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5个小妙招告别肩周炎 - 肩周炎怎么办
08-01
1、倒拜观音动作要领:所谓的倒拜观音动作其实很简单,首先要做的是将你的双手合十然后举过头顶,用手掌托住枕骨的后方,然后手指之间向后下方,将自己的腰挺直了。枕部发力往后压双手、头、颈,背用力往后伸,面向天花约3~5秒,恢复...
新郎妈妈连塞归还人5个红包 - 婚礼前找到丢失钻戒
06-02
扬子晚报讯(记者任国勇)21日傍晚5点多钟,迈皋桥派岀所接到刘女士报警称:“我儿子今天结婚,婚宴现场在五台山附近的酒店,下午,装有钻戒和红包的拎袋弄丢了,你们帮帮我啊!”刘女士在电话里急哭了。民警先是安慰她冷静下来回忆...
5个小妙招教你怎样祛疤 - 如何去除疤痕
08-27
人生几十载,又有多少个青春可以虚度?很多人认为:洁白无瑕的肌肤对于女人来说不亚于生命,尤其是脸部,那么脸上有疤痕怎么办?如何去除疤痕?小妙招1.饮食上要尽量避免辛辣食物和烟酒。a.辛辣食物会给皮肤带来强烈的刺激,让疤...
第一条我就惊呆了! - 长寿需要的5个微条件
11-07
长寿,是古今人们都在追求的事情。现代人生活物资充足,医疗发达,相对来说寿命都比较长一些。但即便如此,人们对长寿的追求还是没有改变,总是希望自己能更长寿些。那么,怎么才能让自己变长寿呢?01.微胖。现代人多以瘦为美,胖子...
孕妇吃葡萄需注意5个要点 - 孕妇吃葡萄好吗
11-02
孕妇吃葡萄好吗葡萄皮薄多汁,酸甜味美,有水晶明珠的美称。葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主,葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,...
5个方法最有效 - 预防颈椎病一定要避开这6大误区
08-22
汽车、手机、电脑等现代化产品的普遍使用,使颈椎长期负重成为常态,颈椎病颇为流行。我们之所以能轻松的全方位的观察这个世界,正是因为有一个健康的颈椎,那么就让我们行动起来,呵护颈椎健康。拿什么拯救颈椎病变保健时报记...
中医5个食疗帮你彻底解决 - 颈椎病偏方大全推荐
04-11
颈椎病偏方大全推荐1、外伤型颈椎病偏方:行气活血,舒筋止痛。方剂:姜黄10克,甘草10克,羌活15克,海桐皮12克,当归15克,赤芍12克,白术12克,伸筋草15克,川芎12克,桂枝10克。水煎服。疼痛重者加乳香、没药,久病体虚者加首乌、枸杞子等...
5个方法有效缓解便秘 - 便秘怎么治疗最好
08-16
便秘怎么治疗最好1、多喝水保持水分充足秋季防燥防便秘最重要的一招,就是积极补充水分。在温和气候条件下的轻体力活动成年人每日至少饮水1200毫升(约6杯),秋季气候干燥,人体皮肤每天蒸发的水分增多,为了及时补充这些损失...
对抗大肚腩 - 普拉提腹部减肥5个动作
03-24
收腹普拉提一1.身体平躺在地面上,双腿并拢,然后向上抬起,并使得大腿垂直于地面,小腿与地面平行。两手向上伸直,并垂直于地面,掌心相向。2.腿部由弯曲状态转为伸直,与地面成45度角。同时,头部抬起,两手向下方划下,停在腰侧。收腹...
5个城中村一体化开发将投500亿
01-19
本报8月10日讯(记者要维维)今天,尖草坪区政府与旭辉集团就三给片区综合改造签署战略合作框架协议,未来该集团将投资约500亿元对三给片区范围内5个城中村进行产城一体化开发打造。这意味着,三给村、摄乐村、营村、芮城村、...
孕早期保胎的5个常见误区 - 安胎食谱大全推荐
07-27
安胎食谱大全1、杞子二肚汤食谱原料:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量。制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。适用人群:孕妇。健康提示:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。...
5个偏方有效治疗打呼噜 - 治疗打呼噜小窍门
10-09
治疗打呼噜小窍门1、花椒:花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。2、漱口液:只要在临睡前将3-4滴漱口液用温水稀...
睡觉时,常出现5个异常,这个指标已经超标,及时检查,莫忽视
06-13
如今,我们的生活条件越来越好,吃得也越来越好,但是新的健康问题也变得越来越常见,尤其是高脂血症、高血压和高血糖,对人们的健康构成威胁,成为现代人类的三大健康杀手。其中,由高血糖引起的糖尿病引起了人们的关注。而糖尿病...
吃桃子的5个禁忌 - 桃子属于什么种类的水果
07-18
桃子属于什么种类的水果?桃,属于蔷薇科、桃属植物。我国桃子品种极为丰富,据统计全世界约1000个品种以上,我国有800个品种,用于生产栽培的有30个左右。桃果汁多味美,芳香诱人,色泽艳丽,营养丰富。每100g果肉含糖7~15g,有机酸0....
每天坚持紧实你的脸 - 5个脸部瑜伽动作
12-29
1.V手祛皱改善:眼皮下垂,鱼尾纹,眼袋和浮肿可用来替代:注射肉毒杆菌第一步:用两根中指分别按在内眼角上方的眉毛,用两根食指分别按住外眼角处的眉尾,适当施加压力。第二步:眼睛看向天花板,提起下眼皮,好像眯起眼睛一样,然后放松...
这五款发型都是很棒选择哟 - 头发多适合什么发型
03-12
很多女生都面临一个问题,就是头发比较多,且发质粗,这样的头发比较不好做造型,或者很难达到理想的效果,这个时候怎么办?用什么方法可以放头发看起来没那么压抑,有好看,下面小编推荐几款适合头发比较多的女生的发型设计,为了让...
5个步骤轻松做出家常美味 - 豆角炖土豆怎么做好吃
02-23
豆角炖土豆怎么做好吃食材主料:五花肉100g、土豆300g、豆角300g配料:葱适量、姜1片、大料2个、花椒适量、料酒适量、老抽适量、盐3勺制作时间:半小时-1小时做法1五花肉切片2豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切片、...
叫上闺蜜一起做起来 - 5大减肥瑜伽动作
07-08
有研究表明,进行一些低强度或是中强度的间歇运动对于瘦身减脂更有效,而且运动后还能让体内的脂肪很快的被消耗。间歇性运动不过进行间歇性运动的强度不宜太大,一般每周进行5此低强度有氧运动即可。接下来,要教大家简单易...
5个护肤误区足以毁掉你的脸 - 日常美容小常识
03-11
日常美容小常识1、如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。2、只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后,...
5个妙招帮你赶跑皱纹 - 眼部去皱的方法有哪些
10-16
眼部皱纹是女性衰老的大敌,为了永葆青春,有效祛皱,女性们总是想尽办法。时下比较流行的方法就是眼部按摩,可以轻松完成眼部去皱,不用动刀,非常安全,受到很多女性的热捧。正确的按摩方法可以减少皱纹,促进眼霜的吸收。眼部去皱...
很伤胎儿! - 怀孕了5个动作别随便做
08-13
今天小编直接说正题啦!女人怀孕后,除了享受当妈的喜悦之外还要知道,从今以后自己不再是个体,生活中的一言一行都要考虑到腹中的宝宝。所以,有些会伤害胎儿的动作在孕期就千万别做了!1、叉腰日常生活中,我们不难看到很多孕妈...
打狂犬疫苗的5个注意事项 - 被狗狗咬伤了怎么办
11-06
打狂犬疫苗注意事项1在注射狂犬病疫苗期间禁止应用皮质激素类药物,禁止饮酒,喝浓茶及吃有刺激性的食物;打狂犬疫苗注意事项2避免过度疲劳,着凉、感冒、以减轻反应;打狂犬疫苗注意事项3同时给予维生素及抗感染药物,同时为...
让脂肪high起来 - 5个体式减肥瑜伽动作
10-13
以下的瑜伽动作,可以做到紧实手臂、腿、臀部和核心肌群。你只要一个瑜伽垫的空间,记住每周做3次运动,这5个动作每个动作停留3-5个呼吸,每次至少做3回。01Crescent修腹、提臀、紧致大腿。双脚并拢站立,脚尖向前,两手臂在双侧...
警惕子宫肌瘤5个早期信号 - 子宫肌瘤多大需要手术
12-11
子宫肌瘤多大需要做手术子宫肌瘤患者是否要接受治疗,取决于肌瘤的生长的位置和症状表现。如果患者出现了症状,就算肿瘤小,小于1厘米,也要进行治疗的。如果患者并没有症状的话,就算肌瘤5厘米了,也可以不用治疗。至于要不要进...
5个动作简单又易学 - 初学者瑜伽技巧
09-29
万事开头难,想要学习瑜伽的MM们总是不知该如何下手,一窍不通,一头雾水,其实,瑜伽这种运动不难,贵在坚持。瑜伽不但能让自己平心静气的还能够帮助你瘦身的一种方式哦~那么,初学者应该怎么去学习瑜伽呢?适合初学者的基...
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