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这几个瑜伽体式了解一些 - 薄背显瘦显年轻
06-15
美丽的背部可以让女性更加性感有魅力,我们经常觉得穿衣服显胖,大多是因为背部太厚就会让整个上半身都有肥胖魁梧的感觉。而且更加重要的是肩背的宽度还会决定你的年轻感,有时候年龄不仅仅是体现在面孔上,金星就说年龄是从...
夏季护肤勿忘背部肌肤护理
04-29
大多数女性只注意脸部和身体正面的修饰美化,对自己看不到的后背往往忽略,殊不知背部也会引人注目。在艳阳高照的夏天,偶尔让背部凉快一下,这也是服装设计师为迎合顾客心理的巧思,但如果背部皮肤长满斑点、粗糙不滑,无异于自...
最有效的背部减肥方法
06-01
动作一:请你平躺在地板上,腹部紧贴地面。双手交叉置于脑后,轻轻地抬起头部,使胸部离开地面。注意不要用力过猛。然后回落,请你控制好速度。重复此动作2组15次。动作二:双腿分开站立,膝盖弯曲。胸部向前倾,但是背部始终保持挺直。...
女性背部刮痧有什么作用 - 刮痧的作用和功效
11-21
中医治疗疾病的方法多种多样,某些小病小痛还可不用吃药,直接通过物理治疗方法快速治愈疾病。当然,中医的理疗手段可不只是能治病,还能用来预防疾病、调理身体。很多人去按摩店的时候,老板都会推荐刮痧。那究竟刮痧都有些什...
背部刮痧的治疗作用 - 背部刮痧示意图
10-11
刮痧对于经络大有好处,可以排遣毒去小湿气,防止皮肤出现松弛。背部刮痧可以活络筋骨,行血运气,将人体的风寒、湿热、邪气排出体外,强化五脏六腑,调理自律神经系统。背部刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类,一是预防...
瑜伽基本动作之单腿背部伸展式
04-29
单腿背部伸展式的功效与双腿背部伸展式相似,非常适合女性及久坐的人群练习。练习频率:3~6次/周,3~5组/次难度系数:★★★做法与步骤>>Step1、坐直,双腿前伸,双手平放在臀部两侧的地面上。弯曲左膝,使左脚Step2、跟贴...
腰背部总疼痛应尽早排查肺癌 - 癌细胞转移
05-07
因为雾霾问题,很多人开始关心起患癌问题了。有人会问:是不是空气太坏,让人生癌的?专家解释:肺癌的发生有个漫长过程,现在得病的更多与抽烟有关,而一、二十年后,如果环境污染不改善,对与肺癌的发生率来说,雾霾带来的风险将比抽烟...
背部粉刺护理的6个方法
06-05
第一,洗澡时背部改用PH值为中性的洁面皂,令冲洗后残留更少。第二,背部要少用摩擦力较大的洗澡巾,而选择较为柔和的去角质产品,以免用力擦洗弄破粉刺留下斑点。第三,沐浴后,建议用稀释后的茶树精油混合基础油后,涂抹在背部长有...
成为拥有健美好身材的型男 - 营养美食+健身运动
08-01
男性健美的标准,是由上而下稍有胸肌,双臀结实,腹部没有赘肉,修长并稍有肌肉的小腿。男性健美的体态,可以通过健身运动和合理的饮食来做到。4款营养美食,吃出健康,吃出好身材1、白面包对于白面包一方面是消化吸收很快,因而增加...
腰背部保健养生按摩方法 - 推拿腰部的好处
11-14
推拿作为按摩的一种方法,适用于神经类型的疾病,最常见的就是推拿颈椎病,腰肌劳损等。因为过度疲劳和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此,向大家介绍一种简便的腰背部按摩方法,可以帮助您放松背部紧张的肌肉,并对腰...
双腿背部伸展瘦腰又瘦腹
09-07
向前拉伸腿部和背部肌肉的同时,平衡盆的力量,提高骨盆附近肌肉的柔韧性。按摩腹部.使胃肠更好地蠕动,促进消化。Stepl:长坐,腰背挺直.双腿伸直并拢,双手分别置于身体两侧。Step2:保持背部伸直,双手分别抓住两脚的大脚趾。St...
背部养生区的保健方法
08-14
中医认为,人体有四大养生区,即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区。其中,背部区为五脏之附,背部常暖,肺脏才能不受到伤害。另外,风邪入侵人体,背部首当其冲。那么,背部养生区如何保健呢?下面小篇为您盘点了背部区的5个保健养生方...
瑜伽基本动作之双腿背部伸展式
04-29
印度医生一直以来把双腿背部伸展式作为医治痔疮、便秘以及肾脏和肝脏功能失调的妙方。练习频率:3~5次/周,5~8组/次难度系数:★★★做法与步骤Step1、坐在地上,双腿向前伸直、并拢,腰背挺直,慢慢吸气,将双臂贴耳高举过头顶,向...
可以使用背部撞墙法 - 夏天想要祛湿
01-07
其实这大暑便是炎炎夏季的最后一个季节了,不过却处于中伏时期,因此是一年四季之中的最炎热的时候,而这时候的南北两个地域的气候也各有不同,比如北方的话,大多数就是处于高温闷热状态,不过也会偶尔有一些大雨的袭击,至于南方...
梦见背部
06-25
梦见看到别人的背部,好日子还相距甚远。梦见背部流血,会被朋友骗或受捉弄。梦见自己背着别人,预兆着要做他人的奴隶。...
背部刮痧有什么好处 - 中医刮痧
11-01
中医刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书,完整地记录了各类痧症百余种。那么,背部刮痧有什...
挑选高品质沙发的3条法则 - 如何选购优质沙发
04-06
劳累了一天回到家中,第一个动作便是将自己扔进松软舒适的大沙发中,感觉就像被温暖地怀抱着。懒散时横躺竖卧,高兴时上蹿下跳。沙发是与人最亲近的家具,既然如此,挑选沙发就不能太随便。沙发在家中的地位举足轻重,个中的讲究...
生活中的坏习惯有哪些 如何改掉坏习惯 11个坏习惯让你一身病
07-30
在生活中,人们有许多有利健康的好习惯和有害健康的坏习惯。好习惯应保留,坏习惯应改掉。但最有害的是许多人把坏习惯当成了好习惯。下面是有害健康的坏习惯,如果总是不加注意,这11个坏习惯会让你一身病。1、周末久睡诱发...
背部毛孔堵塞用什么产品最有效 - 背部毛孔堵塞怎么办如何清理
10-24
众所周知,背部毛孔堵塞对于我们皮肤的健康有着诸多坏处,不仅影响形象,也影响一个人的自信心。那么,背部毛孔堵塞怎么办?该如何清理背部毛孔堵塞?背部毛孔堵塞用什么产品最有效果?接下来,大家就和小编一起来看看吧。背部毛...
高能慎点!背部伤口惨不忍睹! - 9天拔罐27次
09-28
【9天拔罐27次:高能慎点!背部伤口惨不忍睹!】因连续做了9天共27次拔罐,济南的石女士于13日早上两度昏迷被送进医院。经检查,石女士身体高烧39,背部二度烫伤。14日,记者了解到,经过救治,石女士高烧已退,目前还需进一步控...
5招让你拥有迷人背部曲线 - 女人背部保养全攻略
01-20
1、日常养护工程想要拥有一个人人称羨的背部,日常的清洁与照顾是绝对少不了的。每周一次的深度去角质以及促进血液循环的背部护理,都是可以自己动手diy的。不妨先用身体磨砂产品彻底清除老硬角质后,再以含有迷迭香成分的...
简单轻松的背部减肥方法
01-26
女性明白如何完美自己的背部吗?不明白的女性,看看我们这里介绍的减肥方法吧!站立背部肌肉训练1第一步站立姿势,两脚分开与肩同宽。第二步身体前趋120度,双膝微弯曲,重心在两腿之间。第三步手臂自然抬起,在胸前交叉,以划船动...
如何做好背部皮肤护理
12-01
在乎脸部肌肤的人多不胜数,但是背部护理又有多少人坚持在做?背部肌肤处在我们视线难以触及的地方,因此容易被大家忽视。但其实那却是最容易出现问题的部位。夏天将至,各种清凉装扮又开始流行,假如被发现背上长痘痘粉刺,真...
有效果! - 针对背部痤疮应该如何去改善?试试这5个方法
11-07
在护肤的过程中,背部痘痘是很常见的,很多人在长了青春痘之后都会选择去祛痘,但是背部痘痘的出现就会让很多人的心情变得非常不好,背部痘痘用护肤品能解决吗?很多人不知道背部痘痘应该如何去改善。背部痘的出现就是由于背...
背部推拿可以防病治病 - 背部推拿的好处
03-25
背部推拿的好处,背部推拿有什么好处,下面小编为你详细介绍。腰背部保健推拿,是在腰部、背部的特定部位、穴位上施以特定的手法,以松弛肌筋、舒筋通络、壮腰补肾、调和脏腑气血,从而达到防病治病的一种保健方法。其操作方法...
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