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勾勒你的完美曲線 - OL毛衣甜美顯瘦穿
03-13
針織毛衣無論是粗棒的優雅大方還是密織的細膩溫婉都大受OL一族的喜愛,然而毛衣可能更多帶給人休閒和慵懶感,顯得不適合職場的正式端莊著裝,現在就讓粉領OL們為你示範怎樣穿搭毛衣最甜美顯瘦,和你一起見證其實毛衣也可以成...
鉛筆式眼線筆勾勒自然眼線
11-06
鉛筆式眼線筆的筆芯較柔軟,能夠一點點細碎描畫,適合勾勒邊緣處與內眼線。第一環節:從眼尾與眼角的不同方向描畫眼線Step1、從眼尾開始描畫初學者從眼梢開始向黑眼珠方向描畫更不容易出錯。輕提上眼皮,使邊緣處的睫毛根部...
輕鬆燃脂不反彈 - 完美曲線塑形操
03-08
完美曲線塑形操因為富有節奏性的動作很多,所以可以嘗試一邊聽音樂一邊愉快地進行。最好每天都能堅持做所有的動作,實在沒時間的話,只做想瘦的部位也OK。將活動身體當成一種習慣吧!首先矯正姿勢!僅需矯正姿勢,就能提高基礎...
完美曲線啞鈴練造
01-08
弓箭步變化和側舉動作解析:如動作一的起始動作站立,右腳向前邁一大步,右膝彎曲;右膝要與右腳踝成一線;左膝彎曲,腳後跟抬起。彎腰,兩臂向前使啞鈴在右腳的兩側。伸直身體,把啞鈴放回身體兩側,後腳一頂,前腳伸直,回到初始姿態。身...
勾勒完美脣形的脣妝畫法
04-11
與脣利相比,脣線筆可以清晰畫出嘴脣輪廓,而且不易脫色,後續塗抹口紅也不容易溢位輪廓外。脣線筆的顏色應選擇與使用的脣青顏色相近的。脣部滋潤與打底Step1、用指腹在整個脣部塗抹護脣霜,並適當進行按摩,讓滋潤成分充分覆...
勾輕鬆勒完美身材比例 - 修身緊身裙
11-25
修身緊身裙修身的緊身裙,恰當的勾勒出女性的完美身材比例。嫵媚大方,熟女風範!...
勾勒長臉線條美 - 巧搭劉海
10-02
橫向變得寬大,用變化感消除縱長感用變化感消除縱長感“長臉型不僅僅是臉長的人,還有面部幅寬狹窄,看上去顯得臉長的人也很多。沒有動感的直髮會更加強調縱向線條,營造出無精打采的氛圍,因此要注意。製造出橫向寬度的髮型,讓...
勾勒精緻輪廓 - 眼線基礎描畫手法
02-23
描畫眼部的細節部位,要用眼線筆配合描畫位置一點點逐步勾勒出精緻的輪廓。Step1、將睫毛根部顯露出來將鏡子置於下方,睫毛根部更容易顯露出來,用手在上眼瞼靠近眉骨處輕輕提起眼皮,使眼線筆的筆頭可以更精確地沿上睫毛根...
肚皮舞扭出完美曲線
07-15
第一步:調肚皮舞減肥要先從扭八字胯開始。右腳稍微踮起,右邊胯部往右頂出,眼睛目視著下方,雙手自然開啟。第二步:胯部慢慢開始左右頂跨,雙手屈肘抬至臉部,雙手交叉。第三步:右腳踮起,右胯頂出,雙手從上到下環繞,左右腳步一次屈膝...
吃出完美曲線 - 美味晚餐
01-26
大家一定都聽過正常的一日飲食方法是:早餐吃的飽,午餐吃的巧,晚餐吃的少。其實,減肥過程中,晚餐也很重要。那麼晚餐應該吃什麼才能及健康又瘦身,吃出完美曲線呢?白天的時候,你可能在念書、在學校進行一些活動;或者你可能在工...
讓你吃出完美曲線 - 健康減肥食譜
05-20
雖然吃減肥藥是一個快速減肥的好方法,但是這個方法並不健康。想要減肥,通過合理的飲食調節才是最健康的。那麼,健康減肥食譜有哪些?下面小編就來為大家介紹,讓你吃出完美曲線。健康減肥食譜健康減肥食譜一:香蕉水果汁材料:...
曼妮伊斯教你用內衣打造完美S曲線
04-20
眾所周知,文胸是女性朋友的"貼身伴侶",一款裁剪得體,品質優良的文胸,不僅可以很好地保護好乳房,還可以滿足女性對窈窕曲線的渴望,展示女性的內在美和時尚感,讓胸部扁平、下垂、外溢的女性朋友不再煩惱。曼妮伊斯告訴你如何...
眼線液勾勒光澤質感深邃眼妝
10-21
眼線液細細的筆尖適合勾勒纖細的線條,光澤的質感輕鬆塑造深邃眼妝。第一環節:用眼線液分段描畫眼角、眼尾與中部Step1、分別從眼角、眼尾向中部描畫用眼線液筆尖以左、右描畫的方式,從眼頭到黑眼珠的邊緣處畫出一條極細...
6動作塑造完美翹臀曲線
01-20
你想擁有翹翹的臀部嗎.你想擁有瘦瘦的大腿嗎?盡情展示你的迷人風采嗎,那就不要懶惰.一起來翹臀瘦腿吧.1、大腿前側【動作一】直立,右腳在前,左腳在後。左腿膝蓋微微彎曲。然後做下蹲動作,注意下蹲時保持平衡。每側重複3組...
有氧舞蹈幫你打造完美曲線
08-31
有氧運動是減肥的首選運動,因為有氧運動能快速燃燒體內脂肪和熱量,達到減肥瘦身的效果。因此有氧運動受到了減肥人士的追捧。有氧運動很多,今天小編為大家推薦的是有氧舞蹈。我們來看看有氧舞蹈的減肥方法。有氧舞蹈什麼...
讓腿部曲線更加完美 - 選好絲襪
08-20
絲襪對於女性朋友的氣質提升是非常大的,一雙合適且恰到好處的絲襪,能夠完美的勾勒出女性朋友雙腿的曲線,使的雙腿變得修長,迷人且性格,充滿了誘人的氣質。但是絲襪的種類卻有非常的多,選擇也是有所講究,選擇錯誤不僅起不到修...
練就完美曲線 - 居家也能做的健身運動
03-09
有許多的女性朋友為了保持好身材可能就會去辛苦的做些運動,健身房就是她們經常會去的,然而有時候時間長了,她們可能就會厭倦了去健身房,變得沒有那麼經常去了。事實上,有一些運動不一定就得去健身房,在家裡同樣可以練習,幾組...
打造完美小腿曲線 - 三大武器
09-16
武器一:彈力球挑自己喜愛的顏色,買一個彈力球回來,娛樂、健身兩不誤!具體做法是:仰躺在地板上,把彈力球夾在雙腿之間,保持這樣的姿勢,把腿抬起來再放下,反覆堅持。用不了多久,你會發現小腿的贅肉變緊了。武器二:DIY沙袋找一隻布...
塑造完美曲線 - 緊緻翹臀三動作
06-25
女人是柔美在哪裡,委婉、婀娜,當然還有性感。那麼如何擁有緊翹的臀部當然是需要解決的問題。也是女人美不可或缺的。那就來對我們的臀部進行一系列的必修課吧。下面教大家一套簡單動作:功效:不斷重複伸展和收縮臀小肌和股...
助就完美曲線 - 俯臥撐減肥
04-07
俯臥撐是一項體能運動,俯臥撐主要鍛鍊的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌,同時還鍛鍊三角肌前束、前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。而且幫助女性塑造身材是很效的。一、立...
拉丁舞塑造腰部完美曲線 - 完美身材
07-14
拉丁舞是大眾民間舞蹈,隨意、休閒、放鬆是它的特點,有較大的自由發揮空間。無論是從生理、心理或社交的觀點耒看,跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動之一。跳拉丁舞最講究“範兒”,步伐和動作都很好學,幾分鐘就能學會,但如果你...
助就完美曲線 - 俯臥撐的好處
07-16
俯臥撐是一項體能運動,俯臥撐主要鍛鍊的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌,同時還鍛鍊三角肌前束、前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。而且幫助女性塑造身材是很效的。一、立...
組合SISTAR【寶拉】蕾絲勾勒出的誘惑曲線美
11-02
導語:最近,韓國一個組合SISTAR【組合名稱拆分為sister和star,意為想要成為明星圈的姐妹大明星】為某個時尚雜誌拍攝了一輯寫真大片,在寫真中,主要是以黑白兩種顏色來唱主角,表達女性的強勢幹練的同時,還將女性的性感優雅體態...
矯正腿型塑造完美曲線 - 塑型瑜伽
10-17
有很多MM們因為腿形不直困擾著,粗粗的小腿不僅不美觀了,而且穿什麼也不好看,有哪些瑜伽動作可以矯正腿形呢?下面跟著小編一起來了解下吧。1、單腿下犬式從下犬式開始,雙腳併攏保持兩個大拇指靠緊。左腳跟保持接觸地板,抬起...
勾勒眼部線條打造嫵媚眼神
10-24
勾勒微微上揚的眼部線條,瞬間散發出嫵媚眼神。描畫時,線條不可過度上揚。可以平視鏡子檢視眼梢的高度,以不超過眼球的高度為標準。Step1、從後眼梢1/3處開始平視鏡子在眼球外側開始下筆。Step2、讓眼線自然的上挑沿著眼...
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