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中醫推薦冬季養生要吃的10種菜 - 冬天吃什麼菜好
04-03
冬季養生我們該怎麼做?眼瞅著冬季來了,寒風瑟瑟,陣陣冬天的寒意撲面而來。寒冷而又幹燥的季節,中醫專家提醒飲食的原則是以甘平為主,即多吃有清肝作用的食物,其中的吃法也是多種多樣。冬季要養生,有哪些冬季養生菜可以吃呢?冬...
揭密中醫美白食療方
11-16
中醫認為,最容易影響膚色的,當屬肝、脾、腎三髒。若人經常處於忙碌、壓力大、緊張及情緒差、易怒的狀態下,就會呈現肝氣鬱結,中醫認為肝主疏通及渲瀉,功能是疏瀉全身氣、血及津液,肝氣鬱結會產生氣血逆亂及瘀滯,膚色便會蠟黃...
膽固醇高的人不能吃什麼 - 膽固醇高的人吃什麼好
08-29
膽固醇又稱膽甾醇。一種環戊烷多氫菲的衍生物。膽固醇攝入多了,就會引起高膽固醇血癥,進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”。膽固醇高吃什麼好?膽固醇高不能吃什麼?膽固醇高可以吃些降低膽固醇食物,還必須...
夏季補血吃什麼食物效果最好 - 如何補血
12-18
我國是世界上缺鐵性貧血發生率較高的國家之一,所以貧血的問題大家都要重視起來,夏季養生首先要補血,今天本站小編為大家推薦幾種補血效果最好的食物給大家。如何補血?夏季補血吃什麼食物效果最好對於女性而言,由於生理原因...
吃什麼壯陽 男人吃什麼補腎壯陽 補腎壯陽的食物推薦
11-16
吃什麼壯陽呢?壯陽的食物有哪些呢?男人吃什麼壯陽呢?尤其是當男人在準備做爸爸之前,一定要了解這些知識,做到有備無患。成為猛男是很多男性朋友的夢想,很多男性朋友都想自己的效能力能夠再上一個臺階,千方百計去找尋一些偏方...
如何健康吃自助餐 - 怎麼樣吃自助餐不會胖
11-16
隨著社會的進步,自助餐這一從國外引進的進餐方式越來越多的出現在我們的身邊。坊間流傳著一句話,形容了大多數國人吃自助餐的狀態:“扶著牆進,扶著牆出”,恨不得餓暈了再去吃,吃撐了再出來。這可能也是許多經常吃自助餐的朋...
立秋飲食養生宜祛暑滋陰 - 立秋吃什麼
03-31
立秋標誌這秋天的到來,但是氣溫還可能回升,在立秋時節應該如何養生呢?中醫專家建議,立秋養生一方面要注意在飲食上及時調理膳食,宜祛暑滋陰,同時合理應對早晚溫差,還要預防高溫傷害,並加強保養立秋時節特別需要注意的肝肺。立...
貧血吃什麼食物好 - 吃什麼食物可以治療貧血
09-23
“貧血”是指人體外周血中紅血球容積的減少,低於正常範圍下限的一種常見的臨床症狀。造成貧血的原因有多種:缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富於營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽的飲食,以助...
食用醬油有哪些禁忌
10-21
醬油俗稱豉油,主要由大豆、澱粉、小麥、食鹽經過制油、發酵等程式釀製而成的。醬油的成分比較複雜,除食鹽的成分外,還有多種氨基酸、糖類、有機酸、色素及香料等成分。以鹹味為主,亦有鮮味、香味等。它能增加和改善菜餚的...
雞蛋不能和什麼一起吃
06-14
中國的老百姓將雞蛋視為補品,經常食用雞蛋可增強記憶力,還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老。可如果不能加工和食用,補品就會變為“廢品”,甚至是“毒品”,所以應當認真掌握雞蛋的各種飲食禁忌,防患於未然。1、雞...
養成生活好習慣有效除病根 - 口臭怎麼去除小竅門
03-19
口臭是一種生活中的常見病、多發病,是指口腔中發出難聞的氣味,這樣給患者常常帶來很多尷尬,那麼如何才能有效根除口臭呢?口臭吃什麼好呢?下面本站小編給大家推薦8款食療偏方,讓口臭不再來,一起來試試吧。口臭怎麼去除小竅門?...
大蒜吃多了好不好 - 大蒜吃多了會殺精嗎
10-22
大蒜營養豐富:每100克含水分69.8克,蛋白質4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,鈣5毫克,磷44毫克,鐵0.4毫克,維生素C3毫克。此外,還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、蒜素、檸檬醛以及硒和鍺等微量元素。含揮發油約0.2%,油中主要成分...
嗓子啞了吃什麼好的快 - 嗓子啞了怎麼辦
12-26
嗓子嘶啞會有很多原因造成,春季氣候乾燥也特別容易出現嗓子幹癢嘶啞的現象,那麼面對這種現象應該如何應對呢?嗓子啞了吃什麼好得快呢?嗓子啞的原因我們先來研究一下為什麼會出現嗓子啞的這種狀態,其實原因很多,比如說咽喉炎...
中醫教你如何吃出腸胃健康 - 健康養生常識
11-09
腸胃保健,最重要的是遠離亞硝胺和規律進食。據流行病學調查證實,胃癌和食管癌與亞硝胺的作祟有關,食管癌高發區的食物中亞硝胺含量是低發區的20倍。亞硝胺含量高的食物包括醃漬酸菜。同時要保持腸胃工作規律。嬰兒時,幾時...
冬季吃水果首選甘蔗和梨 - 冬天吃什麼水果好
03-19
一到冬天,很多人都容易出現面板乾燥、頭暈嗜睡,反應能力降低等症狀,這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。那麼,冬季吃什麼水果好呢?冬天帶有保健醫療性質的水果有哪些呢?一起來看看小編盤點的最適合...
春季多喝六大清熱滋陰降火湯 - 上火吃什麼好
09-11
春天干燥,很容易就會上火,加上喝水少,不喜歡吃水果、蔬菜,上火問題就會越發嚴重,該怎樣解決春季上火的問題呢?今天本站小編給大家推薦幾款清熱滋陰降火湯,方法簡單、便捷,一起來學習下吧!上火吃什麼好?春季多喝六大清熱滋陰降火...
女人痛經的飲食禁忌 - 女性痛經不能吃什麼食物
09-13
痛經對於女人來說是件很煩惱的事情,其實在飲食上多注意一些事項,女性痛經就會得到很好的緩解作用。許多女性都忍受著痛經的折磨,有的患者在痛經期甚至沒有辦法正常的工作和學習,從而影響到正常的生活。經期的一些不正常飲...
冬季怕冷的人應該吃些什麼 - 怕冷吃什麼好
12-18
冬季寒冷,對於體寒的人來說,應該多吃熱的食物。有哪些適合體寒的人吃的食物呢?本站小編為大家介紹以下幾類有效禦寒的食物。怕冷吃什麼好?冬季怕冷的人應該吃些什麼寒冷的冬天,除了加強體育鍛煉、多穿衣服外,日常如能多些御...
降血壓的水果有哪些 - 降血壓吃什麼水果好
07-07
高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素,腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。所以生活中一些高血壓的朋友,一定要做好降壓工作,那麼,吃什麼能降血壓呢?降血壓吃什麼水果好1、香蕉香蕉...
什麼人不能吃枸杞子 - 哪些人不宜吃枸杞子
08-20
枸杞子有滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧,腰膝痠痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸,並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分,使其具有不同凡響的保健功效。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔...
吃辣椒的禁忌 - 哪些人不能吃辣椒
09-30
現在在飲食上,辣椒是很多人的最愛,辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了超級爽快,但是這裡要提醒大家,辣椒雖好吃,但不是人人都適合的。哪些人不能吃辣椒?孕婦:孕婦吃辣椒,會出現口舌生瘡、大便乾燥等上火症狀,也可因哺乳嬰兒使之患...
肉和大蒜一起吃有什麼好處 - 肉和大蒜一起吃好嗎
10-22
吃肉的時候一定要記得吃大蒜,這點非常重要,一邊吃肉一邊吃大蒜有利於身體的健康。這是因為在瘦肉中含有大量的維生素B1,然而維生素B1在身體內的停留時間很短暫,之後就會隨著小便排出體外。如果吃瘦肉的同時再吃上大蒜,大蒜...
7種食物會讓斑越長越多 - 有雀斑的人不能吃什麼
04-28
有雀斑不要吃什麼食物醬油醬油吃得太多對面板不好,不僅會導致面板變粗糙,還容易引起面部浮腫,同時,又會增加色素沉著,尤其是沒好全的痘印,吃太多醬油可能就會造成長斑。鹽和味精吃鹽太多,由於滲透壓的作用,身體組織的水分會減...
感冒了應該吃什麼 洋蔥能抗寒 甜食易生痰
02-20
感冒雖不是什麼大病,但一旦得上,也是挺折磨人的。感冒期間,人通常會覺得沒有胃口,但是啥都不吃更不利於身體的恢復。以下是感冒期間的飲食宜忌。感冒了應該吃什麼?洋蔥能抗寒,甜食易生痰以下5種食物在感冒期間可以適當吃一...
拉肚子不能吃什麼 - 拉肚子吃什麼食物好
08-02
俗話說好漢也架不住三泡稀,可見腹瀉也是不可小視的,尤其嚴重的腹瀉可引起脫水和身體電解質紊亂,危及生命也絕不是危言聳聽,尤其是老人和兒童。所以腹瀉期間飲食也是非常重要的,那麼拉肚子吃什麼好呢?拉肚子不能吃的食物您了...
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