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乙肝孕婦牢記3個注意事項 - 得了乙肝還能懷孕嗎
03-13
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防中暑的小竅門需牢記哦 - 兒童怎樣預防中暑
08-11
防中暑的小竅門在夏季的時候特別是中午的時候,溫度很高,要是在外面的話會出現頭暈、口渴還有注意力不集中的情況。那麼這個時候你就要小心了,很有可能你是中暑了。中暑可能是因為溫度的變化太大,身體不能進行正常的調節才...
千萬牢記這幾點注意事項 - 高血壓女性還能減肥嗎
12-10
如果有的女性有高血壓,那麼,一般也會存在著對應的肥胖問題,由於這個疾病的特殊性,不好人都會有點疑慮,高血壓的減肥和日常的人減肥一樣嗎?其實,你注意了這幾個方面,高血壓女性減肥就可以成功。1.高血壓女性減肥一定要注意這...
孕婦補鈣的注意事項需牢記 - 孕婦補鈣的最佳時間
07-28
什麼是孕婦補鈣?因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,鈣於孕期需增加儲存30g,光靠飲食中的鈣是不夠的,因此就要求孕婦在孕期要多補充鈣劑。由於孕期(孕早期、孕中期、孕晚期)不同,孕婦對鈣的需要也不同,孕婦懷孕早期...
別慌把這些辦法牢記在心 - 如何防禦禽流感
10-08
禽流感已經對人類造成了很大的威脅,為些我們特別推薦,以下防護措施,供參考:【人群篇】■最高危人群:密切接觸禽流感禽鳥者與感染禽流感的家禽密切接觸的工作人員,需要特殊防護。特殊防護要求為穿普通工作服、外罩一層防護服...
女性生理期牢記五大禁忌事項 - 月經期間能同房嗎
03-14
月經期間可以同房嗎月經期間是否可以同房,不僅僅是關乎女性身體的問題,也是關乎男性運氣的問題。易經認為月經是至陰之物,來了月經不能拜菩薩;男性在女性月經期間同房,也會給這名男性帶來不好的運氣。所以,為了女性的健康,...
芒果的禁忌要牢記 - 芒果不能和什麼一起吃
11-15
您愛吃芒果嗎?您知道芒果不能與什麼食物同食嗎?您又知道芒果的功效與作用嗎?今天呢,小編就為您呈上芒果的有關知識,感興趣的朋友們可以一起來學習學習哦。芒果不能和什麼一起吃1、芒果和酒不能同食芒果和酒都是辛辣的食物,...
四大方法需牢記 - 春季健康小常識大全
07-09
春季健康小常識大全1、春季養生小常識:活動四肢早上睜開眼睛後,應不要立即起來,先躺在床上活動一下四肢,可以將雙腿彎曲再伸直,然後雙手抱住膝蓋在胸部維持10秒,最後雙手儘量向後伸直,待四肢活動完後再慢慢起來。這個好習慣...
醬肉的食用禁忌需牢記 - 醬肉怎麼做好吃
12-01
醬肉怎麼做大家知道醬肉怎麼做嗎?製作醬肉需要十幾味香料和中草藥,把它事先用石磨研磨成粉後放入鍋中。醬也不可直接放入鍋中,而是使用的經數小時沉澱後的醬水才行。原料:肉三斤、老抽、茴香、花椒、桂皮、姜、香葉、草...
一定要牢記在心幫助寶寶健康發育 - 最齊全的胎教方法
10-04
生活胎教的8種方法營養胎教必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控制,針對孕期的不同階段,做重點式的營養補充。孕期1~3個月→補充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適症狀。懷孕中期→因孕婦...
9大事項需牢記 - 孕前準備及注意事項
02-01
想生男孩需要的孕前準備,無論生男生女,孕前的準備都是不能少的,但是生男孩我們更要具備一些基礎知識,避免以後突發事件,為此做好完全的準備。做好哪些準備呢?1、在準備懷孕前,正確測量基礎體溫,突然下降的日子是排卵日,如果不...
倒立的注意事項需牢記 - 倒立的壞處有哪些
09-15
倒立俗稱"拿大頂",漢代稱"倒植",東晉稱"逆行",唐代稱"擲倒",明代稱"豎蜻蜓",等等,它也是目前西方瑜伽術的一個最終姿勢。倒立健身法在國外十分流行。這種方法對以下症狀具有良好的保健作用:晚上不能熟睡,記憶力減退,頭髮稀少,食...
養心牢記3招 - 夏日易耗心氣
07-09
流行病學研究表明,心腦血管病每年有兩個發病高峰:仲夏酷暑和數九隆冬,這是醫學氣象學中“氣象綜合徵”中的一種現象。夏季是一年四季中“陽氣”最盛的時節,按“天人合一”、“陰陽平衡”的點,陽盛自然容易患病,而心腦血管病...
游泳的注意事項需牢記 - 游泳人士必知
03-17
游泳時注意事項1、忌飯前飯後游泳:空腹游泳會影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。2、忌劇烈運動後游泳:劇烈運動後馬上游泳,會使心臟加...
牢記三個“不”做行為 - 盤點你不知道的化妝誤區
08-30
化妝時我們都需要學習的,基本出門基本都會去畫一下妝容,但是你知道嗎?有一些化妝是需要我們注意的,千萬不要踩到雷區哦。化妝時不應修剪眉毛好的眉毛對女人來說很重要。我們可以發現,所有的女人都有著漂亮而厚實的眉毛。...
使用微波爐9大禁忌需牢記 - 微波爐使用注意事項
09-17
微波爐使用禁忌:1、忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱:因為在半熟的食品中細菌仍會生長,第二次再用微波爐加熱時,由於時間短,不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍,然後再加熱為熟食。2、忌再冷凍經微波爐...
3大護理要點需牢記 - 3個月寶寶發育指標
09-23
寶寶3個月發育指標男嬰:身高55.3-69.0cm;體重4.69-9.37kg;頭圍36.7-44.6cm。女嬰:身高54.2-67.5cm;體重4.40-8.71kg;頭圍36.0-43.4cm。注:以上資料根據衛生部《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》整理而成。能力發展寶寶...
6點注意事項要牢記 - 夏季寶寶吃水果
02-15
1、每日1~2個水果水果含有豐富的維生素和礦物質,而且低鈉高鉀,是適合現代人的好食物。不過,水果含有大量的糖分,吃太多也不好。《中國居民膳食指南》建議,成年人每天應攝入200~400克水果。按常見水果,比如蘋果、梨、橘子等,...
孕期生活常識要牢記 - 孕婦需注意
05-20
孕婦需要知道的生活常識孕婦吃了蛇,嬰兒的面板會粗糙如蛇皮嗎?不會的。蛇能治療風溼筋骨痛,有益氣、養陽、補腎、強身的功效。但孕婦也不宜吃過補的食物,以免影響胎兒。孕婦吃了香蕉,嬰兒長大會哮喘嗎?香蕉營養價值很可觀...
牢記5大原則 - 扁平足的矯正方法
05-10
怎麼判斷孩子有沒有扁平足?最簡單的方法是在地上撒上一層面粉,讓寶寶踩上去,再看踩過麵粉的腳底,一般來說,正常的腳足內緣不應觸地,所以不會沾上面粉,而扁平足剛好相反,大部分足底或全部足底會被面粉覆蓋。扁平足的危害有哪...
8大禁忌需牢記 - 粉碎性骨折後遺症
09-01
粉碎性骨折屬於完全性骨折,骨折分為三多塊,也叫非型骨折,開放性骨折是面板或粘膜的骨折,骨折端與外界溝通。股骨粉碎性骨折將使人變為殘廢。粉碎性骨折後遺症1.關節僵直,功能障礙。2.骨折不癒合。3.感染性骨髓炎。4.右下肢...
小雪節氣牢記六個養生常識 - 小雪節氣吃什麼好
12-30
小雪節氣吃什麼?羊肉小雪節氣的最佳飲食首選是羊肉。羊肉所含的熱量比牛肉還高,冬天吃羊肉可促進血液迴圈,可改善因陽氣不足而導致的手足不溫、畏寒怕冷等症狀,在冬季食用對身體益處多多。山楂山楂是這個季節最具健胃消...
夏天飲食禁忌一定要牢記哦 - 夏季飲食常識介紹
01-25
夏季飲食需要注意什麼?適量攝取酸味食物:酸味的食物如天然釀造醋、檸檬、山楂、烏梅、李子、蔓越莓、藍莓、覆盆子、優格、泡菜…等,不但能夠生津止渴,使人脾胃大開,還可以抑制微生物繁殖,有極佳的殺菌功效,對於預防...
5大要點需牢記 - 怎麼樣交朋友
08-09
人是社會中人,人與人之間總要有千絲萬縷的聯絡,要想生活愉快就應當廣交朋友,否則孤獨寂寞,一人獨處,就無任何幸福可言。朋友有各種型別,但是交朋友的原則是一致的,要想廣交朋友,增進友誼就應當做到以下六無:一是無私。人們交朋...
牢記四大要求 - 8個月寶寶輔食製作方法
02-19
飲食要求:1、除堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外,可給孩子吃些爛麵條、雜糧煮的爛粥、碎菜、蛋黃、魚泥、肉末等,也可吃些烤饅頭片、餅乾,以促進牙齒生長,鍛鍊咀嚼能力。2、每天新增輔食的次數基本不變,一天三次,新增的時間不變...
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