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让你变美不再是梦 - 越吃越瘦的10种杂粮
05-18
常吃杂粮对人体健康非常有帮助,相对于大米而言,它含热量较低,相对较难消化,防止饥饿,对于糖尿病患者或者减肥的人是很好的主食,常吃粗粮,能调节人体的碱性环境,有益身体健康,不仅如此,它还有美容效果哟,下面有关杂粮的功效与作用...
10种方法让你迅速止痒 - 山药痒手怎么办
02-23
山药为什么会痒手呢?山药痒手,在医学上属于一种接触性皮炎。由于不是所有人在接触山药时都有这种症状,因此还可能是一种过敏反应。目前认为,导致这种接触性皮炎的因素是山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,皮肤接触...
不然孩子会让你大吃一惊 - 再忙再累也要陪孩子
04-22
可能现在的人虽然生活水平提高了,但也经常会被高节奏的工作和琐事所束缚,经常可能有的时候你连生孩子的时间都必须得抽空,甚至更不用说孩子出生以后去陪孩子了;很多时候爸爸妈妈都会不知道该怎么教育孩子,也不知道每天孩...
那么这2个方法让你安枕无忧 - 平时经常失眠多梦
12-11
是不是有的时候,很多女性朋友可能经常会出现失眠,或者容易睡觉的时候做梦的问题?经常可能你在晚上的时候睡眠质量特别差,可能会容易睡不着,或者如果睡着了却总是做一连串的梦,让你可能醒来了之后也是特别的疲倦的;而对于这...
让你斑点去无踪不再烦恼 - 去雀斑最有效的方法
07-20
面部雀斑怎么淡化:认识雀斑雀斑多发于面部,特别是鼻和两颊部,手背、颈与肩部亦可发生。色斑为针尖至米粒大,淡褐色到黑褐色斑点,数目不定,从稀疏的几个到密集成群的数百个,孤立不融合。无自觉症状。日晒可激发或使之加重,一般...
五款超强健康减肥食谱 让你轻松享 瘦
08-30
夏季减肥餐一、双菇凉瓜丝此款夏季减肥餐热量:26大卡[每100克]。营养素含量:碳水化合物4.9克、脂肪0.1克、蛋白质1克、纤维素1.4克。原料:凉瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,金针菇100克,姜、酱油、糖、香油适量。做法:1、将凉瓜...
让你终身受益 - 25条健康小知识
06-06
1、金银花有疏散风热功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;2、吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢;3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇,营养价值高,多食可预防心脑血管疾病;4、做完家务,双手易变得干燥粗糙,...
5款让你蜕变成巴掌脸 - 圆脸适合怎样的发型
04-22
齐刘海长直发想要变得可爱乖巧,那么这款发型就一定不能错过,厚重的齐刘海长直发修颜效果立竿见影,同时还突显明亮的大眼睛,配上淡淡的棕黄色染发增添时尚感,走在街头非常抢眼。蓬松短发剪个厚厚的弧度刘海既能掩盖高额头又...
10款营养早餐让你充满活力 - 早餐粥的做法大全
09-22
冬季气候干燥,人的活动量减少,热能消耗大,体内免疫力下降。中医认为,冬日养阴、寒冬腊月、身体进入能源危机时期,人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持,此时滋补正是好时机,喝粥是最佳方式之一。它...
3个小动作让你轻松对抗久坐 - 长期久坐的危害
11-10
久坐8危害久坐的危害一:久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。久坐的危害二:久坐使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步降低,加重中老...
9个方法让你狂甩赘肉 - 最有效的懒人减肥法
10-24
最有效的懒人减肥法1、用餐时巧妙地加入食物大多数人认为,从你的餐具中减少食物是避免暴饮暴食的好方法。但其实正好相反,巧妙地加入食物能助你减肥。首先在你的餐具中加入更多的水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有富含水和...
这些方法让你胸部倍涨 - 有效的丰胸方法是什么
01-20
有效的丰胸方法1、沐浴SPA按摩沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。效果:短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。2、强化天然Bra沐浴...
不用拔甲1招让你在家就轻松治好 - 甲沟炎最佳治疗方法
09-02
脚趾甲长进肉里,在医学上叫做甲沟炎,也就是发生在指甲边缘和指甲接触的那条沟里的炎症皮肤病。甲沟炎常常会发生在爱踢足球等运动、修剪指甲过度、长期和水打交道的人身上。一般症状表现为脚趾两侧红肿,疼痛,严重时还会出...
怎么简单有效去眼袋方法 - 眼袋松弛下垂什么原因
01-02
眼皮松弛是比较常见的皮肤问题,那么导致眼皮松弛下垂的原因有哪些呢?1、遗传性或先天性原因造成眼皮松弛2、水肿性原因:20—35岁间如因为水肿性出现眼皮松弛下垂,如上眼皮反复晨肿,则可能是肾虚,要进行相关治疗。3、...
10个美容技巧让你一辈子都白 - 健康女人小常识
06-05
健康女人小常识1、避免在早上10点至下午2点外出。想要美白?想要自己更加的漂亮,肌肤更加的细腻?那这一共有10条美容常识,你一定要遵守,就算它再怎么难做,你也要一一都按照规定做到,否则的话想要美白,门儿都没有。如果不是一...
20多种食物让你做强壮男人 - 补肾壮阳的食物有哪些
07-19
芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:芝麻,气味和平,不寒不热,养肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别...
让你远离痛经 - 六款中医痛经偏方
05-12
六款中医痛经偏方1、当归红花瘦肉汤原料:猪瘦肉250克,当归12克,红花10克,红枣4枚。用法:将猪瘦肉洗净,切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中,加清水适量,文火煮2小时后端出,调味后即可食用。功效:养血活血,调...
三天让你瘦6斤 - 5款红薯减肥食谱
08-30
红薯减肥食谱1:红薯粥材料:新鲜红薯、大米烹调:将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀粥即成。点评:米粥本来就有清肠胃的作用,再配上营养高,热量低的红薯,可算得上是一道美味又减肥的佳品。红薯减肥食...
让你尽展独特风情 - 民族风长裙搭配术
02-26
复古沙滩长裙带有复古风格的波西米亚长裙,吊带抹胸式的设计,非常的性感,收腰的设计,尽显风情,加上很有垂感的材质,高雅显气质。配上一条具有名族风的项链和手珠,更添加无限的风情。孔雀沙滩长裙性感的抹胸设计,露出迷人的锁骨...
让你分分钟成为街拍对象 - 2016夏季女装搭配技巧
02-27
搭配1、白色圆领T恤推荐搭配>>>>>>白色圆领T恤+蓝色牛仔短裤+黑色凉鞋+牛仔棒球帽。这样搭的好处:百搭的白色圆领T恤,即使搭配最简约经典的蓝色牛仔短裤,都能让MM看起来非常的时尚,这个就是白色T恤的魅力之处哦~将T恤稍微...
让你足够抢镜 - 教你lv手袋搭配技巧
04-13
如果你没有时间,又不想搭配不同衣服,那麽百搭的黑色和棕色LV包包会是你最好的选择!这样的搭配既能衬托肤色和顔色的层次,穿什麽样的衣服都觉得好看,只要穿着搭配就行。如果你搭配穿着牛仔裤和T恤或传统的深色西装,只要不是...
3款番茄减肥食谱让你瘦瘦瘦 - 番茄还有这作用
08-30
番茄的减肥优势:1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身...
婚姻,不管让你恐惧或向往,你都不该被限定方向
06-01
婚姻一直都是一个长久的话题,在婚姻中不管发生了什么,总是会透过别人的嘴来传到我们耳中,或者大做文章,赢得一些人观点上的认同。最开始在旧时代,人们会说包办婚姻的好处和坏处,后来到了新时代,西方文化的深入,自由恋爱开始盛...
简单步骤让你轻松学 - 皮蛋粥的做法大全
04-16
中国粥文化在中国有文字记载的历史中,粥的踪影伴随始终。关于粥的文字,最早见于周书:黄帝始烹谷为粥。中国的粥在四千年前主要为食用,2500年前始作药用,《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用火齐粥治齐王病;汉...
这些食物让你永驻年轻 - 抗衰老食品有哪些
05-16
抗衰老食品有哪些酸奶酸奶是对抗癌症的绝佳食物,还有骨头建造、促进免疫等多种好处。无论中式西式的食物中,都有关于酸奶的利用,也许製作味道与搭配方式不同,但相同的是这项食物对健康的功效,却是大家不争的事实。酸奶可以...
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