欢迎来到伊秀女性范!
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
当前位置:
伊秀女性范
>
健康养生的知识大全
>
列表
太极拳有延年益寿之效 - 健康养生
09-25
太极拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的,近百年来,太极拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展。杨式太极拳创始人杨澄甫要求习拳者“身躯宜中正而不倚,脊梁与尾闾宜垂直而不偏”。古书有传,拳术精湛者头顶碗...
老年人的饭后养生之道 - 健康养生
11-17
老年人由于身体机能下降的原因,更要注重自身的养生保健,都说饭后百步走,活到九十九。饭后养生对老人健康尤为关键,有关这方面的俗语有很多,比如“饭后一杯茶,提神助消化”等。其实,饭后养生自古就有,以下就是古籍上流传很久的...
健康养生 白领时尚养生的 陷阱
02-28
很多办公室的白领们也很注重时尚的养生做法,殊不知,有些看似时尚的养生做法并不一定对身体有利。我们来听听中医养生专家怎么说——对照一下,哪一条是你错误的坚持?时尚之一:洗肠、断食,排毒养颜时尚理由:许多明星都坚持洗肠...
不能错过的7个健康养生知识!
11-07
1.吃肉不一定会长胖很多人为了减肥不吃肉,但你知道吗?食物中的脂肪并不会完全的转化成我们身上的脂肪,而用中的脂肪是我们人体所必须的,因此我们不能为了减肥,去禁止自己摄入脂肪高的食物,这样做的后果可能会给身体带来影响...
白领3招保健操抵抗疲劳 - 健康养生
09-25
春季白领们要多做做保健操,在午后喝一杯茶解解乏,能有效的缓解疲劳哦。把瞌睡虫赶走,小编特别推荐的保健操简单易学哦,赶紧来看看吧!3招保健操抵抗疲劳第一招:深呼吸(基本功)首先,我们先来做几个深呼吸。方法:吸气直到无法再吸...
尴尬 事应对 - 健康养生 男人夏季常遇
06-01
炎热的夏季人们穿的最是清凉,无论是男人还是女人都更容易暴露自己的尴尬,如出汗、脚臭等,碰到这些问题男人该如何应对呢?和小编一起去看看吧!尴尬一:汗水是男人夏天最大的尴尬黄先生爱出汗,天气一热,他出汗的频率更高。汗多时...
多吃一块糕点少食一碗米饭 - 健康养生
03-19
多吃一块糕,少吃一碗饭。为了保证每日摄入的能量不超标,多吃一块糕点,可能就得少吃一碗饭。菜肴也要以凉拌和清蒸为主。多用蒸和烤,弃绝煎和炸。腊肉、香肠等食材类礼品,可用蒸、烤的方式来代替油煎。最好用水煮,不但能降低...
白领养生最好不要做的7件事 - 健康养生
02-28
很多上班族的状态是经常熬夜,饮食不合理,缺乏锻炼足以让他们身体愈下,改变生活习惯能让这些健康威胁减少不少。身体出现疾病多数是不良的生活方式所导致,改变这些不良习惯,才能让自己变得更健康。专家称,上班族们以下7大件...
最易长寿的十种人 - 健康养生
03-19
健康长寿成为人类追求的生活目标,科学家们研究认为,有十种人有望健康长寿。是哪十种呢?让我们一起来看看,你是否是这十种之一吧!1、身材矮者:美国科学家认为,人类存在着一个适宜的高度,以便让身体的潜能得到最大限度的发挥。...
男性冬季养生保健食疗必备 - 健康养生
01-03
冬季男性普遍肾虚,还容易导致胃寒等诸多疾病。冬季男性应该要注意保健养生,预防体内着凉。体内调养,自然是食疗为佳,冬天保持男性身体健康,专家教你,冬季男性应该如何保健。让男性身体时刻呈现最佳状态,时刻展现男性风采及独...
气功治愈疾病还你健康 - 健康养生
09-25
气功疗法主要以心理—生理—形态自调机制反应环节发挥其医疗保健作用的一种治疗方法。下面我们就来看看气功疗法是怎么样让你治愈疾病的。气功作为一种科学的医疗保健运动的方法,是通过意识处于似睡非睡、似醒非醒特殊...
给六十岁男人的忠告 - 健康养生
09-25
养生已经是每个人都开始关注的话题,许多老年人也都是养生的专家。但是养生专家提醒千万别走进养生的误区。养生专家提醒老年养生的注意事项和正规方法。锻炼隔天做一次,不能只爬楼梯60岁的人应加强有氧锻炼,首推的锻炼项...
吃橘子正当时要注意六大禁忌 - 健康养生
02-11
橘子上市的季节总能看到绿皮和金灿灿黄皮的橘子摆在摊位上,一阵阵橘香飘来,绿皮橘子虽然有的酸酸的,但是人们还是忍不住回去买上一些,橘子味甘酸、性温,入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮...
老年人养生八大忠告 - 健康养生
03-20
人到老年,有许多保健的方法延年益寿,只要做到下面的老年人养生八大忠告,处理好下面这八条对于健康长寿至关重要。1、调养精神研究证明,失落、孤独、气怒、悲观等不良情绪长期刺激个人,将导致其食欲减退、睡眠不好、免疫机...
老人巧用嘴可延年益寿 - 健康养生
03-19
人到老年身体的各个器官都在不停的衰竭,以至于老年人的健康存在一系列问题。因此老年人要如何长寿呢?延年益寿法宝有哪些?老年人巧“用嘴”可延年益寿少食多餐老年人的胃肠道、肝肾等脏器功能较弱,少食多餐能在保证营养摄...
女人日常生活习惯四大忌 - 健康养生
09-25
女性都是爱美的,但是如果平时不注意就会让女性“毁容”,下面小编就为大家介绍一下,女人日常四大忌,希望大家改掉坏习惯使各位女性朋友焕发美丽的容颜。1、忌恋床。充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为,多...
男人养生靠吃女人养生靠睡 - 健康养生
11-07
对于养生来说,男女应各有侧重。专家表示:“男人养生靠吃,女人养生靠睡”。男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴。因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气,而女性养阴要靠睡觉来维持静的状态。那么,男人养生该怎么吃?女人养生该怎么...
健康养生 西红柿是男性护精的保健 圣果
09-25
西红柿不仅营养丰富,而且对男人有很强大的保健(保健食品)作用,西红柿所含的维生素(维生素食品)A可保护男人精子,具有催情的作用。西红柿中富含维生素A,维生素A的主要功能是促进蛋白质(蛋白质食品)合成。维生素A缺乏时可以影响睾...
你不知道的事唾液能帮助食物消毒 - 健康养生
09-14
日本学者研究发现:将发霉食物中的致癌物质黄曲霉素与唾液进行混合后再作用于动物体细胞,结果其较强致癌物的毒性几乎全部消失。专家指出,唾液的这种消毒作用在于它能够消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的这种消化及灭...
白领女性如何对抗亚健康 - 健康养生
10-13
女白领这个群体常常工作繁忙,面临着巨大的压力,总处于亚健康的状态。当你为如何缓解亚健康而发愁的时候,不妨试试完美保健品为你推荐的芦荟矿物晶,试着缓解亚健康吧。完美产品——芦荟矿物晶的主要成分是库拉索芦荟经冷冻...
30岁女性守健康保青春小妙招 - 健康养生
09-25
都说女人30豆腐渣,因为30岁开始女性的荷尔蒙就发生变化,代谢也下降,各种身体与皮肤问题相继发生,如何留住青春呢?小编与你分享女性健康知识,告诉你30岁女性养生保健的注意事项与小妙招,快来学习,留住青春,守护健康!宿醉年纪愈大...
健康养生 男性养生需尽量避免的 坏习惯
05-24
一到了夏季就常常的吃不下饭,心浮气躁,那么夏季吃什么东西可以解决这样的状况了?男性养生的一些坏习惯是需要好好了解的!要是不去注意养生只是徒劳!下面就和小编一起来看看男性养生的一些不好的习惯和排毒的食物吧!希望能帮...
都市女性9大养生法缓解压力 - 健康养生
11-19
每个人都渴望健康和幸福,毕竟,我们努力的目标都是希望能健康、长寿、幸福地生活,这就要求我们经常锻炼,吃对食物;平衡的生活方式也包含精神和情绪健康;而减少压力应该成为生活的重点。1、深呼吸用深呼吸来缓解压力,可以说是...
男性怎样起床才最健康 - 健康养生
09-14
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。睡眠有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量,是人们正常工作学习生活的保障。怎样起床最健康1...
夏季女性养生保健知识 - 健康养生
10-27
夏季到来养生很关键,尤其是爱美的女性在这时更应该了解养生之道,加强自身的保养,比如改善饮食方式及选择合适的运动。今天小编为大家带来了四大夏季养生保健知识,帮助女性朋友们度过燥热的夏季。夏季养生保健:饮食调理女性...
1
2
下一页
热文推荐
1
女星都喜欢的编发原来是王菲玩剩的 - 张天爱挑战粉色脏辫
2
“豆浆王子”一审罪名成立 - 网红猥亵女童获刑
3
30岁熟女美白护肤要抓紧
4
连粉刺也不能放过 - 干净亮颜的皮肤
5
却从不乏精彩人生的星座 - 孤独一人
6
中国"一带一路"最具开发潜力城 - 香港研究机构
7
防晒衫该怎样搭配 - 夏季如何防嗮
8
陈飞宇为欧阳娜娜擦眼泪 - 《秘果》全国青春行
9
梦见接到喜欢的朋友来信
10
月经量少发黑的原因 - 月经不调毛病多
11
心情好好 - 李嘉欣巴黎铁塔下玩自拍
12
表演让3位评委产生争议 - 萧蔷参加东方卫视《舞林大会》节目录制
13
甘草的药用性能与副作用 - 甘草的功效
猜你喜欢
1
怀孕对女人居然会造成整容 - 细思密恐
2
杧果叶的功效与作用及食用方法
3
女性孕期的健康教育需谨慎 - 孕期注意事项
4
严管严打炒房炒地行为 - 雄安新区凌晨发布政策
5
妻子惹怒丈夫后怒砸电动车
6
柚子的功效与作用是什幺
7
狗爪樟皮的功效与作用及药用价值
8
良好习惯比什么样的瘦腿方法都好
9
应该最在乎哪一点?(二) - 让女生觉得男生最值得交往的八个表现
10
皮肤如何保养 - 天气变温
11
速变小脸MM - 简单瘦脸提拉操
12
浆果苋的功效与作用及药用价值
13
这样搭简直美上天了 - 短裙长靴搭配技巧
14
让女人魅力大增的5种魅惑味儿
15
那么生活就会越不幸 - 一个女人若是越心软
16
连撞4车致3人受 - 莫贪杯!烟台宝马司机宿醉驾驶
17
与吴彦祖张孝全告白玩命理由 - 张若昀《冲天火》剧照
18
酸辣拌豆腐
友情链接
:
命理
人气美食
热点
网页游戏经验分享
正能量语录
房产交易
农村养殖
降糖主食
白羊座和什么座最配
人生哲理名言
情感语录
新生儿
疾病预防
国学文化
生男生女预测表
小学生句子造句
电影电视剧
五年级上册作文
男士护理
英语学习方法
盆景的制作
写景的作文
手绘画
安全生产月活动总结
书信范本
词典
学历
编发
钓鱼方法
整容
职场生存法则
数码照相机
护肤的正确步骤
美容养生
知识科普
演讲稿格式
综艺
周公解梦大全查询
朋友圈说说
女性情感
如何化妆
男士裤子
美容护肤
同房多久能查到怀孕
命理
特色美食
热点
单机游戏经验
一句话经典语录
房产交易
畜牧养殖
早餐主食
造句精选
白羊座和什么星座最配
家用电器