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女人吃桑葚原来还有美容功效 - 桑葚的滋阴功效与作用
07-28
桑葚酸甜可口,成熟后是紫黑色,肉大汁水多非常好吃。桑树的全身都是宝,桑葚作为果实,它的养生功效出众,具有美容滋阴的效果。桑葚被认为是圣果,它对身体有哪些的补益作用,原来常吃的好处有这么多。桑葚的功效与作用一、明目经...
补气血就喝大米粥 - 女性想要滋阴润肺
12-21
小编前段时间生病了,整个人毫无精神,当小编的师傅来看望我的时候,她给小编带来了一碗热腾腾的粥,让小编感动不已。其实人在大病的时候,喝粥真的是最养脾胃的,由于脾胃是我们人机体中气血生化的源头,而大病的时候,人的气血会变...
五种营养吃法补血养神又滋阴 - 燕窝的吃法大全
10-06
一、冰糖燕窝(简单易做)【材料】:红枣、枸杞、冰糖适量燕窝一盏【做法】:1、用水冲洗一下放在碗里浸泡(6-8小时)待燕窝基本发开,如果有杂毛用镊子挑干净2、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅3、注入适量的纯净水,以浸过燕窝1...
秋季滋阴润肺的食物 - 秋季饮食
07-27
秋季是开始调理身体的季节,秋季饮食着实要讲究,因为大家都知道,秋季非常干燥,有些人身体产生很多不适症状,秋季应该如何饮食呢?立秋吃什么好呢?下面就一起来看看立秋的饮食营养原则吧。立秋饮食营养原则:立秋宜少食辛味,多食酸...
11种保健食物滋阴又养气 - 更年期吃什么好
04-19
女性到了更年期,身体机能各方面都会跟着下降,体内雌激素水平也会跟着下降,因此经常会出现一些不适的症状。除了平时加强锻炼之外,通过食疗一可以帮助你进行调养。那么有什么是适合女性更年期食用调养身体的呢?枸杞子性平味...
啤酒鸭的做法 最正宗的做法 鸭肉滋阴温补最适合秋冬季
12-04
今天我们来学习一下啤酒鸭的做法,对于闽南人来说,像是姜母鸭以及一些老鸭汤等等都是比较有地域特色的。【啤酒鸭】步骤:1、首先准备好所需的食材。番鸭,啤酒。因为在烹饪这道菜的时候不需要加入水,所以说就可以用上一瓶啤...
黑米的食用禁忌 - 什么人不适合吃黑米
12-27
现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。虽然黑米具有很高的营养价值,但并不是每个人都适合吃黑米的。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,故不宜精加工,以食用糙米或标准三等米为宜...
4款鲜汤滋阴美颜 - 干燥秋季
08-13
秋分,农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。按农历来讲,“立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分时节,我国长...
对男人来说滋阴比壮阳更重要 - 如何滋阴
04-19
一说男人保健,十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴?笑话!那是女人的事情。让男人滋阴,男人会说:“你才需要滋阴呢?”没听说过吗?女人是睡的动物,男人是吃的动物。但是,这个观点错了。从中医角度说,男人滋阴比壮阳更重要。好的吃多...
立秋饮食养生宜祛暑滋阴 - 立秋吃什么
03-31
立秋标志这秋天的到来,但是气温还可能回升,在立秋时节应该如何养生呢?中医专家建议,立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食,宜祛暑滋阴,同时合理应对早晚温差,还要预防高温伤害,并加强保养立秋时节特别需要注意的肝肺。立...
女人滋阴补肾的10大食物 - 女人吃什么补肾
04-19
肾虚不是男人的专利,女人也会肾虚。那么女人肾虚该怎么办呢?女人滋阴补肾吃什么好呢?女人要滋阴还要补肾,但又不要吃一大堆药,该怎么办呢?当归用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状...
女性常吃滋阴祛痘治疗失眠 - 六味地黄丸的功效与作用
01-06
六味地黄丸是一种传统中成药,早在宋代艺术古籍上就已经出现了,最初是治疗小儿发育不良所打造的药房。现在却成为了保健圣品,对肾虚上火,口干舌燥都有一定的疗效。六味指的是熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓,按照...
杂粮可健脾安神滋阴补肾 - 杂粮有哪些
04-19
随着城市化进程的加快,城市里的人吃的东西越来越精,五谷杂粮离他们越来越远。但是,少了杂粮会使身体的提抗能力下降,下面小编带你认识一下杂粮对人体的作用。1、小米:性味甘、咸,微寒,具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等...
秋冬养胃滋阴养生的3道菜
09-02
秋冬季节,适宜养生。秋冬养胃滋阴养生的3道菜,特向读者推荐三道养胃、滋阴、润肺的素菜,在闲暇之余,你可以亲手做看看,或许会发现料理原来很简单。【养胃素食菜】木耳枸杞炒淮山食材:木耳400g、淮山15朵、枸杞20粒、姜葱少...
女性月经之后要多喝 - 营养粥品滋阴补血
06-07
月经使女生的身体产生变化,随着子宫内膜的剥落,也损耗了女性不少的血液,虽然并不会造成严重的身体伤害,但是仍然需要在月经前后适当补血,以达到充沛的精气神。补养气血最好的方法就是食补,食物可以温和地身体带来营养,同时也...
如何滋阴润肺 多食养生粥 蔬菜瓜果
11-23
秋季饮食有讲究,气候影响较大,应多吃滋阴润肺食物,少食辛辣食品,另外可多吃蔬果、酸性食物、鱼类、粥类等,肉类等高蛋白食品。秋高气爽,人们常常会不同程度地出现口干舌燥、皮肤发干、大便秘结等症状。因此秋季饮食以防燥为...
滋阴补肾是首选 - 女人肾阴虚吃什么最好
10-25
你知道女性肾阴虚该吃什么好?女性常常因为肾阴虚而造成许多的不适,女性的肾虚多为肾阴虚,肾虚也被区分为两种,肾阴虚还有肾阳虚,其实大家都知道,肾阴虚就应该吃一些滋阴补肾的食物,那么你知道,有哪些食物是有滋阴补肾...
这些就是滋阴补肾的佳品 - 补肾汤有哪些
01-12
滋阴补肾汤4款药膳秘方滋阴又补肾滋阴又补肾肉苁蓉羊肾汤主料:肉苁蓉30克,羊肾2只。羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,食盐调味服食。功效:补肾,益精,壮阳。主治:肾虚阳wei,夜多小便,肠燥便秘等补肾汤海参煲鸭汤...
香椿常吃滋阴健脾保护头发 - 吃香椿的禁忌和正确吃法
09-11
香椿是一种常见的野菜,它有滋阴补养的作用。因为营养价值高、口感清爽,现在出现在更多人的餐桌上。吃香椿有哪些禁忌?这五个常识一定要知道,香椿才不算白吃了。吃香椿的禁忌和吃法一、焯水香椿含有的硝酸盐和蛋白质都高...
就是咸柠檬水鸭冬瓜汤 - 夏天清热解毒滋阴好物
03-11
想必大家都知道广东人总喜欢在夏天的时候煲靓汤,而且几乎每家每户都会煲咸柠檬水鸭冬瓜汤,为什么呢?因为鸭汤可以在夏天的时候缓解人的虚劳,并且也可以清热解毒,甚至还能滋阴补元,于是在夏天热汗气短,元气大伤的时候,就非常...
天麻甲鱼汤补元滋阴 - 天麻的养生药膳
04-05
天麻的功效与作用?天麻的最佳食用方法介绍。天麻通常在春、冬两季采挖。春采者名“春麻”,冬采者名“冬麻”。春麻的质量较之冬麻较次,春麻多数内里空而外表粗糙,透明度不高。而冬麻则相对细腻些,有3个特征:上有鹦哥嘴(天麻...
海瓜子的营养价值和功效介绍 - 滋阴化痰
12-15
海瓜子,在我们的日常生活中是比较常见的,也是备受一些人喜爱的,当然也是有很多人不喜欢的。其实,海瓜子的营养价值是很高的,其功效作用也很大。下面小编就为大家详细介绍一下海瓜子的相关情况,感兴趣的朋友们一起来看看。海...
它的滋阴功效你只会煮粥吗 - 黄色小米的营养价值这么高
04-27
女性多次滋阴食品才能养颜变漂亮,小米粥经常是女生的首选,煮起来方便,早上吃一碗很舒服。小米的营养很高,帮助消化和降解脂肪,虽然味道清淡,但是煮起来之后香气弥漫,所以女生煮粥都会放上一点。但是小米的做法其实还有很多,做...
女生睡眠差、血肝虚可吃它 - 酸枣仁功效滋阴补肝
11-03
酸枣仁是一味非常温和的中药。在《名医别录》和《本草纲目》中都有记载它的功效,可以治疗睡眠,补足肝气,特别是对于女性具有滋阴,治疗虚汗的效果,因此是女性养心血中的常用药。酸枣仁其实是酸枣的种子,有着酸甜的味道。生熟...
黑米滋阴补肾及养生米的6种功效 - 如何养肾
11-21
米饭能充饥,是南方人的主食,也是生活中最常见的必需品之一。其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。其实,只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜,它的营养价值就会提高很多倍,而且会产生一定的食疗作用,以下...
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