舒筋活絡的知識大全

 老年在入冬時需要注意身體，吃些降糖降膽固醇食物對身體好，今天推薦這道黃蘑炒芹菜，鮮嫩爽口，香芹香味很濃，吃起來很香哦，愛吃芹菜的朋友不如嚐嚐味道吧。【老年降膽固醇食譜黃蘑炒芹菜】主料：黃蘑80克、芹菜150克、輔料：油...

【拼音名】BìZǐCǎo【別名】舒筋草、小牛肋巴【來源】藥材基源：為金星蕨科植物毛蕨的全草。拉丁植物動物礦物名：Cyclosorusgongylodes（Schkuhr）Link［AspidiumgongylodesSchkuhr］採收和儲藏：全年均可採收，晒乾。【原形...

【拼音名】BiǎnDɑnTénɡ【別名】扁藤、大蘆藤、鐵帶藤、過江扁龍、扁骨風、腰帶藤、羊帶風【來源】葡萄科崖爬藤屬植物扁擔藤Tetrastigmaplanicaule（Hook.f.）Gagnep.，以全株入藥。全年可採，洗淨切片晒乾。【性味...

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透骨草，在我們的日常生活中是不常見的，但是透骨草的功效與作用是很多的，比如可以解毒化疹、舒筋活絡等，因此在平時有些人會用透骨草來泡腳。下面小編就為大家詳細介紹一下透骨草的相關情況，感興趣的朋友們一起來看看。透骨...

夏天無XiatianwuCORYDALISDECUMBENTISRHIZOMA本品為罌粟科植物伏生紫堇Corydalisdecumbens（Thunb.）Pers.的乾燥塊莖。春季或初夏出苗後採挖，除去莖、葉及鬚根，洗淨，乾燥。【性狀】本品呈類球形、長圓形或不規則塊狀，長0.5～3c...

野木瓜YemuguaSTAUNTONIAECAULISETFOLIUM本品為木通科植物野木瓜StauntoniachinensisDC.的乾燥帶葉莖枝。全年均可採割，洗淨，切段，乾燥。【性狀】本品莖呈圓柱形，長3～5cm，直徑0.2～3cm。粗莖表面灰黃色或灰棕色，有粗縱紋，外皮常...

【出處】出自廣州部隊《常用中草藥手冊》【拼音名】BiǎnTénɡ【英文名】StemandrootofFlatstemRockvine【別名】腰帶藤、羊帶風、扁骨風、鐵帶藤、大蘆藤、過江扁龍、腳白藤、大血藤、巖五加。【來源】藥材基...

·產品名稱：舒筋活絡丸·產品分類：藥品/中成藥/骨傷科藥·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z45020473·主要規格：每丸重6g...

長時間面對電腦的“坐”班族，最容易感到頸部的不適，這是因為久坐容易導致腦部血液迴圈不暢，及頸部僵硬。所以應該做一些活動肩關節、促進血液迴圈的瑜伽動作。白天：藉助辦公椅以下伸展的體式，除了緩解肩頸問題，對腰部和骨盆...

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利用拉筋帶可以做出多種拉筋法，開啟身體全部經絡，讓你躺在床上即可擁有健康“動人”的體魄。拉三經“拉三經”時，雙腿舉向空中，拉筋帶將雙腿拉開，此時，氣血灌注腰部、腹部，胸部及頭部，更多給養滋潤上體細胞及經絡，“拉三經”即...

如今的大多數人們由於工作方式或生活習慣所引起，背疼是常有的事，面對背疼人們飽受困擾。而，練習瑜伽是緩解背疼一大方式。那麼，緩解背疼瑜伽招式有哪些？瑜伽保養頸椎的奧妙是什麼？冰山式此動作能使整個脊椎得到伸展，並放鬆背...

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材料：五指毛桃150克，豬蹄1對，蜜棗2個，生薑3片。製作：五指毛桃洗淨，用清水浸泡15分鐘。豬蹄去毛、甲，洗淨，切成大塊，飛水。所有材料一起放進瓦煲內，加水2500毫升(10碗量)，武火煮沸後，改文火煮2小時，下鹽便可。為3~4人用量。功效：健脾...

平時人們按摩四肢和身體，習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實，適當的反向按摩更有利健康，能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血，緩解疲勞。人站立或坐著時，血液容易蓄積下肢，迴圈不暢，時間久了，難免會出...

“拔火罐”是民間對中醫拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”。中醫認為，拔火罐可活脈舒筋、行氣活血、消腫止痛，尤其對腰椎間盤突出等疾病有一定的治療功效。下面我們一起來看看拔火罐的好處吧！拔火罐的好處有哪些呢...

每個人身體都有韌帶，往往年紀越小柔軟，韌帶不光展現身材，要使身體健康而有活力，必須保持身體的柔軟，氣脈的暢通至關重要。中醫中有筋的概念，筋柔韌能拉伸，能保證經脈氣血的執行。拉筋養生法正是運用這樣的原理，來保證人身體的...

每個人身體都有韌帶，往往年紀越小柔軟，韌帶不光展現身材，要使身體健康而有活力，必須保持身體的柔軟，氣脈的暢通至關重要。中醫中有筋的概念，筋柔韌能拉伸，能保證經脈氣血的執行。拉筋養生法正是運用這樣的原理，來保證人身體的...

人體的氣，是不斷活動著、具有很強活力的精微物質。它流行於全身各臟腑、經絡，無處不有，時刻推動和激發著人體的各種生理活動。若由於某種原因，影響到氣的流通，形成區域性或全身的氣機不暢或阻滯，從而導致某些臟腑、經絡的功能...

經絡養生常練保健功，強筋壯骨祛病延年，下面小編為你詳細介紹。俗話說“身體是革命的本錢”，只有身體健康才有機會和時間去創造一切，但是現代人工作忙碌，飲食、作息不規律因此身體都處於亞健康的狀態，所以就需要通過鍛鍊來強...

血是所有物質的基礎，氣則是推動血執行到身體各部分以進行生理活動的重要動力。血氣充盈、調和，自然氣色良好，容光煥發，身體散發美麗自信。相反的，若血氣不足則會使面板乾燥，頭髮欠缺光滑潤澤，肌肉彈性不佳，容顏萎白，甚至疾病叢...

冬天裡手腳易寒冷，而背部有許多經絡，早晚捶背能夠舒筋活血，使血脈暢通，因而讓手腳暖起來。專家提醒，在捶背時，一定要注意：“肩部用空心拳，背部用虛掌，腰部不用捶。”捶背力度控制不好會對內臟造成震動，因此捶背時要使“巧勁”，通...

經絡療法12個保健小動作痛經活絡，人體經絡就像一個縱橫交錯的交通網，聯絡臟腑、溝通氣血、抗禦病邪。然而，久坐不動、缺乏鍛鍊的現代生活方式，卻讓氣血頻繁遭遇“紅燈”，甚至招來病痛。不妨試試幾個日常保健小動作，幫你從頭...

人體經絡就像一個縱橫交錯的交通網，聯絡臟腑、溝通氣血、抗禦病邪。然而，久坐不動、缺乏鍛鍊的現代生活方式，卻讓氣血頻繁遭遇“紅燈”，甚至招來病痛。不妨試試幾個日常保健小動作，幫你從頭練到腳，通經活絡。梳“常梳髮，頭不...