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食材攪拌均勻醃製至少十五分鐘! - 蝦球的做法
12-22
蝦球就是剝了皮的蝦仁,許多人都喜歡吃這道菜,特別是孩子吃了有好處,下面小編為大家推薦蝦球的做法,只有做得好,沒有腥味孩子才愛吃,媽媽們一起來看看!蝦球的做法1、在菜場或超市購買的鮮活的小龍蝦,因為是做蝦球,小龍蝦的個頭...
打造S型曲線 - 十分鐘瘦身操
03-08
纖細白皙的胳膊,高挑性感的雙腿,誘人的小蠻腰,完美的S型曲線,這一定是MM們追求的極致完美。S型曲線大揭祕,今天小編就告訴MM們各種瘦身操,一定讓你成為這個冬天最養眼的俏佳人。每日十分鐘減肥S型曲線輕鬆塑造美腿操1、雙腿...
五分鐘讓面板變白起來
03-23
1分鐘洗臉乾乾淨淨的面板是任何護膚產品能夠吸收的關鍵。所以徹底清潔面板變得尤為重要。99健康網美容小編提醒美媚們注意正確的洗臉方式:用溫水沖洗臉後,擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫,用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用...
五分鐘護膚 - 保溼妙招
07-23
健康的肌膚表層應有12%-15%的水分,含水量充足的肌膚,面板看起來水噹噹,不但柔軟光滑,摸起來更是充滿彈性,散發年輕的光彩。但是一旦缺水,那麼除了乾燥粗糙外,小皺紋可就要出來見人了,青春小鳥一去不復返,可千萬不要大意哦。由...
花費十分鐘就能做好的健身操
07-07
很多女性朋友日程工作繁忙,回家要帶小孩做飯,要去戶外運動或者上健身房,那是不可能的事,下面小編就為大家介紹只需要在家裡花費十分鐘就能做好的健身操,簡單,瘦身效果也不錯。大家一起來行動起來吧。一、站立下蹲:早晨起床後...
每天五分鐘輕鬆保溼又美白
11-04
保溼美白真的要大動干戈跑到美容院去躺兩個小時嗎?其實對於許多對自己面板有信心的姐妹來說,日常保養之外,只需每週多花半個小時,就可以滿足深度保溼美白的需求。1、深層清潔去角質每週進行深度護理之前,一定要首先進行徹...
分裂 - 《深夜前的五分鐘》劉詩詩又
10-30
不久前剛在《步步驚情》中一人分飾兩角的劉詩詩又“分裂”了,而且令人叫絕的是,除了導演行定勳,和劉詩詩有大量對手戲的兩位大帥哥三浦春馬和張孝全,竟然到最後都不知道劉詩詩到底在演誰......這部由中國內地演員、日本導...
讓你速減五公斤 - 二十分鐘提臀瘦身操
11-11
放一些激烈的搖滾樂,20分鐘連續地(注意:不可間斷)做這套練習,每週三次。堅持下去,不出一個月即會收到明顯效果。芭蕾舞步兩腳分開站立,比肩稍寬,腳尖朝外,尾骨處下沉,臀部收緊。雙臂抬起,向前伸展開。往下蹲,成馬步,並保持雙臂與...
十分鐘輕鬆消滅黑眼圈
01-02
青春黑眼圈休息迴圈運動有沒有仔細觀察過,黑眼圈也有不同的“病症”,有一種像是“烏青”,從內裡透出來的,微微泛藍。這種熊貓眼不是面板問題,而是更深層的微血管的問題,主要原因有三種--1、血液迴圈不暢血紅血球的耗氧量加...
減肥很靠譜 - 每天十分鐘瘦身操
02-12
SKILL1清晨起床緊貼牆壁3分鐘!早晨起床後,後腦勺、肩胛骨、臀部、腳後跟4處緊靠牆壁站立3分鐘。此時依靠臀部的肌肉收縮鍛鍊身體中心部位。每日持之以恆,便可矯正身體歪斜,提高新陳代謝水平。要點:臀部收緊SKILL2出門前3...
挽救O型腿 - 每天只需十幾分鍾
06-26
你喜歡/羨慕那些結實苗條的大腿嗎?你的大腿是肌肉多還是肥肉多?長假過完,肥肉是不是又多了一點點?別急,擁有結實的大腿也許沒那麼難,今天我們就來學習一套簡單的鍛鍊大腿內側的方法,每天只要十幾分鍾,也許能挽救你“膨脹”...
十分鐘瘦出纖纖玉臂
05-02
編輯推薦:三種最容易發胖的食物1.俯身提壺動作過程:兩腳前後分開,身體前傾,手扶在椅背上,不要弓背,另一手握重物,如一瓶未開蓋礦泉水。手臂自然下垂,屈肘,緩慢提起水瓶至肘與肩同高,再緩慢降低至起始姿態。2.坐姿屈肘上舉動作過...
五分鐘快速瘦手臂的方法
11-03
纖細手臂推薦你一套看電視時可做的運動:身體站直,雙腳開啟與肩同寬,雙手各握一個啞鈴或裝滿水的礦泉水瓶,以肩膀為軸心向外畫圈15次,再向內畫圈15次,每天可以做3組,記住上臂經過頭部時要緊貼你的耳朵。這套動作既保證了強度,...
四款五分鐘搞定的簡單DIY編髮
10-03
日常的生活太過單調無味,要保持多變的形象,用特有的時尚編髮來裝點自己吧。NO.1浪漫風情編髮獨特的劉海設計搭配斜邊的扎發,能更好的露出你的香肩,展現更嫵媚的女人味。同時編髮的劉海還能增添幾分時尚氣質,不會因為髮箍等...
五分鐘讓燒焦的鍋子變回原狀
02-15
有在煮菜的人應該有這種經驗吧,正在燉煮東西時,來一通電話,或去倒個垃圾後,就忘記你還在煮東西了...之後你就會獲得焦掉的食物、焦掉的鍋子。焦掉的鍋子單純用刷的根本不知道要刷多久,刷到手痠了還不一定刷的掉呢!於是小編...
十分鐘凍肉解凍法 - 超實用
12-01
現在的人工作都比較忙,一般在週末的時候把下星期的菜一起買齊了,尤其是肉製品為了更好的存放都放切成塊放在速凍室裡,但是這樣雖然起到保鮮作用,要用肉的時候問題就來了,拿出來讓它自己解凍的話時間要用去很久!那麼有什麼...
十分鐘打造明星髮髻
12-23
“髮髻像一件很棒的外套,怎麼配搭都好看。”好萊塢兩區的明星髮型師JonathanAntin說。特別是具有貴婦氣質的優雅髮髻,即突出臉部輪廓,人顯得更清爽有神采,無論是配上軍裝風衣還是小禮服,都是令人眼前一亮的點睛之筆。只需1...
助你好氣色 - 早上十分鐘保養
07-31
1.以化妝棉沾取去角質膏,按摩肌膚,幫助肌膚擦去表面的老廢角質。例如早上起床,有時臉部很黯沉,那是因為表面堆積了還沒代謝掉的老廢角質,可以選擇成分溫和,具有去除老廢角質的化妝水,擦拭肌膚的力道要輕,是重點,才不會過度拉扯...
捆腳趾五分鐘腰圍減6cm
07-23
捆腳趾五分鐘腰圍立減6cm捆腳趾“我已經很努力了,為什麼腰還是瘦不下去呢?”請有這般想法的MM試試“捆腳趾”吧。只需要五分鐘,腰部就會變細5cm-6cm喲,簡直就像做夢一樣。可能還有一些MM覺得那並不可信,捆住腳趾就能使腰部...
急救菜色臉 - 早上十分鐘
11-19
起床後睡眼惺忪地來到梳妝檯前,是不是被鏡子裡自己的醜樣子給嚇了一跳?不光眼袋腫得像饅頭,而且滿臉疲憊,睡意還濃濃地寫在臉上。先別慌,聽聽專家打給你的清晨肌膚MorningCall,讓你馬上有臉見人!Call1:雙眼浮腫引發原因:大哭...
五分鐘臉部水腫不再來
07-31
有時由於晚上臨睡前喝水太多,也許恰逢生理週期,早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍,眼皮也腫腫的,試試這套臉部消腫法,,可以讓你徹底擺脫浮腫煩惱,重拾迷人小臉。重建排水食譜●消水腫餐單第一天早餐:全麥麵包2片,脫脂牛奶1...
《深夜前的五分鐘》詩詩陷深情謎
09-02
導語:電影《深夜前的五分鐘》首度曝光預告片及前導海報,並宣佈定檔10月23日。該片彙集劉詩詩、三浦春馬、張孝全三位顏值爆棚的文藝愛情卡司,更由執導過《在世界的中心呼喚愛》、《GO!大暴走》等片的亞洲電影巨匠行定勳...
每天十分鐘打造牛奶般的面板
10-16
第1件事必須學會睡覺你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學?但忽視深夜保養,很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2。這也是為什麼美妝界前所未有地重推“分時保養、深夜美容”理念的原因,有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8...
煮八到十分鐘! - 玉米煮多久能熟
07-20
我們平時都會買些玉米回來自己煮,不過對於玉米煮多久能熟這個問題有些人不是很清楚,小編經常買經常煮,對於這個時間是有經驗的,那麼玉米煮多久能熟?玉米分甜玉米和黏玉米兩種,甜玉米和黏玉米的成熟時間不同,如果同一鍋煮的話...
每天只需五分鐘 - “久坐族”瘦肚子
01-12
1、飯後站立半小時飯後久坐不動很容易導致腹部的脂肪增加,形成小肚子,飯後站立半小時,可以減少脂肪堆積。如果靠牆站立,可以有效瘦肚子。而且站立的時候不要只是想著不坐下就行,最好是可以保持筆直的站姿,背部緊貼著牆站。...
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