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六种食物快速补充钾元素 - 女人缺钾吃什么补得最快
11-12
健康人体需要各种营养平衡,缺少钾元素会引发血压身高,血管压力变大,消化困难,严重的时候甚至到引发疲倦无力和呼吸困难。甲元素是参与代谢重要的成分,缺碘的情况下,吃什么食物能够快速补充呢?缺钾吃什么补得最快一、紫菜有...
5种菜谱补得快 - 孕妇吃什么蔬菜补钙
11-10
孕妇吃什么菜补钙比较好菠菜鸡蛋汤一斤菠菜,鸡蛋两个,葱和盐少量。菠菜先过遍沸水去草酸,再捞出,鸡蛋加少量的盐打散,锅里加水开后,加菠菜煮到差不多到六七分熟的时候,再慢慢淋入鸡蛋,再放剩下的调味依次放入。菠菜含钙较多,且...
黑芝麻效果不错 - 女性肾虚吃什么补得快
05-02
女性肾虚吃什么补得快女性的体质相对会更弱一些,体质差的女性容易有肾虚现象,秋季后天气越来越冷,肾虚的女性应该要注意补肾了,而食疗是最佳方法之一,黑芝麻就是一种不错的补肾食物,不妨试试。黑芝麻性平味甘,滋补肝肾的功效...
孕妇孕酮低吃四种食物补得最快 - 造成女性孕酮低的原因
08-05
孕酮是女性体内的一种激素,它在每个月月经前后都会有比较大的变动。怀孕后也会对孕酮数值有所影响,如果孕酮低往往会被医生告知需要及时治疗。孕酮低是什么原因造成的?吃什么食物可以补充孕酮呢?孕酮低是什么原因造成的...
如何正确补钙 - 过度补钙易得肝硬化
08-12
补钙过度易得肝硬化研究者对281名肝硬化患者和562名对照人群的血清钙浓度、肝炎病毒抗体等生化指标进行了检测。研究结果发现,肝硬化患者组的血钙含量(1.81±0.84毫摩尔/升)明显高于对照组(1.65±0.79毫摩...
补肾摄精 - 教你懂得菟丝子丸的作用
04-26
菟丝子丸菟丝子丸菟丝子丸,为一种中药药方,许多中医书籍均有记载,如《鸡峰普济方》、《普济方》、《济生》等。方剂一【来源】《鸡峰普济方》卷十。【异名】菟丝丸(《奇效良方》卷三十五)。【组成】菟丝子(去尘土,水淘净,...
神奇效果看得见 - 自制美白补水祛斑面膜
06-05
...
长得白更要补维D
09-18
所谓“一白遮百丑”,皮肤白从来都被视为绝对的优势,但他们其实也有苦恼。据英国《每日邮报》10月4日报道,利兹大学最新研究提示,肤色浅的人通过晒太阳无法补足维D,最好吃点膳食补充剂。朱莉亚·牛顿·比绍...
过量补钙得不偿失 - 钙片吃多了
01-02
钙片吃多了一、增加骨质疏松风险西方发达国家研究发现,钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率,相反,骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。二、增加结石病风险钙并非那么容易被人体吸收,如果过多摄入...
喝骨头汤补钙小心得高血脂 - 如何防止高血脂
06-02
在临床上,盲目补钙的患者不在少数,有些骨质疏松的老年人听说喝骨头汤能吸取骨髓中的钙,就每天喝大骨头汤或是吸根大棒骨。殊不知,大棒骨里没有多少钙,吸进去的全是胆固醇。用这种方法补钙是不科学的。那么,在防治骨质疏松上...
可能你就得补肾了 - 原来如果你这样
11-01
每天都是上同样时间的班为什么最近容易感觉累了,是因为老了吗?每当身体出现一些不适或者异常反应,我们都很容易把它归结为是年纪大了的原因,而没有真正的去引起注意和重视它,其实有时候,很多类似这样的反应可能都说明了是...
爆炒秋葵 - 教你懂得补肾菜哪些
01-07
补肾菜补肾菜爆炒秋葵①、秋葵肉片将黄秋葵去蒂,沸水中烫1-2分钟,捞起切成斜片待用;另取精瘦猪肉适量,切片,拌豆粉;油烧至六七成热时,下肉片略炒,即加入黄秋葵片,旺火快炒,加入调料装盘。②、秋葵鱼片将黄秋葵去蒂,沸水中烫1-2...
懂得这些就不用担心了 - 婴儿缺钙如何补钙
01-30
婴儿时期的宝宝是成长的关键时刻,这时候钙对于宝宝的成长起着决定性的作用,那么你知道婴儿缺钙的时候要如何补钙吗?下面小编就给大家介绍几个方法,懂了这些就不用担心宝宝的成长了。适当晒太阳我们都知道晒太阳是可以帮...
这种食物可以助你补气 - 你经常都懂得补血但是却忘了补气
01-07
经常很多人可能都会去补血,但是有没有女性朋友会去注重补气呢?可能说到这个气好像有点玄乎,但是其实你的身体内部是会有存在着这样的一种东西的,而且如果你的身体缺乏气这样的东西,可能平时生活中的你也是经常都是容易出...
必须得靠津液输送 - 女性要进补枸杞
11-23
其实,在中国古代的时候,一直都流行着一种养生方法,至于这个方法是什么呢?那就是嚼服。譬如,人服用枸杞。其实在我们现代人,吃枸杞很多人是将枸杞拿来煲靓汤、服水喝的,可是大家要晓得,其实这样做人的身体是不能完整地吸收到...
爆炒秋葵 - 教你懂得补肾菜哪些
11-28
...
让你活得更美丽 - 补血养颜汤做法大全
05-19
补血养颜汤做法大全一、五红补血养颜汤材料:红芸豆,红小豆,红枣,红皮花生米,红糖补血养颜汤做法大全让你活得更美丽做法:1、红小豆和红芸豆用清水洗净,前一天晚上用温水浸泡2个小时,沥去水分,将红芸豆和红小豆放在一个保鲜袋中...
补水保湿的加湿器你懂得用吗? - 冬天到了
09-12
冬天到了,小编相信很多人的家里甚至是办公室都摆上了一台加湿器,希望在干燥的季节里,能为自己的皮肤营造一个湿润些的环境。然而加湿器这个冬日助手,你真的懂得用吗?你知道加湿器加什么水比较好、开多长时间比较合适吗?在...
老年人保健记得“通”比“补”更重要!
11-15
近年来,随着人们对健康的重视,越来越多的人开始关注养生,很多人以为养生就是“进补”,实际上,保持机体各种功能的畅通,远远比进补更重要,正所谓“通比补更重要”。对中老年人来说,血液的畅通至关重要。血液流经全身,在哪里出现...
僵持14年终于获得天价补偿 - 上海最牛钉子户
01-09
这是要发的节奏了,上海最牛钉子户获得6000万元补偿,令人羡慕嫉妒恨啊!2003年,上海九亭镇某地方要拆迁,而徐先生一家却拒绝迁走。就这样,成为了钉子户。而且,连续僵持了14年之久,堪称上海最牛钉子户。不过,现在问题终于解决了,这...
吃得科学才合适 - 孕期营养补充的三大原则
03-13
在孕期,如果我们营养充足,对自己和胎儿都有好处。它能够保证胎儿很好地发育,同时我们又能够精力充沛地面对分娩。不过,在我们内心深处又在努力寻找着一种平衡:既不让自己变得过于臃肿,又不能让孩子先天不足,同时,自己又能保持...
补水保湿还得看肤质
10-13
油性肌肤:油性皮肤的清洁很重要,可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间,让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外,同时还需要做到补水保湿。补水面膜是一种最直接的补水手段。混合型肌肤:拥有...
补水美白二合一 - 露得清细白焕采霜
12-19
干冷的冬天一股脑地补货保湿产品,美白的功课有没有同步进行呢?不能怪爱美的女孩子贪心,能把补水和美白合二为一的护肤品才能赢得大人气。露得清细白焕采霜就是能满足挑剔美眉的口碑美白霜,全方位评测一下就能体会它的出位...
滋补肺阴当然就得用杏仁粥
02-14
大家都应该要知道,只有当人的肺气强壮的时候,我们人体的皮毛才会有光泽以及弹性,并且毛孔也会更细腻,那么如何才能增强我们的肺气呢?其实喝杏仁粥便可以。其实杏仁粥的做法就是采用10克的甜杏仁、10克的百合,然后加入100克...
这样做效果看得见 - 女人补水时机要选对
11-16
在秋冬换机的时候,女性们最大的皮肤问题就是皮肤干燥,甚至皱巴巴的,想要改善就要学会补水,其实,补水的做法是很简单,但是,关键是看你在什么时机去补水,时机选对了,补水效果要比你日常补水好太多。1.肌肤在清洁之后最需要及时补...
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