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谨记三要三不要 - 晨起养生攻略
12-27
早晨起床你会做什么呢?洗脸、刷牙、上厕所?又或者是其他的事。不怕告诉你,晨起做什么事也关乎你的健康,为此,我特意列出了晨起的三要三不要,记住这些,对你的健康大有帮助哦!三不要1.不要起床太猛人在睡眠时,血压比较低,刚苏...
谨记四点便可轻松选择 - 用什么药缩阴效果最好
07-28
常见的缩阴方法是有不少,以运动和饮食最为常见,用的人群也是最多的,每个想要缩阴的女性都接触过。饮食可以补充受损弹性纤维修复所需要的营养成分,运动可以刺激受损弹性纤维收紧阴道。运动和饮食是有一定的作用,但时间周期...
老人晨练谨记6个注意事项 - 晨练应该注意些什么
01-01
晨练应该注意些什么?现在越来越多的人加入到晨练的行列中来,尤其很多老年人,每天都有早起晨练的习惯。那么老人晨练应该注意些什么呢?下面就来看看老人晨练需谨记6个注意事项吧!1、不宜空老年人新陈代谢慢,早晨血流相对缓慢...
这6大注意事项需谨记 - 卵巢保养的正确方法
11-05
卵巢保养的正确方法1、注意营养平衡。除了蛋白质足量摄入外,脂肪和糖类应适量,同时要注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充。适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用。2、适当...
唇部保养谨记7要点
08-04
嘴唇是紧实而有弹性的纤维组织,在其弓形的构造中,至少有21条肌肉,负责扩张及紧缩的功能。嘴唇虽比肌肤更柔软且更富弹性,但其胶原蛋白组织非常薄。因为这些有保护作用的障碍,所以唇部肌肤需持续而丰富地给予滋润,才能保持活...
一定要谨记这几点 - 宫颈炎注意事项
09-05
1、注意饮食患有宫颈炎,患者在饮食上一定要注意以上禁忌,患者可多补充维生素,多食用水果以及蔬菜有利于恢复健康,患者在治疗期间不可劳累过度,一定要注意多休息,如果出现不适,要及时到医院就诊。2、注意各关键时期的卫生保健...
练习气功需要谨记的要点 - 强身健体的方法
02-07
气功是我们中华民族特有的一种健身术。这是一种自我心身锻炼的保健治病方法,对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。气功对身心的健康有着非常大的好处,长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果,不...
夏季健康吃冰谨记7点 - 寒性食物吃多了伤身体
05-26
寒性食物吃多了会怎样夏季炎热,冷饮,冰淇淋等冰冰凉凉的食物难免会吃一点,但是对于女性来说,生冷的食物吃太多对身体是有影响的,那么,寒性食物吃多了会怎样?1.引起肠胃不适:贪凉,或是过多吃生冷的食物,会引起肠胃不适,比如腹痛,腹...
谨记八个保养原则 - 女人保养方法
11-07
女人保养一、别错过黄金睡眠时间经常熬夜或作息时间不规律的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,因为睡眠不足会导致新陈代谢失调。专家告诫我们,晚上11点至3点之间是人睡眠质量最高的时候,同时也是人体生长激素大量释放...
这些注意事项要谨记 - 冬季取暖安全常识
11-06
一、煤火取暖须防煤气中毒出现煤气中毒事故主要原因,首先是使用不合格的炉具取暖;其次是烟筒老化漏气;再是使用炉具不当。在使用炉具(含土暖气)时,要检查其是否完好,若有破损、锈蚀、漏气,要及时更换。检查烟道是否畅通,有...
以下服用注意事项要谨记 - 藿香正气水不可治中暑
05-29
广州日报讯(全媒体记者伍仞通讯员游华玲、韦美丹)过去一两周,广州持续高温。每到这样的大热天,藿香正气水就会成为很多家庭必备的“万能药”,感冒、中暑、腹泻、头晕、头痛、打嗝……然而,藿香正气水真有这么神奇吗?以上各...
上班族需谨记的办公室十大禁忌 - 办公室风水
05-25
工作了以后,办公室就成了我们最直接的做事地方,办公室风水的好坏,与我们的事业息息相关。那么办公室风水十大禁忌您可知道吗?一、办公室不宜阴暗不明,欠缺采光办公室的光线明暗度,与全体事业的成败有绝对的关系。办公室宜采...
运动后注意事项要谨记 - 运动后可以洗澡吗
12-14
运动后身体会有大量的汗液排出体外,这时候需要洗澡才能清除汗臭味了,那么,运动后可以立马洗澡吗?运动后什么时候洗澡最好呢?关于运动后的一些注意事项值得大家了解。运动后什么时候可以洗澡运动后不建议立刻洗澡,应该间隔大...
让你永驻美丽 - 谨记10个卵巢保养小贴士
11-18
...
是恋人也是密友 - 男女恋爱10个因素要谨记
09-20
第一、彼此都是对方的好朋友,不带任何条件,喜欢与对方在一起。第二、彼此很容易沟通、互相可以很敞开地坦白任何事情,而不必担心被对方怀疑或轻视。第三、两人在心灵上有共同的理念和价值观,并且对这些观念有清楚的认识与...
女性吃桂圆的禁忌需谨记 - 桂圆干功效与作用有哪些
05-27
女性吃桂圆的好处温补:多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失...
三种有效治疗要谨记 - 软组织损伤的危害不容小视
10-08
软组织损伤的危害你知道有哪些吗?软组织损伤是多见的一种损伤,给生活中带来了严重的影响,需要得到及时的治疗,那么,你知道治疗软组织损伤有哪些方法吗?下面就快随本站小编一起了解下关于软组织损伤的危害还有哪些有效...
谨记做卷腹运动的5个要点 - 卷腹的正确做法
10-13
什么是卷腹运动卷腹是在仰卧起坐基础上兴起的却有别于仰卧起坐的一种普遍的腹部运动方式,主要锻炼的是腹直肌即上腹。卷腹运动并不是把脊椎卷起来,而是用身体卷曲的方式微微抬起,眼睛看向肚脐,起来时下背没有离地。所以才...
这些回奶时期注意事项需谨记 - 回奶的食物有哪些
01-29
回奶的食物有哪些?有时候妈妈奶水多,又到了断奶的时期,那么该怎么做才能回奶呢?除了麦芽有回奶的作用,以下这些食物有被认为有断奶的作用。回奶的五谷豆类大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。回奶的蔬菜瓜...
夏季美白护肤谨记十二个要点
03-28
炎炎夏日,恹恹欲睡,尤其需要新鲜的美丽元素来击倒乏味。这一季,关于个人身体护理的新鲜用品层出不穷,如果你也想要摆脱乏味,追求新鲜,就必须记住以下关于自身护理的十二个要点。1.身体紧肤阳光和高温令一切无所遁形,疲惫的肌...
谨记日常养生小贴士 - 远离疾病
04-07
...
吃南瓜要谨记6大忌 - 南瓜的吃法
09-23
南瓜的功效是非常高的,日常多吃南瓜可保健养生,不过吃南瓜有禁忌,下面盘点了6个吃南瓜的禁忌,大家赶紧去看看了解下吧!吃南瓜谨记6大忌选购南瓜时,相同体积的南瓜宜选重量较重,且外形完整、表面无黑点者。煮南瓜时,因外皮含有...
谨记七小细节 - 珍爱网相亲:相亲有妙招
05-21
科技日新月异,城市节奏加快,生活压力加大,越来越多的人走向了相亲这条道路,做为相亲界独树一帜的存在,珍爱网直营店每天迎来大量客人。相亲无非是为了扩大交际圈,解决终身大事,如何给对象留下好印象?珍爱网相亲红娘建议从这...
女性血虚体质谨记的养生原则 - 中医体质养生
05-18
女性血虚体质须谨记的养生原则有哪些?中医认为“久视伤血”,因此建议养成良好的看书学习和工作习惯,不可劳心过度。“电视迷”要注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。血虚之人,常有精神不振、失眠健忘...
孕前谨记5个1 - 如何使备孕不费力
02-06
孕育健康宝宝,做好怀孕前准备工作非常重要!下面的五个步骤能够帮助你做好怀孕前准备工作,进入孕育宝宝的最佳状态。一、规划1个生活蓝图假如,有了孩子,你们的生活会变成什么样子?准爸妈们首先要静下心来谈谈,家里有了孩子后...
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