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霧霾或可提升海洋吸收溫室氣體能力 - 科學家
09-21
“霧霾嚴重危害人類健康和陸地生態系統,但也並非一無是處。”山東大學環境研究院教授李衛軍和英國伯明翰大學研究員時宗波接受科技日報記者採訪時表示,霧霾顆粒物有可能增加海洋吸收二氧化碳的能力,從而部分延緩全球暖化...
酸奶什麼時候喝最好 喝酸奶的好處 酸奶的營養價值
10-24
酸奶什麼時候喝最好?關於酸奶什麼時候喝最好這個問題,可能很多人都是沒概念的。有的人喜歡餓了喝,有的人喜歡飯後喝,有的人固定時間喝,也有的人喜歡臨睡前喝,那麼,酸奶什麼時候喝最好呢?酸奶什麼時候喝最好?喝酸奶的好處,酸奶的...
加強吸收的小訣竅 - 女生敷面膜如何更有效
03-03
面膜是女生保持美麗的一個重要祕訣,它可以起到保溼、補水等功效,它的救急功能特別好,讓女生快速恢復靚麗。但是你是否知道敷面膜也是需要技巧的呢。面膜如果敷不好,甚至還有可能會傷害肌膚,護膚中要記得這幾個訣竅。一、面...
胡蘿蔔生吃還是炒熟吃好 - 胡蘿蔔怎麼吃最有營養
01-03
有人喜歡吃胡蘿蔔,覺得脆脆的,很好吃。天熱的時候,有人還喜歡把胡蘿蔔切成絲做冷盤,但是,營養師說,胡蘿蔔只有熟吃才營養好,而且要配給足量的油脂,烹調後熟吃。胡蘿蔔怎麼吃最有營養?胡蘿蔔生吃還是炒熟吃好我們知道,胡蘿蔔具有...
喝牛奶好還是喝豆漿好 牛奶益男 豆漿益女
12-21
牛奶和豆漿都富含很多營養物質,對人體有益,但是經調查牛奶適合於男人喝,豆漿更適合女性。特別是對於黃面板的中國人,豆漿更適合。對於處於30~45歲的女性而言,婦科疾病頻發,乳腺腫瘤、子宮肌瘤、卵巢囊腫,這些疾病都與雌激素...
喝牛奶有什麼禁忌 - 喝完牛奶不宜吃哪些食物
10-20
牛奶的營養價值非常高,西方人稱牛奶是“人類的保姆”。除膳食纖維外,牛乳含有人體所需要的全部營養物質,是惟一的全營養食物,其營養價值之高,是其他食物無法比擬的。喝完牛奶不能吃哪些食物1、果汁很多人都喜歡將果汁與牛...
能直接塗臉上嗎 - 維生素e什麼時候吃最好
06-02
天然維生素e什麼時候吃最好呢?早上和晚上都是不錯的食用時間,不過晚上睡覺人體的吸收能裡更強。因為在睡覺的時候,人體需要大量的能量來修復身體,讓早上的我們更有精神。維生素e什麼時候吃最好?能直接塗臉上嗎維生素e什麼...
純牛奶什麼時候喝最好! - 喝純牛奶有什麼好處
01-13
喝純牛奶有什麼好處?純牛奶什麼時候喝最好?很多人都不知道什麼時候喝純牛奶最好,這樣的話很有可能會導致牛奶中的營養白白浪費,甚至還有可能會影響到人體健康。那麼,純牛奶什麼時候喝最好呢?一起隨小編來了解一下吧!有人認為...
怎樣喝湯更健康 - 什麼時候喝湯最好
11-19
“寧可食無肉,不可飯無湯”,吃飯若是不喝湯,就稱不上一頓飯,而且吃得不舒服。很多人以為,喝湯是一件很簡單的事,殊不知,只有科學地喝湯,才能既吸收營養,又避免脂肪堆積。那麼喝湯要注意什麼呢?怎麼喝湯才是正確的呢?怎樣喝湯更健...
7類人群不宜攝入粗糧過多 - 哪些人不宜多吃粗糧
01-03
現代生活的精細化和精緻化,成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。而適當吃粗糧可以預防疾病。但是,如果攝入過多的粗糧也會對人體健康不利。粗糧可以預防疾病,但卻比...
煮牛奶的正確方法 - 如何煮牛奶
04-04
現在市場上的牛奶都是經過殺菌,可以直接飲用的。但是,有時候牛奶也需要加熱才能喝:一是當腸胃、牙齒不能承受冷的時候;二是牛奶開封后存放了一段時間,可能發生細菌汙染時;三是老人小孩等腸胃較虛弱的人喝,都應該加熱後再飲用...
糖尿病人能否吃蜂蜜
06-02
糖尿病患者能否食用蜂蜜一直是許多中老年人關心的問題。有關醫學專家認為,質量好的蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量約佔70%-80%,這兩種糖均為單糖,極易為人體吸收,因此,如果您的血糖不穩定,就不宜服用蜂蜜,以免引起血糖的波動。不過...
加點豆漿促吸收抗衰老 - 如何煮飯才好吃
03-21
米飯作為主食是我們每天都要吃的食物,米飯沒有你想的那麼簡單,也可以吃出花樣來。那麼為何不讓它變得更加健康一些呢。平時女生都是用清水來煮飯,你有沒有試過用豆漿來煮呢。煮出的米飯清甜香糯,而且豆漿的營養都吸收到米...
說說老年人補鈣那些事
06-10
視覺中國供圖視覺中國供圖宣武醫院藥劑科曾豔骨質疏鬆是老年人的常見疾病,50歲以上老年患者女性患病率約為20.7%,男性約為14.4%。骨質疏鬆給患者的生活質量帶來了較大的影響,如腰背或全身疼痛、身高縮短、駝背,骨折等。所...
烹飪中如何保住鈣的流失
06-02
烹調方法中,“保鈣”的菜餚搭配技巧是葷素混食、豆谷混食。在烹飪時,要儘量去除影響鈣吸收利用的因素,以儲存更多的鈣。1、烹調葷菜時常用醋:糖醋魚、糖醋排骨等是最利於鈣吸收的菜餚。醋是酸味食品,不僅可以去除異味,還能...
為什麼要先吃菜後喝酒 - 空腹喝酒的危害
11-12
為什麼要先吃菜後喝酒?每當朋友聚會,或者節日裡親朋好友聚在一起。往往菜還沒上來,各位就迫不及待的站起來“表示了”。這時候是空腹喝酒,喝的往往還是高度數的白酒以示尊重和檔次。營養師建議各位為了健康,還是先吃菜後喝...
酸奶什麼時候喝最好 喝酸奶的好處 空腹喝酸奶好嗎
06-02
每天喝點酸奶已經成了很多人的飲食習慣。由於酸奶不需加熱,喝起來方便,因此有人大量飲用,甚至有人餓了都以它來充飢。但從營養的角度說,喝酸奶也講究時間,喝多了還會給身體帶來不利的健康方面的影響。酸奶什麼時候喝最好?喝...
用溫水泡米有什麼好處 - 溫水泡米的好處
06-02
對於中國人來說,米飯,就是複雜碳水化合物的主要來源之一。它不僅要為人體提供營養,也要為人體養身防病做出貢獻。植酸是一種有機酸,它主要存在於大米、白麵等穀類、全麥類食品中,特別是在蕎麥、燕麥、高粱中含量較高。它能...
喝酸奶的最佳時間 - 什麼時候喝酸奶最好
10-24
大家都知道酸奶是一種營養豐富的飲品,可是你知道酸奶什麼時候喝最好?什麼時候喝酸奶才能被人體有效吸收和利用,發揮酸奶的最佳功效呢?酸奶宜飯後喝專家認為,空腹大量飲用酸奶不利健康。醫學資料指出,在通常狀況下,人體胃液的...
什麼人不適合吃粗糧 - 常吃粗糧真的飲食健康
06-02
“粗糧”,是相對加工比較正規和精細的糧食而言的,主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類,如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等,提倡人們適當吃粗糧可以預防疾病。但粗糧卻比較粗糙,不易消化,所以...
女性冬至吃紅薯燜飯好消化易吸收還不胖 - 紅薯的功效與作用
07-13
快要到冬至了,天氣也越來越冷了,許多人都會通過一些美食來治癒自己,只有胃暖和了,那麼身體也會暖和一些。今天推薦給大家紅薯燜飯的做法,保證讓你怎麼吃都吃不夠。一、紅薯的功效與作用紅薯的功效與作用大家應該都是知道的...
廣西"睡寶"非法吸收公眾存款案一審宣判
12-13
新華社南寧8月11日電(記者黃浩銘)廣西柳州市城中區人民法院11日對睡寶床墊集團有限公司及其法人代表非法吸收公眾存款案作出一審判決:廣西睡寶床墊集團有限公司犯非法吸收公眾存款罪,判處罰金人民幣50萬元;被告人覃仕平...
人體每天鐵的需要量 - 含鐵高的食物有哪些
06-02
其實很少食物是不含鐵的,但是它們的含鐵量不一定很高。別以為鐵就是金屬,吃了鐵對身體可不好,其實鐵元素對我們的身體健康、特別是兒童及孕婦胎兒的生長髮育都十分重要。假如你是缺鐵的人,來看看含鐵高的食物有哪些?以下是...
大黃的副作用 - 大黃的功效與作用
01-03
大黃是多年生高大草本。生於山地林緣或草坡,野生或栽培,根莖粗壯。莖直立,高2m左右,中空,光滑無毛。基生葉大,有粗壯的肉質長柄,約與葉片等長;葉片寬心形或近圓形,徑達40cm以上,3-7掌狀深裂,每裂片常再羽狀分裂,上面流生乳頭狀小...
豆漿和雞蛋可以一起吃嗎 雞蛋食用禁忌 6種雞蛋吃法最傷身
06-14
一、雞蛋與豆漿同食降低營養價值人們經常食用豆漿衝雞蛋,認為兩者都富含蛋白質,食之對身體有益,從科學飲食角度講,豆漿性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分,單獨飲用有很好的滋補作用。但...
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