愛情本來應該是讓人容光煥發、光彩照人的過程，受到愛情滋潤的男男女女能夠獲得更多的關懷和自信。所謂的愛情和單身的區別，可能就在於此，除了自己，還有另一個人可以給予力量。
但是往往有一些姑娘，在愛情中感到更多的是痛苦和傷害。為對方準備豐富的早餐，自己的早晨卻蓬頭垢面潦草解決，為對方買新衣服，去沒有好好地裝扮自己，為了對方小小的不滿意改變自己。這樣的感情不僅累，還是一個將你向下拉扯的泥潭。當你沉醉於和對方的朝夕相處，卻忘了要如何自處。你的靈魂比你單身的時候更加孤獨。在這段感情中，你足夠愛他了，卻不夠愛自己。
當你將自己所有的精力、喜好傾注於對方身上時，他的一舉一動對你來說都是忐忑，你太害怕失去，卻忘了還有自己。你可能犧牲了自己和閨蜜相處的時間，失去了職場上一次小小的晉升機會，可能失去了和父母的一頓晚餐。將自己精彩的生活壓縮到只有他一個人的世界。他佔據的空間越大，你越是不能承受他想要離開的後果。
但是連你都不關心自己，不愛護自己了，如何讓別人來愛你，將你視若珍寶呢。當對方的忽視因為你的縱容而變得理所應當，當他不再體諒你的感覺，是因為連你自己都覺得這並不重要。愛情，從學會愛自己開始。學會愛自己，你才能找到兩個人相處的最舒適的方式，你才能有掌控情感的能力，你才能找到和你一樣愛自己的人。
