孕媽們在懷孕期間儘量遠離電器的使用，避免去影響到體內的胎兒。
孕媽在看電視的時候，一定要距離熒光屏遠一點，然後最多每天只能收看1—2小時的時間;在看電視時要記得開窗戶來換氣，在中間的時間裡，孕媽最好是休息10分鐘以上的時間。在每次看完電視後，孕媽肯定要去進行對臉部和手部的清洗，以免落在面板上的塵埃和微生物刺激面板，引發炎症。
孕媽在孕期時，特別是在最初的懷孕3個月，孕媽最好“冷落”一下電腦。也儘量不要用微波爐，儘量的減少身體接觸不必要的電磁輻射。孕媽在使用微波爐或電磁爐時，要注意身體儘量與微波爐保持遠一定的距離。在手機處於工作狀態時，手機會產生無線電波的，而這種無線電波或多或少地都會被人體吸收，從而改變人體組織，有可能對人體的健康帶來影響。雖然手機的輻射不是很高，但是跟人有著的密切關係，孕媽們不離手使用，在使用不得當的情況下，可能會產生不良後果。當手機的訊號在接通時，是處在最大輸出功率狀態的，所以手機輻射是最大的，所以在接通瞬間應將手機遠離頭部。
懷孕最初3個月儘量避免使用手機;如果使用手機，也要在手機接通後1—2秒再通話，因為在接通的剎那，電磁輻射的強度會增強許多。孕媽在洗完頭髮後，最好是令頭髮自然風乾，儘量少用電吹風。
