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如何给宝宝科学补钙 - 宝妈都在关心的问题
07-26
夏季炎热的天气还会让孩子体内的消化酶活性降低,导致食欲下降,原本就弱小的脾胃功能随着气温的不断升高而逐渐失调,甚至出现偏食、厌食的症状,严重影响了日常膳食中营养物质的补充和吸收,特别是钙质的摄取,无法满足孩子们的...
科学的减肥最有效 - 怎么减肥效果最好
07-21
怎么减肥1.饮食减肥法饮食减肥法当然不是像我们平常所想的那样去节食,这种减肥的方法就是要我们能够养成良好的饮食习惯,从而达到减肥的目的。那么该养成什么样的饮食习惯呢?首先你要制定自己一周的食谱,然后把一日三餐...
运动和睡眠都重要 - 科学的增高方法
05-29
研究表明,男性在26岁、女性在25岁时,身高才完全固定成型,也就是说,如果想长高,即使在成年后也还为时不晚。而要想长高,坚持户外运动、保持充足睡眠、及时高效的补充营养是必不可少的。下面我们一起来看,长高的科学方法是什么...
但是这些话你不得不听 - 夏天让你别吃雪糕可能是不科学的
11-18
很多女性朋友是不是特别讨厌在夏天的时候,明明你是开开心心的吃着一些冰凉的食物,但是总会有人嫉妒你的好心情,总会有人想要给你泼冷水,告诉你吃这个不好啊,不要多吃啊,最好赶紧吐掉啊,简直是可恶至极的;而对于这样的话,可能...
白领科学午睡才健康 - 养生之道
06-21
忙碌的白领每天奔波于两点一线间,繁忙的工作使得他们没有多余的时间是自己的,只有午休的那点时间是自己的。那么,白领的午睡就很关键咯!白领科学午睡才健康:1、首先,不宜在午饭后马上午睡。午饭后,胃内充满了尚未消化的食物,...
科学减肥才是正确的 - 减肥方法大全
05-20
从来没有人统计过掩盖数据,有多少人在使用什么样的减肥方法;有多少好的方法没有人去尝试!抛开这些问题不说,今天就带大家去看看有那些办法是90%的人都没有去尝试的!一、生吃梨减肥法将梨洗干净带皮生吃,可增加纤维量和获...
最科学正确的梳头方法
05-12
梳发是保持秀发完美不可缺少的日常护理之一。梳发不仅可以去掉头皮及秀发上的浮皮和脏物,还可以给头皮以适度的刺激,以促进血液循环,使秀发柔软而有光泽。梳头虽然是个简单的动作,但是梳的方式是否正确对秀发与头皮可是有...
当心这些危害害了你 - 饭后百步走真的科学吗
04-01
中医专家:饭后缓行以动助脾专家指出,脾为后天之本,人类健康长寿与否,与脾胃有直接关系。而养脾有补与动等方式,饭后散步缓行,以助脾胃消化功能,这是以动助脾的养护后天之道,因为中医理论认为,脾主四肢,脾主肌肉,运动四肢就是运脾...
头发多久洗一次最科学?
08-04
一天不洗头就觉得头皮发痒,头发油腻,但是天天洗头,又怕越洗越油,也怕损伤发质,头发越掉越多。那么到底头发多久洗一次才是科学的呢?其实每天洗头并不会导致头发越掉越多,也不会让头皮屑增多,但是对发质的损害确实真实存在的,...
现场免费为市民检测 - 国民体质检测车
12-14
长春晚报记者呼特祝微11日,在本届农博会上,为全面体现“第十六届长春农博会”新形势、新内容和新特点,展示我市新农村建设成就和精神风貌,创新农博会展会内涵和板块特色,提升农民健康水平和健身意识,营造火爆热烈的展会气氛...
选择适合自己才是最重要的 - 科学健身有处方
08-16
夏季健身小常识不管做什么样的健身运动都不宜过猛,训练强度不宜过大。不仅要循序渐进,而且要针对不同人的体质制定合理的健身计划。夏季温度过高,在健身时则需更加谨慎,根据自己的实际情况来进行运动,制定科学的健身方法。...
想减肥一定要学会这四个小技巧 - 科学有序的减肥方法才能让自己瘦下来
10-25
减肥是每个人都想要的,但是减肥不是一件简单的事情,如果你的方法没有正确的话,很有可能会给自己带来严重的伤害。现在许多人在减肥上都是不管不顾,甚至有些时候根本不管怎么吃也不管怎么运动。这些行为对于任何一个减脂人...
睡前科学跑步有助于睡眠
10-12
跑步时,头脑只是清醒,但不兴奋。身体只是发热,但不出汗。这样的跑步状态,跑后较容易进入睡眠状态。跑步后到上床睡觉的间隔时间以15-~20分钟左右为宜。这时,脉搏可以基本上恢复到安静时的状态。如果间隔时间太短,脉搏没有恢...
科学练习瑜伽解读呼吸秘诀 - 练习瑜伽的好处
01-02
人们在练习瑜伽时注重的是瑜伽动作的完整,完全忽略瑜伽呼吸的方法。呼吸不好会使得瑜伽事倍功半。那么,瑜伽呼吸技巧有哪些呢?小编准备的瑜伽指南来学习下吧。瑜珈最重要的是呼吸。初学者容易只做动作忘了调吸。把呼吸做...
胶原蛋白粉副作用与科学吃法介绍
10-16
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《我是未来》的科技情怀
07-28
科技创新,正在成为国家建设与发展的战略核心;科学家,也正在成为这个时代中国发展的宝贵财富。毋庸置疑,当今科学技术已经成为社会进步、国家发展、时代前行、人类生息的关键推动力。在这一背景下,历经三年的精心策划,由湖南...
推动建立科学可行的基本证据标准
11-29
本报贵阳7月12日电(记者王治国徐盈雁李波见习记者闫晶晶)最高人民检察院党组书记、检察长曹建明7月11日在大检察官研讨班上强调,各级检察机关要坚持诉讼规律和认识规律相统一,推动建立科学可行的基本证据标准,深入运用大数...
如何科学抗老 - 日常忽略的衰老原因
08-05
衰老是每个人都无法逃避的事情,也是爱美的女生最不愿面对的事情。我们总是话大量的金钱去买昂贵的护肤品,却忽略了生活中一些让你加速衰老的小细节。加速衰老的细节1、铝制品的使用。铝制的锅碗瓢盆会伤害人体神经,加速...
是谣言还是科学 - 练瑜伽可以长高吗
04-27
最近,瑜伽可以长高的话题在朋友圈传开了。很多成年人对此不屑一顾,认为也是众多谣言中的一个。其实瑜伽可以帮助长高并不是真的让你骨骼继续发育,而是通过让你的脊柱延展、体态优美而看起来更高一些。我们都知道在早晚的...
怎样使用枕头最科学
10-29
对于枕头的高矮软硬,每个人都有不同的选择,但是如果使用不当,可能会导致颈椎部劳损,以至形成颈椎病。那么怎样使用枕头最科学呢?对于喜欢使用硬枕头的人来说,应该在大枕头靠脊背一侧的边缘上,再加上一个厚约5厘米的小枕头,睡...
科学布局坚持发展生态经济 - 雄安不建高楼大厦
04-05
粗放型经济发展方式已经不适应现代社会了,节约型经济发展方式才是王道。最近消息所得,雄安不建高楼大厦,坚持生态优先,绝对不牺牲环保资源来换取经济效益。这种做法,是科学的做法,对现代对未来都是有利的。如果政策能够执行...
让你悄悄中变瘦 - 健康科学一日餐
05-21
一份全新的健康饮食计划,将会使你浑身充满活力,比以前更有耐力,而且情绪的波动也不再那么强烈了。如果长时间坚持这样的饮食,那么不仅你患疾病的几率降低,而且还会比预期寿命延长15年。当然,随之而来的,还有你一直向往的好身...
科学用药需因病而异
09-25
经常听到一些老人这样说,即使病好了,也要再继续服几天药,以免病情复发,有些人会坚持把剩下的药吃完,而有些人则认为,既然病己经好了,就没必要再吃药,毕竞“是药三分毒”,吃多了不好。两种观点听起来似乎都有道理,那么,“病好了”...
女性在什么时候最容易长胖 - 科学减肥
04-11
在这个追求骨感美的时代,如何控制体重、保持苗条身材成为了女性朋友的一个重要课程。其实女性在一生中有几个比较容易发胖的时间,如果不小心在那些阶段长胖了不去减肥,可能你就真的会胖了。1、发育阶段肥胖是正常现象进...
那个孤独而伟岸的身影——写在徐霞客诞辰430周
01-29
公元1607年的春天,徐霞客挥别莺飞草长的家乡江阴,开始了长达30多年的科考之旅。他到过今天19个省份的100多座城市,探过500多个岩洞,游记中提及的桥有1000多处。现存《徐霞客游记》的第一篇是5月19日所作,这一天,被确定为“...
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