隻知其一不知其二,對於羽毛球的保健養生常識並不是很瞭解。今天...
打完羽毛球手抖應該怎麼辦 - 體育養生
04-19
現在很多人都意識到運動對人身體的重要性,所以有人就會積極做運動緩解身心疲勞,有人就會選擇打羽毛球。但是打羽毛球后發現手會抖,那怎麼辦好呢?不用擔心,這不會有什麼危害的。對此,正佳小編給大家幾個建議,可以緩解一下打完...
羽毛球運動技巧有哪些 - 怎樣打羽毛球
11-12
很多人對怎樣打羽毛球並不是很清楚,這樣的運動在做之前,也是需要對它的方方面面進行很好的瞭解,這樣在做的時候,才會知道如何做最佳,不過對羽毛球在打的時候,也是不能隨意的進行,要掌握技巧最佳。怎樣打羽毛球:首先是握拍。掌...
秋季打羽毛球的好處 - 打羽毛球的好處
08-05
現在運動的器材越來越多,選擇健身的方式也越來越多,羽毛球也是大家選擇運動方式之一,那麼秋季打羽毛球有什麼好處呢?下面請大家和小編一起來了解下吧。打羽毛球讓人“眼明手快”打羽毛球能讓人練得“眼明手快”,原因很簡單...
打羽毛球常見的錯誤 - 羽毛球的規則
06-07
你喜歡打羽毛球嗎?羽毛球是很多人的健身選擇,不但能和家人和朋友增進感情的交流,還能達到健身的目的,可是打羽毛球也很有講究,平時很多人在打羽毛球都會煩一些錯誤,下面我們就一起來看看是什麼吧!1、等球站姿當球在對方場地...
網友贊其漂亮 - 孟非女兒孟星亞打羽毛球照片簡介微博曝光
07-16
1月28日,孟非在微博晒出了一組女兒亞亞打羽毛球的照片。孟非的女兒已經17歲,照片中,她身穿淡綠色運動衫,表情全神貫注,打得十分投入。網友大讚其是美少女,並呼籲她:長得這麼漂亮,不如進娛樂圈吧。孟星亞個人資料:姓名:孟星亞小...
打羽毛球穿襪子也有講究 - 羽毛球教程
11-13
羽毛球是一項老少皆宜的有氧運動,現在很多人都喜歡打羽毛球鍛鍊身體,一雙好的襪子還是很有必要的,因為羽毛球運動對於步法移動的要求非常高。運動員要在場地上反覆起動、前後移動、制動等,所以對於球襪的要求比一般運動項...
來月經可以做什麼運動 - 月經期間可以打羽毛球嗎
01-02
月經期間可以打羽毛球嗎?很多女性朋友即使在經期也不放棄運動,這是好的現象。那麼來月經可以做什麼運動呢?下面就一起來看看吧!月經期間可以打羽毛球嗎月經期間由於激素水平的關係,身體抵抗力弱,而且容易疲勞,所以這個時期最...
打好羽毛球的小技巧 - 打羽毛球的技巧
05-25
羽毛球是一項在室內外均可進行的小型球類運動。羽毛球運動對選手的體格要求並不很高,卻比較講究耐力,極適合東方人發展。對於業餘羽毛球愛好者而言,要想在短時間內提高球藝,確實比較困難。當然我們也有一些基本的戰術,可採...
冬季打羽毛球的注意事項 - 怎樣打羽毛球
02-16
冬天來了很多朋友會打羽毛球來健身,那麼在打羽毛球時應注意哪些事項呢?下面就跟小編一起來了解下冬季打羽毛球應注意哪些。運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學,是引起羽毛球運動損傷的重要原因...
堅持打羽毛球帶來的好處 - 打羽毛球的好處
08-05
羽毛球運動一直深受大眾的喜歡,因為信手拈來,簡單易學,不需要去反覆觀看羽毛球教學視訊,也不需要去懂羽毛球比賽規則,只需要2個熟悉的人熱愛打球即可,堅持打羽毛球的好處有很多,但是無論什麼運動都需要時間來堅持,才會有好的...
韓國名將成池鉉憾負日本選 - 2017印尼羽毛球公開賽
01-20
韓國選手成池鉉比賽中。人民網6月19日訊當地時間6月18日,在2017年印度尼西亞羽毛球公開賽女單決賽中,韓國名將成池鉉1:2憾負於日本選手佐藤冴香。本次比賽是2017年世界羽聯5個首要超級系列賽的第三站,來自21個國家和地區...
怎樣才能打好羽毛球的實戰經驗 - 體育養生
04-14
現在日常生活娛樂中最為受歡迎的是羽毛球,那麼怎麼單打羽毛球才好呢?下面有一些羽毛球單打的實戰經驗,我們一起來看看吧。1、發球與接發球要到位開始的一兩拍基本決定了你這個球的勝負。提倡發高遠球,就是把球發的又高又...
最好的強身健體運動之一 - 羽毛球的健身效果
06-03
羽毛球是一項平民運動,很多人都會打,我國是羽毛球運動的強國,但打羽毛球最早是英國貴族們非常喜愛的一項運動,後來漸漸的傳播開而且受到全世界人的歡迎。因為這項運動十分的方便有趣,並且能夠在跑動和揮拍中大量的燃燒熱量...
羽毛球教學之握拍技巧 - 體育養生
04-14
打羽毛球是一項男女老少皆宜的運動,在生活中也比較常見。打羽毛球的好處很多,但是打羽毛球的方式不對的話很容易傷到自己,因此,要想打好羽毛球,掌握打球技巧是很重要的,首先就是握拍的方法。那麼,打羽毛球應該如何握拍呢?1、...
注意打羽毛球對身體的危害 - 怎樣打羽毛球
01-29
羽毛球是一項隔著球網,使用長柄網狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內運動。羽毛球現已成為國人鍛鍊身體的運動之一。無論是進行有規則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動,都要在場地上不停地進行腳步移...
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