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女人是否健康要看下半身 - 女性健康必知
10-05
女人的下半身,最集中而又最容易出问题的部位位于腰部以下大腿之上,这块神秘的生殖三角区,被称为女人的秘密花园。据统计,100个女人当中,几乎百分之百的都受过妇科疾病方面的困扰。毫无疑问,女人下半身最大的敌人就是妇科病!...
女人也是(上) - 不是只有男人是下半身思考的动物
02-18
我们经常说,男人是下半身思考的动物,男人更多有性才有爱,女人都是有爱才有性,那么男人真的总是用性去思考问题吗?而女人总是在用感性思考问题吗?其实不然,并不是每个都是这样的,有时候男人也有用爱思考问题的时候,女人也有用...
瘦下半身的运动方法
05-23
伏身踮脚呼吸具体步骤:趴在床上或是瑜伽垫上,手臂以手肘为中心点呈90度屈起,支撑上半身的重量;下半身顺势伸直,仅以脚尖踮起,此时会感觉到全身重量集中在腰部;缓缓地吸气、吐气,进行10个回合。提醒:此动作简单易行,对于消除小...
狂减下半身的15个小窍门
01-28
1.注重早餐(早上7点到9点的时段)2.努力做好饮食纪录,可以反省自己的饮食习惯。3.食物的品质才是造成下半身肥胖的关键。食物选择不当、草率的饮食习惯和滥用节食手段,是破坏下半身曲线的三大杀手。瘦下半身最常见破坏下半...
消灭下半身脂肪的6大妙招
12-24
原因1:长时间久坐。上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数:每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀霜...
女人为何下半身易发胖
04-01
>>>推荐:最难瘦身成功的5种体质很多女人身体部位,特别是大腿、臀部益加圆润的倾向,有如梨型或葫芦型身材,事实上这是上帝造人时所精心安排的,因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任,而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全...
女性下半身为何容易肥胖
03-07
常常有很多女人感叹,为何自己总是特别容易下半身发胖,特别是大腿、臀部益加圆润的倾向,有如梨型或葫芦型身材,事实上这是上帝造人时所精心安排的,因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任,而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软...
瘦下半身的方法有哪些
07-08
一、健康饮食为什么有些人小心谨慎地少吃,体重还是照样增加?梨型身材的人囤积在下半身的脂肪非常顽固,尽管严格控制了脂肪摄取量,然而体型仍旧没有明显改善,这是由于尚未掌握健康饮食的规律和原则。根据美国自然疗法专家...
4个减肥动作学会后就瘦着过冬 - 下半身肥胖
02-13
对于上班族来说经常要面对着电脑,久坐成为常态,工作压力大又缺乏运动,肚子肥肉那是一层一层的冒出来,今天本站就介绍4种可以瘦大腿、塑臀部和马甲线的减肥运动,每天只要花10来分钟,这个冬天终不会胖!1「桥式」拯救久坐扁塌...
如何让你的下身更有型 - 女性更容易胖下半身
11-17
在繁忙的日常生活中,你会发现女性更容易胖下半身,而男性更容易有啤酒肚。这其中有着基因的因素,也有男女生活方式的差别。窈窕有型的下半身会让女性看起来更高,也会让女性穿起衣服来更加漂亮。让下半身更胖的生活习惯一、...
而这些原因导致你发胖 - 女孩子变胖经常都是从下半身开始
01-27
生活中很多女性朋友经常都是什么时候才会发现自己好像变胖了的?可能更多的女性朋友经常都是从发现自己的下半身变胖了之后才会意识到自己好像是变胖了的;那么是不是可能经常女性朋友变胖都是从下半身开始的?可能是的,...
水肿容易导致下半身肥胖
09-07
身体每天都会随着生活习惯而发生变化。无论是办公还是学习,天天坐在椅子上,对下半身,尤其是骨盆的影响十分严重。无论何种原因,骨盆一旦歪斜,脂肪就非常容易堆积在臀部与腿部。一、身体出现的情况①一到晚上脚就发肿②按下...
下半身肥胖的避开4个隐患
04-25
下半身发胖“潜规则”1:性感太“紧身”胖得穿不上下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖,一定要做好腿部保暖,不...
女性如何有效快速地瘦下半身
01-10
瘦下半身,除了腿部的针对性运动,还得从控制饮食开始,除了日常减少糖和脂肪的摄入,下身胖的女人特别要注意晚餐千万不要吃太多淀粉食物,因为它会囤积在体内,使下半身发胖、腿部变粗。晚餐多吃些绿色蔬菜和水果,没多久,你便会觉...
皮肤毁容脱皮令人惨不忍睹 - 小伙下半身突然爆炸
10-31
大家都习惯把手机充电时随手放在口袋里,这一举动很容易发生意外。日前一名小伙下半身突然爆炸正是因把手机和充电宝放在口袋里,没想到引发爆炸,实在太可怕了。小伙下半身突然爆炸,男子的皮肤毁容脱皮,令人惨不忍睹。小伙下...
工作人员高空坠落下半身恐瘫痪 - 《花游记》又出意外
05-29
由韩国TVN电视台播出的《花游记》取材于我国经典名著《西游记》,讲述了拥有致命颓废美的孙悟空和拥有独特世俗本性的唐三藏在魔鬼猖獗黑暗的世界里寻找光芒的旅程故事。新颖的题材和《西游记》深厚的历史积淀使得这部...
有效消除下半身脂肪 - 办公室专减下半身瘦身操
03-31
对于很多办公室工作人群来说,导致发胖的原因恐怕就是长时间的久坐和缺乏运动了,下面小编要为大家介绍一套办公室专减下半身的瘦身操,帮助缓解长时间久坐引起的肌肉酸痛,同时还能帮助脂肪燃烧,达到有效消除下半身脂肪的目的...
下半身肥胖做七式减肥操
12-19
第一式:坐在地上,双脚伸直,背向后靠,以手肘作支撑,手放在髋部。下背部压向地面,用腹部的力量,抬起双腿到45度。脚趾向前,让脚面与小腿呈直线,两腿并拢,顺时针画12个圈,然后再逆时针画12个圈。这个动作既可以收腹,又可以瘦腿哦。第...
女人下半身易发胖的原因
07-12
编辑推荐:十种美食吃了会致命1、雌激素分泌紊乱,坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来...
拯救下半身肥胖 - 5个瘦腿运动
01-12
女性最爱跷二郎腿,但二郎腿却是爱美女性的大忌。无论在家还是在办公室,如果你跷着二郎腿坐一天,就会阻碍腿部的血液循环和淋巴循环,导致下半身浮肿。怎么才能瘦腿呢?下面跟小编一起来了解吧。高抬腿踏步这个动作不但能瘦大...
瘦腿先消除下半身浮肿
03-28
腿部运动本组动作需要重复做30次,如果动作到位会感觉到小腿上方和中段肌肉紧缩,这样的锻炼才能将赘肉减下来。动作如下:1.将背部挺直收小腹,双脚打开与肩同宽,慢慢将脚尖抬起。2.脚掌结实踩回地面,重复步骤1。后侧伸展这组...
2招让你紧实下半身 - 睡前瘦腿好时机
01-28
冬末初春,你的美腿准备好了迎接新一年的美裙吗?说到瘦腿,现在可不流行瘦的不能再瘦的筷子腿哦,紧实有线条的腿型才是大势。瘦腿的方法有很多种,其中最简单也是最容易的当属躺着都能做的两个瘦腿动作:剪刀脚和空中脚踏车。...
梨形身材穿什么衣服比较协调又显瘦 - 下半身偏胖的女生怎么搭配好
08-24
尽管女孩子们都爱美,但并不是每个女人都拥有完美好身材的,特别是普通女孩子,身上总会有各种各样的麻烦,譬如:肥胖、飞机场、腿短等。那么,下半身偏胖的女生怎么搭配好梨形身材穿什么衣服比较协调又显瘦?接下来,大家就和小编...
轻松减肥告别下半身肥胖 - 减肥跟体温有关系
05-13
正视体温和减重之间的关係,帮助我突破减重的撞墙期,得以轻松瘦身。这些年面对身形有如溜溜球般上下滑动的状况,特别是在调整下半身赘肉及臀、腿部位畏寒的经验,深刻体会到温度可带来自然消融多余体脂肪的效果,也顺利解除了...
适合梨形身材的显瘦穿法 - 下半身胖女生的夏季穿搭术
09-29
夏天之后女生开始穿着清凉的漂亮衣服,更多的露肤也就意味着凸显自己的身材。在冬天有着厚大衣来遮挡,到了春夏就难以全部覆盖了。针对亚洲女生普遍下半身比较胖的状况,你需要有适合自己的穿搭术,这几款单品尤其适合梨形身...
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