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肾 气凌人 - 怎么补肾 两种睡姿助你
09-26
肾是“先天之本”,也是人们的“生命之门”,如果你的肾脏一旦生病了,那你的体质就会开始变差,生命力就会下降了,容易出现一些疾病,所以日常一定要多补肾。怎么补肾效果好呢?小编推荐两种睡姿,可以轻松补肾养肾!怎么补肾如果您经...
这些方法妈妈可以学学 - 宝宝睡觉出汗
11-28
不少宝宝睡觉时都会满头大汗,多数家长都会增许担忧,小孩睡觉老是出汗,到底是怎么回事呢?孩子晚上睡觉多汗的原因很多,有生理性的,也有病理性的,所以爸爸妈妈首先要分辨清楚才能正确处理,让宝宝健康成长。下面就跟小编一起来...
头发不干就睡觉的危害你知道吗?
04-21
很多人都习惯在晚上洗澡时顺便把头发洗了,一来方便,二来早上也能多睡会不用太早起床洗头。但不少人为了偷懒,在头发还没吹干的时候就倒头呼呼大睡,尤其是头发多、长的女性,吹头耗费的时间太久。其实,头发不干就睡觉的危害是...
一觉醒来两男子大打出手 - 两男一女开房睡觉
07-01
6月28日凌晨,在沙河口西安路附近一宾馆内,两名大学生大打出手,说到二人动手的原因竟然是因为“吃醋”,原来两名男子和一名女子开了大床房睡觉,一男子醒来后发现女子和另一男子举止暧昧,二男子随后竟动了手。吃醋的滋味不好...
躺久了头疼如何缓解呢 - 躺久了头疼是什么原因
04-25
在日常生活中,很多人都喜欢赖床,或者周末没事就在床上躺着看手机、看剧,但是大家普遍都有这样的情况,在床上躺久了会头疼,那么这是怎么回事呢?为什么躺着也会头疼呢?下面就来看看吧~为什么躺久了会头疼?1、浅眠状态太久造成血...
小孩睡觉出汗和饮食有关吗 - 小孩睡觉出汗怎么回事
08-20
孩子睡觉出汗多孩子在晚上睡觉的时候出汗是属于正常的,因为孩子的代谢循环比较好,汗腺也很发达,正处于生长发育的一个旺盛期。一般情况下以头、面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解。小孩子在睡眠中出汗是常见的,并...
晚上睡觉出汗是怎么治 - 晚上睡觉出汗是怎么回事
11-07
不知道大家是不是都是这样,晚上睡觉的时候,莫名其妙的身体里面会流出很多汗液,严重的甚至会把被单打湿,身上粘糊糊的一点都不舒服。不仅仅是这样,出汗往往还伴随着其他症状,失眠多梦,头晕目眩等情况的出现,但是去医院检查又不...
小腿抽筋是缺钙的 - 半夜睡觉小腿抽筋是怎么回事
11-27
很多人应该都遇到这样的状况,在半夜睡觉时突然小腿抽筋,疼得厉害,身体动也动不得,用手摸小腿时能感到小腿肌肉很硬!那半夜睡觉小腿抽筋是怎么回事呢?会不会是着凉或者缺钙引起的呢?小腿抽筋是不是身体缺钙的表现呢?还有其他原...
睡觉爱流口水注意身体 - 睡觉总流口水是怎么回事
05-21
有时候当我们从一晚的睡眠醒来之后,发现自己的嘴角、脸上、枕头上有口水。而且这口水还很臭,自己闻着都恶心。很多人在睡着之后并不知道自己在流口水,尤其是晚上,这困扰了很多人。睡觉总流口水是怎么回事?这是不是一种病理...
这5个方法帮你解决呼噜声 - 睡觉打呼噜有什么办法解决吗
05-14
打鼾是人体常见的睡眠现象,有些人的鼾声听起来细如蚊蝇也不足为奇,但有些人的鼾声听起来排山倒海、毁天灭地之势。打鼾主要是气流经过上呼吸道时,分泌物冲击咽部黏膜边缘和表面引起软腭振动,从而导致打鼾。打鼾不仅影响周...
三大家用小偏方 - 宝宝睡觉磨牙怎么办
02-14
引起宝宝睡觉磨牙的原因?1、睡前太兴奋有的孩子晚上看了一些比较惊险离奇的动画片,那些情节被深深地印在了宝宝的脑海中;有的宝宝睡前听了些恐怖的故事;有的宝宝在睡前和父母或者小伙伴玩的太过兴奋、打闹太过厉害,从而...
夏打盹多喝点糖盐水
04-06
“夏打盹”又叫“夏季倦怠症”,是由于夏季炎热,气温过高,人体大量排汗,而钾元素随汗液大量排出,又得不到及时补充,从而导致的人们倦怠疲劳、精神不振的症状。夏天由于代谢增高,同时迫使心脏输出血量增加,高温又使皮肤毛细血管...
导致宝宝不睡觉的几个原因 - 宝宝不睡觉怎么办
12-24
新生儿不睡觉的原因新生儿晚上不睡觉1.吃撑了或吃太少孩子如果吃得太多,就会出现腹胀的情况,宝宝会觉得很不舒服;如果宝宝吃的太少觉得饿,就会又哭又来闹表达饥饿需求。所以妈妈要根据需求给刚出生的宝宝喂奶,过多过少都...
成人睡觉流口水多为脾胃虚弱
07-30
睡觉时流口水的原因。睡着的时候由于肌肉松弛,嘴就会张开,引起流口水,这种现象在侧睡、疲劳、很困的时候多见。造成这种情况可能是因为神经调节出现障碍。唾液分泌的调节完全是神经反射性的。正常人睡眠时,大脑会控制唾液...
罗列哄宝宝入睡的几大错误方法 - 哄宝宝睡觉
03-05
作为一位年轻的新妈妈,对于带宝宝是一点经验都没有的,就拿哄宝宝入睡来说吧。刚出生的宝宝一些天除了吃就是睡,一天二十四个小时,几乎有二十个小时都在睡觉,但随着宝宝的逐渐长大,宝宝的睡眠时间也就越来越少了,而且有的宝宝...
不要害羞哦 - 为什么女性睡觉时喜欢“两腿一分”?原来有这么多好处
06-13
您是否注意到,许多女性睡觉时都喜欢两腿一分的姿势?或许您会觉得这种姿势很奇怪,但事实上,这种睡姿有很多好处。不要再为女性的这种睡姿而感到不好意思了,接下来让我们一起了解这种睡姿的好处吧!首先,睡觉时两腿一分姿势可以...
有氧运动让你变身睡美人 - 如何睡觉美容
04-05
人生中有将近1/3的时间都花在睡眠上。但是,由于生活压力日益增大,越来越多的人开始为失眠苦恼不已。为了让你美美地睡上一觉,美国睡眠协会提出改善睡眠质量的八条原则。美国睡眠协会的调查显示,经常参加运动者比不运动者...
夜间睡觉不宜紧关门窗
03-27
良好的睡眠有利于体力和脑力的恢复,要想睡得好,必须有个合适的睡觉场所,也就是要有一个好的卧室。首先,卧室要有良好的通风性能,以保证室内新鲜空气的流通。如果卧室通风不良,就会因人体夜间睡眠时呼出的二氧化碳积聚,氧气减...
防止打呼噜的9大妙招 - 睡觉打鼾的原因
06-02
1、枕头不要太高睡觉打鼾的患者要选择高度适当的枕头,不能选择太高的枕头。有些人认为枕头高可以改善呼吸,其实这是错误的做法,枕过高的枕头反而会让打鼾变得更严重。那么,我们该怎么选择枕头呢?打鼾这选择枕头,要挑选柔软...
睡觉前后快速瘦小肚子
06-05
编辑推荐:三种最容易发胖的食物睁眼后早上一睁开眼,立刻开始做运动,可以将身体中的许多重要环节打开,达到瘦身效果。睁开眼睛后,仰躺于床上往前面伸展约10秒钟,不用屏住呼吸。仰躺时脚部尽量伸展,右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰...
全方位为你分析 - 青少年晚上几点睡觉最好
05-13
晚上10:00-10:30睡觉最好。此时睡觉是进入浅睡眠阶段,而从入睡到进入深度睡眠一般要30-60分钟,然后就进入深睡眠阶段。因为晚上12点到3点,是人的深度睡眠期。只要这三个小时睡好了,保证一天有精神。几点睡觉最好23:00—...
不注重容易出现皮肤病 - 经常睡觉的你是否有注意到这些
02-13
睡觉可能是你每天都在做的事情,但是关于睡觉的一些事情和细节你是否都有去注意和关注呢?有的时候可能你经常睡得不好或者出现一些身体上的皮肤问题,就是因为你对于一些床上用品没有及时进行清洗;就拿枕头来说,这个东西如...
还枕头一片净地 - 睡觉流口水的原因
04-03
▎成年人睡觉流口水原因1、兴奋过度身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后,可能会诱发神经紊乱,睡觉时大脑会发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起流口水。2、睡觉姿势不对睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴...
头发湿哒哒身体危害 - 头发不干就睡觉有什么危害
12-16
现在的生活节奏快,生活压力大,很多妹子在上班回家以后就已经很晚了,洗头洗澡随便一折腾就已经12点了,这时候如果头发还没有干的话,也懒得吹。直接就睡觉了,第一自己确实是筋疲力尽不想动。第二可能是觉得就算湿发睡觉也不会...
容易引发各种疾病 - 睡觉打鼾危害大
02-10
睡觉打鼾危害大容易引发各种疾病打鼾,也就是人们常说的打呼噜。长期以来,人们都以为打鼾不会对健康造成危害,甚至认为睡觉打鼾是睡的香的表现。而事实上,睡觉打鼾是人在睡眠中的一种病理现象,其鼾声中潜伏着多种危险因素。...
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