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老年人秋天多喝雪梨粥 - 老年人吃什么好
11-15
对呼吸系统不太好的来说,如今新上市的黄澄澄的雪梨,就是非常好的“补药”,可以用雪梨熬成雪梨粥,每天晚上喝一碗。下面一起来看看吧!一般在夏天里,老人都没胃口,脾胃多少会受到些“伤害”,身体的消耗较大。天气凉快了,确实应该...
秋季喝10款养生粥降火养胃 - 健脾养胃粥
01-25
秋季喝什么粥好?下面小编为大家推荐秋季的十款养生粥,可以达到养胃护胃的功效。做粥用最基本的原料是谷类食物,如果一份“粥”中没有谷类食物,也就不应该称其为粥。从组合上,我们可以把粥分为基础粥、肉粥和素粥。发挥你无...
温和滋补做法简单 - 适合孕妇食用的养生粥
09-30
粥品口感柔和入口顺滑,非常适合胃口不好的孕妇。但是白粥的营养达不到孕妇的需求,所以需要在粥品中加入一些特别的食材,让粥也具有滋补的功效。孕妇不适应大补,温和地滋养是比较适合的。分享几款养生粥品的详细做法,让孕妇...
两款滋补粥推荐 - 立秋养生
06-02
2011年8月8日为立秋,即夏天已经过去,秋天即将到来。立秋养生在饮食上需要注意:宜收不宜散,不食辛辣。总之立秋养生以滋阴润肺最最终目的。下面小编为您推荐两款适合立秋的滋补粥。生地粥:配方生地黄25克,大米75克,白糖少许。...
6种粥增加宝宝营养 - 儿童营养食谱
08-04
宝宝的饮食一直都会是各位妈妈们关注的焦点,因为饮食的正确与否,决定着宝宝们的生长发育和身体健康,今天小编就来跟各位妈妈们一起学习,儿童营养食谱怎么做?儿童食谱又怎么做?宝宝的饮食直接影响宝宝的健康。因此,宝宝吃什么...
老人保健更适合补粥调理 - 养胃粥
03-16
现代名医沈先生,早年在上海,见民间小食店中有羊肉粥出售,吃后他深有体会地称赞说:“羊肉粥价廉而味美,此平民冬日之食补妙品,体弱之人日进一瓯,不稍间断,开胃健力,得益非浅。”在我国南方的广州,补粥风味独特,名种繁多,有猪骨粥、...
最宜养生八种食物 - 夏季养生
07-08
夏季最宜养生八种食物,夏季吃什么对身体好,夏季,很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够,总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气,让身体失水,造成体内津液少。因此,夏季养生重在补水保津。1、莴苣通气莴苣含有大量植物纤维...
香菇干鱿鱼粥的营养价值 - 香菇干鱿鱼粥的做法
10-11
做这道菜,主要的是香豆腐粒,这是一种土特产,每次株洲的时候放一点进去,可以给粥加上一种非常独特的风味,非常的好吃,这也算是一个特色吧!一起来学习一下吧!【烹饪材料】:香豆腐粒、干鱿鱼、香菇、香芹、冬菜、姜、胡椒粉、精盐...
女性每天喝美容又保健 - 夏季养生粥食谱
01-15
说到夏季如何养生,其实喝粥是一个不错的方式,为什么要推荐大家喝粥呢?其实夏天喝点粥,粥里面在添加一些蔬菜肉类,都是有食疗养生的功效,既可以健胃养胃,还可以在夏季高温流汗过后来补充水分,这样都可以保证身体的平衡,简直是...
归红枣粥的做法介绍 - 小编为您推荐
06-02
当归红枣粥的做法:工艺:煮口味:原本味食用:每日早晚空腹温热食用,10天为一疗程。主料:粳米50克辅料:当归15克枣(干枣、鲜枣)8克调料:白砂糖20克烹饪方法1、当归用温水浸泡片刻,加水200毫升,煎浓汁100毫升,去渣取汁备用。2、当归液...
推荐三道秋季养生粥 - 喝粥养生
01-17
秋分已经过去快一个礼拜了,你还没养生吗?其实大部分的人在秋季都会开始新一轮的养生,重点就是防秋燥避免感冒远离忧郁的困扰等等。那么你知道吗?其实女人秋季养生最应该从粥下手。试想一下在寒冷的天气里每天早上或者下...
秋季10款养生粥降火除燥养胃解毒 - 秋季养生粥
01-06
秋季喝什么粥好?下面小编为大家推荐秋季的十款养生粥,可以达到养胃护胃的功效。做粥用最基本的原料是谷类食物,如果一份“粥”中没有谷类食物,也就不应该称其为粥。从组合上,我们可以把粥分为基础粥、肉粥和素粥。发挥你无...
具有清热去火的四款养生粥
01-28
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑...
让你气色红润 - 夏季常喝养生粥
05-16
养生粥的功效有很多,在炎热的暑天,很容易导致食欲减退,体质下降,疾病缠身。但简简单单的一碗粥,却既能养生还能轻松驱病。尤其是对于爱美的女性来说,夏季来上一碗养生粥让你气色红润,喝出如水肌肤。那夏季喝什么粥好?养肝粥...
如何做薏米排骨汤粥 - 夏季的养生粥
04-29
很多人都不知道薏米究竟可以做什么,现在让我告诉你,薏米的功效有很多,薏米的作用也是非常多的。在炎热的夏季,喝上一碗美味的薏米排骨汤,可以说是一件非常舒服的事情。薏米的功效:1、生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益...
养生又驱病 - 秋冬食碗粥
11-17
简简单单的一碗粥,却既能养生又能轻松驱病。只是要吃得对“症”。食粥:自鉴体质粥有养生保健的作用,但对于不同体质、不同地域的人或在不同季节里,食粥有其一定的讲究。根据中医理论,人的体质分为平和体质以及寒、热、虚、...
可随时含服 - 桑葚糖的做法与营养介绍
06-02
工艺:煮口味:甜味食用:早餐、中餐、晚餐、随时含服。主料:桑葚(紫、红)500克辅料:白砂糖500克烹饪方法1、取500克桑葚(鲜者加倍)捣成泥状;2、桑葚和500克白糖共煮;3、待糖液起黄色并拔起丝时,倒在涂有麻油的石板(或不锈钢板)上,切成...
茯苓保健养生粥 - 茯苓粉怎么吃
10-20
茯苓大家都了解了吧,那么对于茯苓粉,大家又知道多少呢?茯苓粉怎么吃呢?下面就让我们一起来了解下茯苓粉以及茯苓粉怎么吃。茯苓粉是一种非常不错的中药材,对于身体还是有很好效果的。生茯苓粉具有祛斑增白、润泽皮肤的作用...
男人们该知道的3款补肾粥 - 男人吃什么补肾
04-15
现代生活的节奏越来越快,男性们更是承受着巨大的压力,平时要忙于自己的工作还要同时照顾自己的家庭!许多的男性都出现了亚健康的状态,熬夜,饮酒都会引起男性肾虚!你们知道该怎么改善肾虚的症状吗?快来学习一下下面的几种补肾...
消暑解毒强身健体 - 夏季养生粥
03-10
夏季养生粥消暑解毒强身健体。夏季在五行中属火,具有温热、上炎的特性。而常吃粥不仅可以调养脾胃,增进食欲,还可以通过选取不同的配料,起到生津止渴、消暑解毒的食疗功效。夏季养生粥,让你食欲大振。1、皮蛋瘦肉粥:粳米150...
玫瑰龙眼醋的做法详解介绍 - 小编介绍
04-15
工艺:泡制口味:酸甜味食用:早餐、中餐、晚餐、零食主料:桂圆600克冰糖300克陈醋500克玫瑰花5克烹饪方法1、龙眼洗净擦干水分,剥除壳与果核,取果肉备用;2、以一层龙眼肉、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;3、再放入玫瑰花,倒入...
5款补脾健胃的冬季养生粥汤 - 冬季食疗药膳
10-22
又一年冬天到了,寒冷的冬天,我们应该在吃什么好呢?推荐5款关于冬季养生食疗药膳,帮助大家有一个暖暖的冬日。①三丁豆腐羹材料:豆腐250克,猪肉丁150克,番茄250克,青豆米50克,精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。做法:1)先将...
小米红薯粥的做法 - 秋季保健养生粥
01-17
现在正是夏季,很多人在夏季都会非常喜欢吃冷饮,吹空调,这样就会使人的脾胃功能减弱,让人的免疫力下降。到了秋天的时候,可以通过一些饮食的方式来补充元气,这样可以预防冬天的病,现在格尼介绍一个很好的方法,那就是喝粥,粥可以...
最适合宝宝食用的九款养生营养粥 - 宝宝食谱
08-06
饮食养生是当下的热门话题,如何饮食养生呢?吃对食物才能有益健康。孩子的健康是父母最为关心的。该为宝宝准备怎样的营养养生食物呢?父母们不妨为孩子们煮一碗美味又营养的养生粥。下面小编就为大家介绍最适合宝宝的养生...
花生眉豆鸡脚汤的营养功效和做法
04-04
俗话说的好,女人不补容易老,经常补补面色好,在三八妇女节来临之前,向大家介绍几款妇女调理、养生、美容养颜的靓汤。女性在经期前,经常会出现肢体沉重,胃口不佳,面部稍有浮肿的现象,这些都是激素水平改变的原因。这个时候,我们...
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