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三餐後要如何快速瘦腹
05-26
動固然是消除“大肚腩”的良方,但若配合良好的飲食習慣就可以事半功倍。如果你要清洗一下你的消化系統,那你就應該注意一天之內的3餐了.早餐:在1杯暖開水中加入1片檸檬或奇異果,和精選1個水果(例如啤梨等),最後來1杯茶。午餐...
結婚後要離婚婚房卻沒我的名字! - 想分手的時候不敢說
01-13
和他初見時覺的他高大、帥氣、尤其是坐在辦公室吸菸的樣子,簡直不要太男人。我想我應該從那時開始就對他有好感了吧。後來我們在一起了,也經歷了2年熱戀吧,一起看看電影、吃吃飯、逛逛街、當然也有開房,也有過吵架、挽留...
游泳後要注意清洗身體 - 養生常識
07-10
天氣炎熱,游泳不僅可以鍛鍊身體也是避暑的好方法,游泳可以鍛鍊我們的身體,讓我們變得更加的強壯,但是游泳後要注意清洗身體,該怎麼清洗呢?這是大家都很關心的問題,所以今天我們的小編就為大家介紹一下!眼睛。游完泳,眼睛會發紅...
運動後要多吃些鹼性食物
11-14
許多人在體育鍛煉後,常會有肌肉發脹、關節痠痛、精神疲乏之感。為了儘快解除疲勞,這些人往往會買些雞、魚、肉、蛋等大吃一頓,以為這樣可補充營養、滿足身體的需要。其實,這樣做並無益於解除疲勞。食物可分為酸性食物和鹼...
分手後要很久才能走出來的星座
02-09
有些星座分手後轉頭就陰轉晴,而有些星座分手後卻要很久才能走出來,今天小編就給大家盤點下分手後要很久才能走出來的星座,下面一起來看看吧。天蠍座天蠍座的個性極端且有些自虐虐人,就算分手了,只要是真愛過的人,他們都是難...
分享幾個小建議 - 春節後要如何調理腸胃
12-06
春節期間天天都是大魚大肉的進食,而且腸胃的消化能力也是不斷地下降,食物的積累不斷地增多,這樣不僅會造成負擔,還會引起肥胖,那麼你知道春節後要如何調理腸胃嗎?下面小編就給大家分享幾個小建議吧。適當吃些粗糧春節期間...
女人出軌後要怎樣亡羊補牢
05-01
亡羊補牢,無論怎樣補始終有個疤。先是你對你老公的身體背叛,接著是你老公對你的精神折磨,這一前一後的關係都是因你而引起的,所以,當初你在享受婚外情快樂的時候就應該承擔迴歸婚姻的痛苦責任。專家簡介:寒冰,婚戀與心理專家...
不懂的媽媽都會過得很難受 - 分娩後要注意這些飲食細節
12-26
女性朋友在分娩之後是不是經常最需要注意和重視的一個地方就是飲食問題?產後的飲食可能會是對於女性朋友們的身體恢復和之後的孩子養育都是極為重要的;那麼在分娩之後,女性朋友需要去注意哪些飲食問題和習慣呢?小編通...
接種假睫毛後要怎麼保養
10-17
接種假睫毛是讓眼睛變大、變得有神采的簡便方法,也是粘假睫毛、刷睫毛膏、畫眼線等各種美化眼部的方法中最接近“天生如此”的方法。接種假睫毛後,我們最關心的應該就是如何延長假睫毛的壽命,讓它們維持時間越長越好,脫落...
果酸護膚後要怎麼護理
06-27
1.在換膚後約1-7天內,每天只用清水洗臉,以毛巾拍幹(避免用力搓柔面板),並在洗臉後依醫師指示使用藥膏或營養面霜(早晚各一次),直至面板恢復正常。2.約1-7天后面板恢復正常,即可停用藥膏或營養面霜,開始輕輕的使用清潔用品清洗臉...
黃瓜敷臉後要洗臉
01-15
1、用黃瓜敷臉後要洗臉。只要清水衝乾淨就好。2、不要直接把黃瓜片貼在臉上。最好把它擠汁,再塗抹在臉上。直接貼在臉上,臉部的面板會呼吸困難,那樣還會適得其反。3、黃瓜美容。黃瓜中含有大量的水分,用其汁塗抹肌膚,可以...
人流後多久可以碰冷水 - 打胎後要注意什麼
09-17
打胎後要注意什麼打胎後要注意什麼1、注意休息,加強營養。人流術後應臥床休息2-3天,以後可下床活動,逐漸增加活動時間。再人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養,多吃些魚類、肉類、蛋類、豆...
游泳後要重點清洗的關鍵部位 - 養生保健知識
07-10
在炎炎夏日裡,防暑降溫的首選人們都會想到去游泳。夏天泳池裡最熱鬧,但大部分人游完泳只是簡單衝個澡。殊不知,夏天水溫高,水裡的各種病菌很容易超標。因此,清潔很重要,尤其是以下4個地方,一定要重點清潔。一、女性私處。遊...
人流後要注意休息加強營養 - 人流後多久來月經
06-10
做完人流後最晚多久來例假一般做完人流後1個月左右來例假。但受子宮內膜及卵巢恢復情況及內分泌影響,有可能出現短暫異常,調整期可為3個月。但如人流後有性生活,不能排除再次懷孕的可能。如果人流後40-50天月經不來或出...
白內障手術後要注意什麼事項
05-05
白內障是老年人的高發疾病,會導致視物能力下降,甚至會導致失明,給老人的生活帶來很多不便。一旦做了白內障復明手術,又恢復了清晰“視界”後,老人們的欣喜可想而知。讓一些老人困擾的是,白內障手術數年後,視力又開始下降了,這...
頭髮拉直後要怎麼護理
10-15
頭髮拉直後要怎麼保養,才能讓頭髮一直柔順不彎曲?1.頭髮儘量不要紮起來。2.洗頭髮的時候要用護髮素。3.做做倒膜啊。4.梳頭髮的時候不要用塑料梳子。5.還有,洗頭髮後不要用毛巾搓頭髮。6.短期內不要去修剪頭髮,不然也會讓...
立春後要怎麼護理面板
04-10
隨著2月4日立春的到來,我們就進入了春季護膚階段。那麼在春天這個面板易敏感的階段,我們要如何做好面板保養呢?春季護膚有什麼主意事項呢?春天面板的新陳代謝逐漸加快,皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。由於溫度和溼度都很適宜...
這五個注意事項要避免 - 獻血後要注意什麼
03-24
如今許多人會參加獻血的慈善活動,這可以有助於醫療。因為人體內有大量的血液,適當的獻血可以幫助他人,促進血液的再生。除了對人體健康有益,還能達到奉獻愛心的目的。所以獻血可以根據個人的實際情況適當進行,另外獻血後要...
敷面膜的最佳時間介紹 - 面膜使用後要不要洗臉
08-26
敷完面膜要不要洗1、貼片式面膜貼片面膜猶如一劑強心針,迅速讓肌膚水嫩嫩,現在用的最普遍,也是最好用的面膜.往往一張面膜含有25毫升左右乳液精華,使用後輕輕按摩直至臉上剩餘乳液被吸收,這時你的臉上已經有了一層薄薄...
秋季運動後要學會正確補水
03-28
儘管氣溫驟降,但人們運動的熱情似乎並未減退。也許是天涼的原因,很多沉迷於運動中的人往往感覺不到口渴,於是發生了運動後脫水的問題。美國運動醫學會提醒運動愛好者,在長距離或長時間運動中,身體大量出汗,體內液體環境平衡...
燉4種湯喝效果不錯 - 經期結束後要補補氣血
07-14
來完月經後燉什麼湯好花生排骨湯紅棗10顆,花生用手抓兩把,枸杞子少許,排骨適量;紅棗、枸杞、排骨用水沖洗乾淨,材料放到湯鍋裡,加水大火煮沸,繼續用小火煲湯2小時至排骨熟軟,加鹽調味。作用:花生含有豐富的植物蛋白,不飽和脂肪...
過敏後要怎麼辦 - 海鮮過敏症狀是什麼
11-09
海鮮過敏症狀吃海鮮過敏症狀有哪些呢?1、胃腸道症狀:噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉,黏液樣或稀水樣便,個別人還會出現過敏性胃炎及腸炎、乳糜瀉等。2、面板症狀:面板充血、溼疹、瘙癢、蕁麻疹、血管性水腫。這些症狀最容...
女生初夜後要注意什麼 - 女生多少歲適合性生活
12-03
一般來說,女生十四歲或者十六歲起便開始初潮,正式步入青春期。在身體發育得過程中,也會有生理上的性懵懂。可是少女的青春期正處於學習時期,如論是從心智還是身體,都沒有完全發育。過早有性生活必然會威脅身體健康,究竟女生...
女人三十後要明白的事
10-14
1、如果有錢,考個駕駛證,去買輛車。需要外出時候,可以不再對男人低聲下氣,哪怕那人是你的老公。2、不要再為愛情死去活來,把愛情看做奢侈品:可有可無。3、真喜歡一件衣服,不必在乎錢,買吧。衣廚裡三季都沒動過的衣服,最好趕快...
但是懷孩子後要果斷放棄 - 每個女孩都有自己鍾情的一些小零食
12-14
在沒有懷孕之前,可能很多女性朋友平時在生活中都會有自己個人偏好的一些飲食習慣,比如說特別鍾情於一些零食或者小食物;而在懷孕了之後,有的時候如果不是明令禁止的食物,那麼女性朋友們還是會繼續去保持以前有的這些飲食...
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