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女人如何度過更年期的知識大全
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5招度過更年期 - 女性更年期年齡和症狀
02-26
女性到了一定的年紀之後就會進入更年期,與此同時,也會伴隨一些更年期症狀,這些症狀有些人比較輕微,而有些人就比較嚴重,甚至嚴重危害到了自身的健康。那麼女性更年期年齡和症狀是怎樣的呢?女人如何度過更年期呢?接下來為大家...
最適合女性更年期的養生法 - 如何度過更年期
04-18
女人一到更年期年齡就會出現一些更年期症狀,煩燥、易怒等。專家介紹春季是健康投資的最佳季節,養生保健應特別注意以下問題:1、著裝適宜、注意保暖春回大地,但乍暖還寒,氣候變化頻繁而劇烈。所以,應特別注意防寒保暖。根據...
女人如何幫助自己優雅的度過更年期 - 更年期
04-27
雖然說更年期是女人需要經過的一個自然過渡時期,但是貌似並不是那麼受歡迎。更年期會給女人帶來一些心理和生理上的變化,如果不認真面對就會影響正常的生活和工作。作為女人我們應該學會幫助自己優雅的度過更年期。更年...
怎麼樣才能安全度過更年期 - 如何度過更年期
04-22
每位女性的一生中都要經歷更年期,也可以說是女性人生中的一個生理性的重大轉折,如能平安度過將會極大地提高生活質量和延長壽命。對於多數女性來說更年期來臨時準備不足,並對更年期的理解存在誤區。如果能對此階段的生理...
如何平穩度過更年期 - 更年期綜合症的表現
03-12
每個女人都希望能平穩度過更年期。但快節奏的生活,讓女性承擔著越來越重的壓力,加之環境汙染不斷加劇,對女性卵巢功能產生了巨大的威脅,從而使女性更年期提前。臨床資料顯示,12%-15%的年輕女性在30歲左右就開始出現內心煩...
放鬆心情優雅度過更年期 - 如何度過更年期
06-17
核心提示:年近50的高女士一直與丈夫恩愛和睦,近年特別留意丈夫的舉動。尤其是看到丈夫和別的女性在一起的時候,總覺得心裡特別扭。有時甚至“吃醋”無端發火,把丈夫弄得十分狼狽。更年期女性“醋意”濃北大醫院婦科專家白...
4招助女人度過更年期 - 女性更年期的保養
07-31
對於每一個女性來說,更年期都是一個很重要的階段,因為在這個階段很多的女性容易出現很多的問題,例如經常會出現煩燥,覺得什麼都是不順眼的,而且話還是特別的多,總是挑別人的刺。這些情緒往往會影響心情,進而影響身體的健康。...
如何度過更年期 更年期男性如何 爬出沼澤
04-05
男性更年期的症狀並非女士們所獨有,男士們也是為數不少的。那麼,為什麼“男性更年期綜合症”久久未被人們所注意呢?男人也有“更年期”在國外,男性更年期概念已獲得廣泛的接受和重視。芬蘭的一項調查顯示,40-70歲的男性,多...
助你輕鬆度過更年期 - 女人延緩更年期的8個方法
05-30
1、科學生活滋養卵巢要多喝牛奶,多吃魚、蝦等食物,養成鍛鍊身體的良好習慣。不要吸菸;不宜喝酒,酗酒;調整休息和睡眠,不要熬夜,保持良好的生活習慣。2、保證睡眠質量睡眠的好與壞對於滋養卵巢有很大的影響。人在深睡狀態下...
女性如何合理膳食度過更年期 - 合理飲食搭配
06-16
女性進入更年期以後會出現一系列生理和心理的不適應症狀。女性順利而安全地度過更年期對晚年生活有著至關重要的影響,飲食營養只是把好了物質這一關,其它方面也不容忽視。因此,更年期需要綜合調理。那麼,女性如何從飲食營...
助女人輕鬆度過更年期食療方 - 怎樣度過更年期
12-11
處於更年期的女性正是人生中最脆弱的時期,稍不注意就會帶來疾病危害。更年期是女人必須經歷的一個過程,是女人的身體由成熟走向衰老的標誌,更年期的女人無論是心理還是身體都比較的脆弱,因此,更年期保健就尤為的關鍵。女性...
避開誤區順利度過更年期 - 如何度過更年期
10-06
隨著80後陸續步入婚育年齡,80後的父母也開始進入老年期,他們的身體狀況發生一系列的變化,如骨骼、頭髮顏色、面板等都出現衰老的標誌。對於女性來說,生理上也駛入了另一處“拐彎道”——更年期。據瞭解,目前中國更年期女性...
四個方法教你平穩度過 - 更年期如何度過
07-24
更年期是每個人都會經歷的一個特殊時期,就像嬰兒期、青春期一樣,也不是隻有女性只有更年期,男性也有,只不過女性的更年期比男性來的更加明顯更加強烈。不少女性更年期都暴躁易怒、失眠憂慮,認為更年期就是一種病。其實更年...
補心 最重要 - 怎樣度過更年期 女性更年期
03-25
更年期到了,很多人便開始了進補大業。其實,小編覺得食補藥補什麼都不如心補。所謂“藥補不如食補”,就是說更年期婦女身上出現的某些營養失衡(例如鈣的不足,脂肪和熱量的過多)和某些功能失調(如睡眠功能、記憶功能、性功能等...
七個 強心劑 - 如何度過更年期 須必備的
09-13
更年期不是一種疾病,而是人生旅程中的一個過渡時期。重視婦女更年期的預防保健工作,就會為老年期的健康打下基礎。1、婦女自身應該瞭解一些更年期生理衛生知識,明白這是一個生理過渡時期,經過1-2年就可自然緩解,有利於解除...
女性更年期之後如何過性生活 - 如何過性生活
05-16
女性更年期之後如何過性生活?更年期後,女人的身體迎來了人生的又一階段,也許你會擔心,自己的身體變化會影響未來的性生活,但是,這些憂慮之中,哪些是值得注意的,哪些又是不必擔心的呢?近日,美國的“婦女日”網刊文章,幫女人真正地...
五招自我調適法讓你輕鬆度過 - 如何度過更年期
09-30
更年期是女性一生中的一個重要轉折期。處於這一特殊時期的女性由於卵巢功能逐漸衰退、性激素分泌減少甚至消失,有九成會出現不同程度的頭暈、眼花、耳鳴、潮熱、盜汗、心悸、失眠、煩躁易怒、經期紊亂、食慾不振等一系...
如何爬出男性更年期的沼澤 - 怎樣度過更年期
04-06
男性更年期的症狀並非女士們所獨有,男士們也是為數不少的。那麼,為什麼“男性更年期綜合徵”久久未被人們所注意呢?一般男性到了五十歲以後,雄性激素的機能會逐漸衰退,特別是睪固酮的分泌會減少,這種因為體內荷爾蒙分泌的變...
醋意 濃 - 怎樣度過更年期 更年期女性
07-03
年近50的高女士一直與丈夫恩愛和睦,近年特別留意丈夫的舉動。尤其是看到丈夫和別的女性在一起的時候,總覺得心裡特別扭。有時甚至“吃醋”無端發火,把丈夫弄得十分狼狽。夫妻關係也因此而緊張起來。其實,像高女士這種情況...
更年期發脾氣或會影響壽命 - 如何順利度過更年期
04-10
如何順利度過更年期?更年期要注意什麼?更年期是每個女人都會經歷的一段時期,常常發脾氣、無理取鬧讓人受不了。注意:更年期發脾氣或會影響壽命!更年期的女性多半會有輕微的抑鬱症,主要情緒為低落,常感疲憊,對生活失去了信心,自...
更年期女性如何調理 - 怎樣度過更年期
10-30
更年期不是一種疾病,而是人生旅程中的一個過渡時期。女性進人更年期,由於卵巢功能逐漸衰退,雌激素分泌日益減少,常會出現植物神經紊亂,性格、脾氣、行為甚至心理狀態都可有不同程度的改變。從生理上說,更年期是婦女從中年到...
更年期如何順利結束 - 女人更年期持續多少年
05-17
女人更年期持續多少年才結束一般來說,女性的更年期綜合症會出現在45-55歲左右,從絕經過渡期出現月經不調開始,就會出現各種症狀了,而且多數都會持續到絕經後2-3年,少數女性可能會持續到絕經後5-10年,這些症狀才會慢慢消失。...
更年期女性如何緩解情緒 - 更年期的女人
11-27
更年期是女性由性成熟期逐漸進入老年期的過渡階段。在這一階段,隨著卵巢功能的衰退、雌激素分泌水平的降低,女性會出現一系列的神經內分泌系統和植物神經系統功能失調症狀,很容易引發生理和心理上的不適應,危害更年期女性...
女性更年期的健康生活 - 如何度過更年期
11-05
婦女保健專家曾經指出:因為更年期是女性生理和心理髮生變化最大的階段,因此常常被成為“多事之秋”。為了更多更年期女性的身心健康,提高更年期女性的自我保健能力,做到認識自己,愛護自己,重視和懂得如何照顧自己是十分重要...
五絕招使女性更年期不再痛苦 - 如何度過更年期
04-08
每個女性都要經歷更年期這一難關,更年期對女性來說是很可怕的,更年期是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經和絕經前後的一段時間,專家說:女性更年期也是一種病,那到底是種什麼病呢?更年期也是一...
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