欢迎来到伊秀女性范!
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
当前位置:
伊秀女性范
>
怎样练气功的知识大全
>
列表
怎样练气功 练气功离不开这 三调
10-28
气功是一种自我心身锻炼的保健治病方法,对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。练好气功也不是那么难,小编为你整理的“三调”,对你练好气功作用就很大。第一步调心,就是首先应做到调整、控制意识思维活...
气功的姿势动作要求有哪些 - 怎样练气功
11-16
对于一个想学气功的人来说,面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求,常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间,但进展不大。气功功法种类很多,各功法之间最明显的区别在于其姿势动作各不相同,可谓千姿百...
气功二招式教你轻松减肥 - 怎样练气功
02-15
今天小编给大家讲讲气功减肥法,我们都知道气功可以帮助我们强身健体去百病,那么气功可以减肥吗?下面就跟小编一起来看下气功轻松减肥法。第1式:起势调息1、自然站立,两脚与肩同宽;含胸拔背,两手自然下垂。2、两臂慢慢向前平...
气功减肥的练法及禁忌 - 怎样练气功
11-15
气功的功法多数是由内而发,所谓外气之问题尚未定论。靠意念及功法的引导进行减肥,也不失为一种良法,因而有人创制一种自发动功减肥法,无疑是一种尝试。其功法主要适用于单纯性肥胖、易疲倦而略有喘促、下肢微肿者。练法:1...
气功的练习方法 - 怎样练气功
07-29
气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的...
如何掌握气功练习要领 - 怎样练气功
07-03
练功要领是每一位初学气功的人都必须首先学习和掌握好的气功理论内容。理论上有了正确的认识,等于掌握了正确的方法,在指导具体的练功实践时才能收到事半功倍的成效,并打好牢固的基本功。反之,学功时急功近利,急于求成,不仅...
身患数病的患者练气功的方法 - 怎样练气功
11-15
气功是一种自我心身整体锻炼的方法。它通过调身、调息、调心的共同作用,改善全身机能,从而使病变局部好转或恢复正常,达到强身治病,延年益寿的功效。中医学认为,人体之所以患病,是由于正气虚而邪气侵入,即“邪之所凑,其气必虚...
中医气功养生效果佳 - 怎样练气功
08-23
练功是中国源远流长的一种养生保健方法,中医认为,气功能强身健体,保养生命。练习气功的时候有什么注意事项呢?下面,小编为你介绍练习气功期间以及练功后的几点注意,与你分享正确的秋季养生之道。练功注意事项1、要作好练功...
气功修炼的四个阶段 - 怎样练气功
03-26
笔者修炼多年,通过实践,认为修炼气功者,一般要经历如下四个阶段。下面就看下边来给大家介绍一下,一起来看看吧!第一阶段:初试阶段初试阶段又称感性认识阶段。起初,有的对气功持怀疑态度;有的对气功误认为是迷信;有的练功没有几...
练习气功12禁忌要小心 - 怎样练气功
11-15
气功师中华武术之一,你知道在练习气功的时候有哪些禁忌吗?你想要学习一些气功入门知识吗?今天小编就为大家推荐一些练习气功时的注意事项,赶紧去下文去看看吧!大家在练习气功的时候千万要注意哦!1、练功期间,要禁忌顾虑重重,...
高血压患者如何练气功 - 怎样练气功
11-15
大家都知道练习气功可以治愈疾病。那么患有疾病者如何练习气功才能治愈自身的病症呢?小编今天给广大的高血压患者患者带来了福音,如何对症练功?高血压患者如何练气功?在练习气功治疗高血压的时候,练功时不仅需要身体的放松...
消化性溃疡者可以练气功治病 - 怎样练气功
11-15
消化性溃疡很常见,本世纪以来这种病的发生率显著上升。目前已有充分的证据说明消化溃疡和紧张刺激的关系十分密切。有关研究发现,当与病人进行紧张的谈话,或让他参加临床检验而引起焦虑、痛苦、愤怒、羞辱和罪恶感时,出现...
气功加持不等于速成 - 怎样练气功
03-29
传统秘法修炼,有两个事实:一是各家各派历代祖师探索出很多加持功力的神妙方法;二是修道不能速成。乍一看去,这两条前后有点矛盾。其实,真正的大道就是在矛盾的对立统一之中。在这里,速成指的是立刻成功。在修道中,即使有师父...
如何练好气功 气功练习的 六大禁忌
10-26
以下六忌如果不能避忌,任凭你下多大功夫,难入气功之门。此非功夫负人,而是人负功夫。1、忌气恼、烦躁许多病都是由生气、恼怒、烦躁引起,因为情志影响人体的正常生理功能,久之会产生病理状态。练功者如不忌气恼、烦躁,有可...
练硬气功如何以气化力 - 硬气功怎么练
05-23
目前,有些自学硬气功的人练到一定的时间,丹田发热,热气也可以达到四肢,可就是达不到硬气功应有的功力,即不能做到“以气化力”这一步,那么,如何练成硬气功的功力呢?试试硬气功速成四步功吧,一定能让你健身延年、壮体增力。第一...
中老年人气功练习怎样才能更健康
12-14
人体充满着气,气在人在,气亡人亡。现在的中老年人,很注重身体健康,那么爱练习气功的中老年人,究竟怎样进行气功练习,才能达到更健康的效果呢?下面小编为您分析!气功练习何谓气功?以人体为工厂,以空气为材料,加上意念、呼吸动...
练习气功对耳朵的保健功效 - 气功练习
02-22
现很多中老年人在练习气功,那么练习气功对耳朵有什么保健功效呢?气功是一种静坐结合的养生方法,气功可以帮助人强身健体,延年益寿等功效,下面一起来了解下吧。一、耳的气功保健耳为听觉器官。中医认为,耳的功能靠精、髓、气...
练习气功后的注意事项 - 练气功
09-20
随着人们对气功深入研究,气功养生在国内外逐渐流行起来。练习气功的好处非常多,但是在练习完气功后,我们应该注意一些事项。经常有些人,觉得自己气功练的很到位,很好,可是收益却不是很大。所以更应该注意练习的后续:练习气功...
女性保健不妨练练女子气功 - 健身气功
09-20
女子气功具有调通经络等功效,可有效防治妇科病。女性朋友不妨练练女子气功。女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、中年女子气功和老年女子气功等五套功法。此功法动...
气功初学者如何练习 - 练气功
11-24
气功在我国有悠久的历史,是中国人所独有的,以中医理论内容为核心指导的“调神”的实践活动。气功是通过调神的自我锻炼,使自身气机变得协调的锻炼方法。随着科学的向前发展,我们可以用现代科学的有关知识来认识气功,这将更...
练气功有什么好处 - 练气功
08-05
气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。气功治病的基本原理是强调调身、调息、调心,强调“意气合一”。通过练习气功可以达到以下几方面的好处:1、气功可以有效地消除疲劳,恢复体力,使...
练练气功防病去疾 - 道家气功
04-16
很多人知道练气功可以达到养生防病的功效,尤其是对于中老年人,不少老人通过练气功,不戴老花镜也能看书报了,还有不少老人通过练气功白发变黑,高血压的血压正常了,心绞痛的不犯病了,糖尿病患者血糖尿糖正常了……那么气功真的...
要练气功先要掌握气功要领 - 练气功
11-16
气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的...
练气功会练出精神疾病吗 - 气功养生
03-29
气功作为一种带有民族文化特色的自我心身锻炼方法,得到很多人的推崇。绝大多数人通过练功获益,但也有一些人因各种原因练功出偏,其中还有少数人引起特殊的精神障碍,一般表现为以下几种类型:1、类精神症性精神障碍精神症介...
壮阳强身气功练习方法 - 怎样练气功
11-13
早在战国初期的《行气玉佩铭》中已有真气运动的记载,内中指出:“行气——深则蓄,蓄则伸,伸则下,下则定,定则固,固则萌,萌则长,长则退,退则无,无几桩在上,地几桩在下,顺则生,逆则死。”经会阴、尾闾、命门向后窜动,夹脊向上,透玉枕直达...
热文推荐
1
这五个危害并发症及时治疗 - 脂肪肝的危害有哪些
2
妈妈表示也很无奈 - 萌娃洗澡脚卡进便池
3
戴口罩难掩笑颜对镜比V活力满满 - 关晓彤最新照片
4
甘油可以美容吗
5
Ji Cheng 2014秋冬女装新品发布
6
西方科学家分析梦与睡眠
7
牛仔外套搭配什么款 - 明星如何搭配印花牛仔外套
8
体力劳动者的饮食宜忌
9
帽子穿搭术 - 今夏欧美明星最具指标性的
10
夏季肌肤补水有技巧,掌握这四点,补水保湿更有效
11
冯小刚《芳华》又了 - 从圆画幅到追忆文工团青春
12
梦见酸奶
13
风藤的功效与作用及药用价值
猜你喜欢
1
夫妻行为引热议已被拘捕 - 女子全裸直播老公配合出演
2
未满三月留港待产 - 梁咏琪抱小孩疑曝怀孕
3
高蛋白低脂肪味道美 - 十三香龙虾的做法大全
4
浮想联翩袭胸熟睡女 - 男子列车上看言情小说
5
女人对性生活最真实强烈的6种渴望
6
叫上闺蜜一起做起来 - 5大减肥瑜伽动作
7
坐月子能吃火龙果吗 - 孕妇可以吃火龙果吗
8
5款高保湿人气隔离霜 - 冬季必败
9
杨洋的初恋女友是李沁吗 - 杨洋的女朋友大盘点
10
伊能静与庾澄庆为什么离婚 - 庾澄庆点赞力挺伊能静博文怎么回事
11
青春期乳房发育注意事项 - 乳房发育注意什么
12
"伊斯兰国"最高头目巴格达迪或藏身他处
13
她撑起了子女的一片天 - 我对婆婆非常敬佩
14
母亲节不是五月第二个星期天 - 什么
15
最有效的祛斑小妙招 - 如何去除脸上的黄褐斑
16
粉菝葜的功效与作用和营养价值
17
不只老胡跟她很配好嘛 - 江疏影熊猫装
18
Gaga做变性手术 - 英国粉丝迷恋Lady
友情链接
:
中国传统节日有哪些
游戏知识
养胃食谱
手游破解版
网络生活
农村创业骗局
自制酸奶
狮子座和什么座最配对
教师之家
搞笑语录
营养百科
饮食指南
中国传统文化
孕妇饮食
天气谚语
养颜护肤
初二语文作文
身体健康
多肉图谱
观后感
艺术摄影
行政公文
个人简历
唐代诗词
范本
明星发型
健康
海上钓鱼
塑形
颁奖词
理财小知识
服装搭配
旅游
数码
企业文化
世间
开运
微信昵称女
各地美食
跳绳减肥
齐肩发型
影视
婴儿喂养
中华传统美德
游戏
养生食谱
游戏最全的软件
网络生活
水产养殖骗局
自制薯条
狮子座和什么星座最配
家居生活
课堂教学
小客厅装修效果图
最新游戏答疑