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秋冬季巧吃肉抗燥暖身不发胖 - 女性冬季防寒保暖吃什么
02-20
寒冷天气,人体的甲状腺素、肾上腺素分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,造成人体热量散失。因此,冬天饮食应以增加热能为主,但怎样才能吃肉也能又瘦又健康呢?秋冬吃肉“三要”1、“饮食要御寒”...
春季保湿加抗燥8水果最给力 - 皮肤干燥怎么办
09-28
日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果,每天适当补充,能让皮肤水当当。以下为您介绍8种具有保湿功效的水果。春季让你润润一季度。柑橘:柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但...
6种食物抵抗干燥 - 如何解决秋季干燥问题
03-28
秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。秋燥时节,还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食品属于热性,又在烹饪中失去不少水分,食后容易上火。1、梨:清...
春燥时节抵抗干燥侵袭的季节
10-13
又是春天了,到了女人一年中要强力抵抗干燥侵袭的季节。做个女人,想要养护自己的美,首先要学会从内到外的润护。由着一个“润”字,忽而想到了《红楼梦》,那其中的吃穿用度等物件,除了精致美感之外,还更蕴含了一份养生的精妙理...
常喝3种汤滋阴润燥 - 秋燥容易伤阴
12-17
为什么秋燥容易伤阴秋天气候干燥,会耗损人体津液,最容易伤及肺阴,不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列症状,这就是典型的秋燥现象,所以,秋天要注意防燥护阴,落实到饮食上,就要适量吃些滋阴润燥的食物。秋季滋阴...
春季防燥如何饮食 - 预防春燥吃什么好
04-29
春季气候干燥,风沙大,人体内部很容易缺水,即为春燥,预防春燥可以从以下几点做起:多喝25℃低温水:应该多喝水温在25℃左右,晾凉的开水。这种水的生物活性比自然水要高4—5倍,与人体细胞液非常接近,最容易渗入细胞,被人体吸...
饮食降燥很有效 - 春天燥热脾气是肝气旺
08-30
春季燥热脾气大怎么办喝点滋阴去火汤春季,正逢肝气当令,在这个季节人体的肝气开始生发,肝气常有余,肝阴,肝血常不足,进而人们容易肝气盛、肝火旺,再加上春季气候燥热,所以,人们的脾气也对比较暴躁,也容易上火。那么,春季脾气大怎...
秋季女性皮肤干燥怎么办 - 皮肤干燥怎么办
10-13
秋季是一个干燥的季节,因此皮肤也会随之干燥粗糙,自然影响了脸部的美丽,这对于爱美的女性是决不能够容忍的。对于秋季皮肤干燥的问题有什么办法能解决呢?知己知彼百战不殆,先来了解秋天缘何皮肤干燥。秋天皮肤干燥怎么办,从...
干燥季节养生 推荐10种食物 对抗上火引起的10种小毛病
07-20
干燥的季节容易引发上火症状,导致诸多健康问题出现,上火怎么办?干燥季节养生食谱可以帮你灭掉体内的火。那败火的食物有哪些呢?“本站”小编整理了10款小零食,而且分别针对上火的症状对症下“药”,让你安心度过一个干燥的季...
对抗干燥的冬季保湿十准则
03-25
准则一:茶包妙用,眼纹平伏茶包不但能浸泡出清淡的香茗,还能有美容的功效!在睡前用湿水浸泡茶袋,然后将其压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜,这有利于眼部肌肤的保养,还能防止鱼尾纹的产生。准则二:颈部紧致,不容忽视颈部皮肤十分细薄...
秋季吃十水果防秋燥 - 秋燥吃什么好
05-22
不同的水果所具有的养生保健功效是不一样的,你可以根据你自己的需求选择适合的水果,那样既可以养生,又可以大饱口福。哪些水果可以防秋燥呢?吃草莓培养耐心补充维生素吃草莓能培养耐心,由于它属于低矮草茎植物,生长过程中易...
秋季润燥养血的饮食 - 秋季滋阴润燥
10-02
秋季,没那么炎热了,却变干燥了。对女性来说,秋季保养是非常重要的一课。在越来越讲究养生的今天,要是不知道一些养生饮食宝典就太对不起自己啦!秋季,从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,这时,如果不注意,会很容...
这些经验护肤小妙招可以用! - 对抗秋燥
10-18
天气渐凉,大家的皮肤状态也越来越好。虽然秋天的空气非常干燥,但皮肤状态很可能会出现不稳定的情况。因此,护肤也需要注意适当地补充水分,防止皮肤变得干燥。今天我们就来聊聊对抗秋燥,这些经验护肤小妙招!1.注意补水保湿...
吃什么食物能够缓解秋燥 - 秋燥吃什么好
10-21
秋季吃什么食物能够缓解秋燥呢?秋季多吃白色食物能够缓解秋燥。白色食物多偏寒凉,一般体质可以放心使用,过敏性体质者,这时要着重“补气”,补足“肺胃”之气,增强对于燥以及外邪的防御能力,要偏向温补,忌吃寒凉食物,可适当选用...
初秋10种保湿水果对抗干燥 - 皮肤干燥怎么办
09-28
初秋时节,也就是预示干燥的天气也准备到来。对于女士们的皮肤来讲,吃些那些水果可以达到为皮肤保湿的效果呢?为你介绍以下十种保湿功效的水果。柿子软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。...
当心是干燥症作怪 - 口干舌燥非火气大
12-03
许多人都会觉得有口干舌燥及眼睛干涩等问题,常会误认为是「火气大」,但若是猛喝水、补充人工泪液都没怎么改善,甚至出现吞嚥困难等症状,就要当心可能是罹患干燥症。干燥症又称为修格兰氏症候群,表现出来是全身性的干燥问题...
深秋9种水果抵抗干燥肌肤
03-27
1.水果养颜--猕猴桃猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好...
杏仁抗老护肤,肤色红润去干燥,作用效果明显的做法
03-30
杏仁作为坚果烹制后口感酥脆,被人们所喜欢。它一般种植在我国北部,具有很高的营养因素,对身体有很好的滋补作用。女性食用尤其好,因为其中的维生素能够滋润面容,焕发活力。蛋白质提升皮肤的紧致感,帮助肌肤抗老。除了护肤作...
小心干燥症 - 口干舌燥半夜渴醒
05-01
经常觉得口干舌燥一直想喝水,甚至曾半夜被渴醒吗?或总觉得眼睛干涩,整天眼里都好像卡着沙粒一样不舒服?专家提醒说,民众如果出现上述症状,就要小心「干燥症」上身。专家表示,干燥症又称为「修格连氏症」,是一种自体免疫疾病...
对抗秋燥症内养很重要
11-30
进入秋季,各大医院耳鼻喉科、皮肤科和呼吸内科“秋燥症”患者增多,有的医院多时一天达几十例,中老年人约占2/3。进入秋季,早晚温差较大,气候变凉且逐渐干燥。受凉后,容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、声哑、关节酸痛、大便干燥等...
让你祛燥润肺增强抵抗力 - 六款冬日健康汤水
11-08
第一道:蜂蜜柠檬水蜂蜜柠檬水口感酸甜,营养丰富。常喝不仅可以美白养颜、瘦身排毒,还可以提高免疫力、清新口气、改善肠胃功能、缓解便秘等。尤其在冬天,皮肤容易干燥起皮,所以,这时候喝一些蜂蜜柠檬水非常合适。具体制作方...
注意饮食摆脱秋燥的发生 - 秋燥吃什么好
08-06
秋燥吃什么秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点,我们在饮食上就要下功夫了,本文为您精选立秋菜谱,让您健康度秋。五彩蜜珠果配料:苹果1个,梨1个,菠萝半个,杨梅10粒,荸荠l0粒...
补肺润燥润肤祛燥 - 男人吃淮山有什么好处
07-28
淮山味道清香,不管是清炒还是煮火锅都很美味。下面要给大家分享的内容是:“男人吃淮山有什么好处补肺润燥润肤祛燥”,一起来看下吧!首先来看下男人吃淮山有什么好处:润肤祛燥山药能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美...
多喝汤缓解干燥 - 冬天皮肤干燥起皮怎么办
05-27
冬天皮肤太干吃什么好银耳莲子羹莲子50克,银耳30克,冰糖100克。银耳用水泡发,莲子泡软,把材料放到锅里,加清水适量大火煮开,小火煮至材料熟软,汤汁浓稠,放冰糖。作用:富含胶质,具有滋阴,润燥,美容的作用,皮肤干燥的女性可以经常喝...
鼻子干燥该怎么办 - 如何治疗鼻子干燥
01-25
干燥性鼻炎多发生在气候干燥的春秋季节。高温作业、在有大量粉尘环境中工作、维生素缺乏、吸烟、饮酒及其他全身性疾病,都容易诱发干燥性鼻炎。其表现为鼻腔干燥不适,分泌物少,病人一般不流鼻涕。由于病人常控鼻孔,有时可...
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光叶海桐叶的功效与作用及药用价值
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