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飽受爭議的hiit女人要這樣練 - 什麼是hiit包括哪些運動
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眾所周知,近兩年最火的運動健身概念就是hiit了,可是hiit到底是什麼?Hiit減脂效果好嗎?hiit包括哪些運動?Hiit真的會減少心臟壽命嗎?飽受爭議的hiit女人要這樣練!接下來,大家就和小編一起來看看吧。HIIT,其實是HighIntensi...
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